أفضل علاج لفقر الدم للحامل

 

 

إنّ فقر الدم ليس مرضًا بل هو حالة تظهر بسبب نقص عدد كريات الدم الحمراء أو نقص في كمية المادة الحمراء في تلك الكريات، وتظهر هذه الحالة بسبب عدم تناول كميات كافية من الأغذية التي تحتوي على الحديد أو بسبب الإصابة بمرض سوء امتصاص الحديد، إذ يعتبر الحديد من العناصر الأساسية التي تساعد على تشكيل المادة الحمراء المتواجدة في كريات الدم الحمراء، كما وأن فقر الدم ينتشر بشكل كبير بين النساء في الحوامل بشكل خاص، إذا تزداد حاجة المرأة الحامل بصفة خاصة لمادة الحديد أثناء فترة الحمل؛ وذلك من أجل المساعدة على نمو الجنين بطريقة سليمة ومعافاة، ومن هنا سوف نتحدث في هذه المقالة عن أفضل علاج لفقر الدم.
 

ما هي الأعراض التي ترافق مع فقر الدم عند المرأة الحامل؟


 
• الشعور بالدوار.

• الإصابة بصداع قوي.

• عدم الشعور بالراحة.

• سرعة ضربات القلب.

• الشعور بعدم التوازن.

• انخفاض ضغط الدم.

• الشعور بالإرهاق الدائم.

• الشعور بالضعف العام.

• النعاس الدائم.

• شحوب البشرة.

• شحوب اللثة واللسان.

• هشاشة الأظافر وتكسرها.

• وجود ضيق في التنفس.

• شحوب الوجه.

• التعب المستمر.

• ضعف الشهية.

• الإصابة بتساقط وتكسر الشعر.

• ضعف المناعة وكثرة التعرض للالتهابات.
 

ما هي أسباب فقر الدم في الحمل؟


 
1- إن أكثر من 85% من حالات فقر الدم عند المرأة الحامل يكون بسبب قلة الحديد.

2- نقص في التغذية.

3- أن يحتوي الغذاء على مواد تعيق امتصاص الحديد مثل الشاي.

4- الإصابة بمرض التلاسيميا.

5- وجود نقص في حمض الفوليك.

6- الإصابة بمرض اللوكيميا.

7- وجود نزيف في الجهاز الهضمي.

8- الإصابة في مرض فقرة الدم المنجلي.

9- وجود نقص في فيتامين ب12.

10- نقص كمية الحديد في الغذاء.
 

ما هي الأمور التي تنتج عن نقص الحديد لدى المرأة الحامل؟


 
1- قلة أو انعدام النشاط عند المرأة الحامل.

2- ضعف قدرة جسم المرأة الحامل على مقاومة الأمراض.

3- زيادة نسبة تعرض الأم إلى الأخطار أثناء فترة الحمل.

4- تعرض المرأة الحامل إلى اضطرابات عصبية.
 

ما هي طرق علاج فقرة الدم لدى المرأة الحامل؟


 
1- تناول أقراص الحديد دون انقطاع خلال فترة الحمل.

2- تناول المكملات الغذائية.

3- تناول الفيتامينات الهامة للمرأة الحامل.

4- عدم تناول الشاي أو القهوة؛ لأنها تحتوي على مواد تعيق امتصاص الجسم للحديد.

5- تناول العسل الأسود.

6- تناول الفوليك أسيد.

7- تناول كبد الخروف؛ وذلك لأنه من المصادر الحيوانية الغنية بالحديد.

8- تناول ثمار الشمندر، حيث إنه من المعروف أنها غنية جدًا بالحديد.

9- تناول الفواكه الغنية بالفيتامينات، مثل: البرتقال؛ وذلك لأن الفواكه الطازجة تساعد على تجنب الإصابة بالإمساك.

10- تناول التمر؛ لأنه غني بالحديد.

11- تناول الخضروات الورقية لأنها غنية بالحديد، مثل: الخس، البقدونس، الجرجير، القرنبيط، الشومر، السبانخ، الكزبرة الخضراء.

مقالات ذات صلة