أسرع طريقة لوقف الإسهال

بواسطة: - آخر تحديث: ٠٩:٠١ ، ٢٢ يوليو ٢٠١٩

الإسهال

يُعرّف الإسهال بأنّه براز مائي ليّن سائل، ويمكن لأيّ شخص أن يحدث له، وتشّخص الإصابة به عند حدوثه ثلاث مرّات أو أكثر في نفس اليوم، ويصنّف بأنّه في معظم الحالات يكون مؤقّتًا ويأتي لفترات قصيرة، فيستغرق يومًا أو يومين، ومن الممكن أن يستمرّ لفترة أطول ثمّ يتلاشى، ويمكن أن يكون الإسهال علامةً على وجود مشكلة خطيرة، مثل: العدوى، أو التهاب الأمعاء، والإسهال المزمن يستمرّ لمدّة أربعة أسابيع على الأقلّ، ويوجد العديد من مسبّبات الإسهال، كتناول بعض الأدوية، أو نتيجةً لتناول طعامٍ فاسدٍ، أو بسبب حدوث تغيير في درجة حرارة الجوّ.[١]


أسرع طريقة لوصف الإسهال

معظم حالات الإسهال تشفى من تلقاء نفسها خلال يومين دون علاج بعد تغيير نمط الحياة واستخدام بعض العلاجات المنزليّة، وإن لم يحدث أي تغيير قد يوصي الطبيب بأدوية أو علاجات أخرى، ويمكن أن تساعد بعض الأدوية التي تصرف دون وصفة طبية على الشّعور بالتحسّن، وتسمى بالأدوية المضادّة للإسهال، وتشمل ما يأتي:[٢]

  • لوبراميد.
  • بيسمال سلايسيلات.


الوقاية من الإسهال

يجب على الأشخاص الذين أصابهم الإسهال شرب كميّات كافية من الماء لتعويض السوائل المفقودة، ويُنصح بالبدء بكميّة قليلة من الماء بصورة متكرّرة، مع زيادة كميّة الماء في حال استمرّ الإسهال، إذ يتناول المصاب لترًا من الماء كلّ ساعة، ويجب استشارة الطبيب إذا كان المريض مصابًا بأمراض الكبد أو القلب أو الكلى قبل زيادة كميّة الماء، وهتوجد بعض الطرق التي تقلّل من احتمال الإصابة بالإسهال، منها:[٣]

  • غسل اليدين جيّدًا، خاصّةً بعد استخدام المرحاض وقبل الأكل، وذلك أفضل وسيلة للوقاية من الالتهابات.
  • غسل الفواكه والخضروات جيّدًا قبل الأكل.
  • تنظيف أدوات المطبخ وأواني الطهي جيّدًا بعد استخدام اللحوم النيئة، خاصّةً الدواجن.
  • تبريد اللحوم في أسرع وقت ممكن بعد إحضارها إلى المنزل من المتجر.
  • عدم الشرب من الجداول أو الينابيع أو البحيرات ما لم تتحقّق السلطات الصحية المحلية من أنّ المياه آمنة للشرب.
  • تجنّب غسل أقفاص الحيوانات الأليفة أو الأوعية في نفس الحوض المستخدم لإعداد الطّعام، إذ يجب فصل مناطق تغذية الحيوانات الأليفة عن مناطق تناول الطعام العائلية.


مضاعفات الإسهال

إنّ الإسهال في بعض الأحيان يؤثّر على حياة الشّخص فيمنعه من ممارسة نشاطاته اليومية، على الرّغم من أنّه غير ضارّ في العادة، لكن من الممكن أن يتحوّل إلى مشكلة خطيرة، خاصّةً عند إصابة الأطفال حديثي الولادة والرضّع به، وعندها يجب ألّا يتردّد الآباء والأمهات في الذّهاب إلى الطّبيب للتأكّد من عدم وجود أي مشكلة، ويجب الاتّصال بمزوّد الرّعاية الصّحية إذا كان الشّخص يعاني من الأعراض الآتية:[٤]

  • حدوث الجفاف.
  • الإسهال لمدّة يومين أو أكثر.
  • الشّعور بألم شديد في البطن أو المستقيم.
  • حرارة مرتفعة.
  • خروج البراز مع دم أو صديد.
  • براز أسود.


أسباب حدوث الاسهال

يصاب الأشخاص بالإسهال نتيجة عدّة أسباب، مثل: تناول الفواكه والخضار دون غسلها، أو وجود مشكلة في هضم بعض الأطعمة، أو بسبب وجود حساسيّة لأنواع معيّنة من الطعام، وعند استمرار الإسهال لوقت طويل سيؤدّي ذلك إلى فقدان كميات كبيرة من السوائل في الجسم، ممّا يؤدّي إلى الجفاف في حال عدم تعويض السوائل المفقودة، وفي معظم الحالات يستمرّ الإسهال لمدة يومين إلى ثلاثة أيّام ويجري علاجه بصورة عامّة بواسطة أدوية تُباع دون وصفة طبيّة، كما أنّ أسباب الإصابة بالإسهال تختلف بين شخص إلى آخر، ومن بعض أسباب الإسهال ما يأتي:[٥]

  • بعض الفيروسات : يوجد العديد من أنواع الفيروسات التي يمكن أن تسبّب الإسهال، مثل فيروس التهاب الكبد الفيروسي.
  • البكتيريا والفطريات: يمكن أن ينقل الطعام الملوّث بالبكتيريا والطفيليات العدوى إلى الجسم، خاصّةً خلال السفر، ممّا يسبّب الإسهال.
  • بعض الأدوية: يوجد العديد من الأدوية التي يمكن أن تسبّب الإسهال كعَرَض جانبيّ، مثل المضادّات الحيويّة؛ لأنّها تدمّر البكتيريا النافعة والضارّة، والتي يمكن أن تُحدِثَ خللًا في التوازن الطبيعي للبكتيريا في الأمعاء، ومن الأدوية الأخرى التي يمكن أن تسبّب الإسهال مضادّات الحموضة مع المغنيسيوم.
  • سكّر اللاكتوز: يعرف اللاكتوز بأنّه سكر موجود في الحليب ومنتجات الألبان الأخرى، والأشخاص الذين يعانون من صعوبة في هضم اللاكتوز يتعرّضون للإسهال بعد تناول منتجات الألبان، ويمكن أن تزداد نسبة عدم تحمّل اللاكتوز مع التقدّم بالعمر.
  • سكّر الفركتوز. يوجد الفركتوز بصورة طبيعيّة في الفواكه والعسل، ويُمكن إضافته في بعض الأحيان كمُحلٍّ إلى بعض المشروبات، وعند الأشخاص الذين يعانون من مشكلة في هضم الفركتوز يحدث الإسهال.
  • المحلّيات الصناعية: يعدّ السوربيتول والمانيتول مُحليّات صناعية موجودة في العلكة وغيرها من المنتجات الخالية من السكّر، ويمكن أن تسبّب الإسهال لدى بعض الأشخاص الأصحّاء.
  • اضطرابات الجهاز الهضمي يحدث الإسهال المزمن نتيجة عدد من الأسباب، مثل: مرض كرون، والتهاب القولون التقرّحي، ومتلازمة القولون العصبي، وأمراض الاضطرابات الهضميّة، والتهاب القولون المجهري.


المراجع

  1. "Diarrhea", medlineplus,2016-7-20، Retrieved 2019-7-22. Edited.
  2. "Anti-diarrheal Medicines: OTC Relief for Diarrhea", familydoctor, Retrieved 2019-7-2. Edited.
  3. Kate M. Cronan, MD ( 1-2019), "Diarrhea"، kidshealth, Retrieved 2019-7-20. Edited.
  4. "Diarrhea", medlineplus,2017-7-20، Retrieved 2019-7-20. Edited.
  5. "Diarrhea", mayoclinic,2019-5-16، Retrieved 2019-7-20. Edited.