اسباب الاكتئاب

بواسطة: - آخر تحديث: ١٢:٠٠ ، ٣ يناير ٢٠١٩
اسباب الاكتئاب

الاكتئاب

الاكتئاب هو حالة نفسية تؤثر سلبًا على الشّعور والطّريقة التي يفكّر فيها الشّخص وسلوكه، ويسبب الشّعور بالحزن وفقدان الاهتمام في الأنشطة التي كان يتمتع بها في السابق، ويمكن أن يؤدي إلى مجموعة متنوّعة من المشاكل العاطفية والجسدية كما يمكن أن يقلل من قدرة الشّخص على العمل في الوظيفة والمنزل، ولحسن الحظ يمكن علاجه.[١] وقد يتطلّب علاج الاكتئاب مدّة طويلة، يشعر معظم الأشخاص المصابين بالاكتئاب خلالها بتحسّن كبير باستخدام الأدوية أو العلاج النّفسي أو كلاهما.[٢]


أسباب الاكتئاب

هناك عدد من العوامل التي قد تزيد من فرصة الإصابة بالاكتئاب، بما في ذلك ما يأتي:[٣]

  • التعرّض لإساءة: إذ يمكن أن تؤدي إساءة المعاملة الجسدية والجنسية والعاطفية السابقة إلى زيادة التعرّض للاكتئاب .
  • بعض الأدوية: مثل الايزوتريتينوين المُستخدَم لعلاج حب الشباب، والأدوية المضادة للفيروسات، والكورتيكوستيرويدات، يمكن أن تزيد من خطر الإصابة بالاكتئاب.
  • النّزاعات: قد ينتج الاكتئاب لدى شخص يعاني من الضّعف البيولوجي لتطور الاكتئاب من نزاعات شخصية أو نزاعات مع أفراد العائلة أو الأصدقاء.
  • الموت أو الخسارة: كالحزن من وفاة أو فقدان أحد أفراد الأسرة قد يزيد من خطر الاكتئاب.
  • وراثيًا: قد يزيد تاريخ العائلة من خطر الاكتئاب بمعنى أنه يوجد على الأرجح العديد من الجينات المختلفة التي تمارس كل منها تأثيرات غير واضحة، بدلًا من جين واحد يساهم في خطر المرض، إن وراثة الكآبة مثل معظم الاضطرابات النفسية قد تكون معقّدة أو بسيطة كما في الأمراض الوراثية البحتة مثل مرض هنتنغتون أو التليّف الكيسي.
  • الأحداث الكبرى: حتى الأحداث الجيدة مثل بدء عمل جديد أو التخرّج أو الزواج يمكن أن تؤدي إلى الاكتئاب، لذلك يمكن من تغيير مكان السكن، أو فقدان وظيفة أو دخل أو طلاق أو تقاعد أن يسبب الاكتئاب، ومع ذلك فإن الاكتئاب قد يعدّ مجرد استجابة طبيعية لأحداث الحياة المجهدة.
  • مشاكل شخصية أخرى: يمكن أن تسهم مشكلات مثل العزلة الاجتماعية النّاجمة عن أمراض عقلية أخرى أو الطرد من أسرة أو مجموعة اجتماعية في خطر الإصابة بالاكتئاب.
  • الإصابة بالأمراض الخطيرة: في بعض الأحيان يصاب أصحاب الأمراض الخطيرة بالاكتئاب كالمصابين بالأورام السّرطانية.
  • تعاطي المخدرات: ما يقارب من 30 ٪ من الأشخاص الذين يعانون من مشاكل تعاطي المخدرات لديهم أيضًا حالات اكتئاب.


أعراض الاكتئاب

على الرّغم من وجود أنواع متعددة من الاكتئاب، فإن العديد منها لديه أعراض مشابهة يمكن التعرّف عليها وقد تشمل هذه الأعراض ما يأتي:[٤]

  • الشّعور بالحزن والفراغ أو اليأس.
  • نوبات غضب، وتهيج أو إحباط، حتى على المسائل الصغيرة.
  • فقدان المتعة في معظم الأنشطة العادية، مثل الهوايات أو الرياضة.
  • اضطرابات النوم، بما في ذلك الأرق أو النوم أكثر من اللازم.
  • التّعب وقلة الطّاقة، حتى المهام الصغيرة تتطلّب مجهودًا إضافيًا.
  • فقدان الشّهية وفقدان الوزن أو الرّغبة الشديدة في تناول الطعام وزيادة الوزن.
  • القلق أو الإثارة أو الأرق.
  • بطؤ التفكير أو التحدّث أو في حركات الجسد.
  • الشّعور بعدم القيمة أو الشّعور بالذنب، مع التّركيز على أخطاء الماضي أو الجلد الذاتي للنفس.
  • الشعور بصعوبة في التركيز واتخاذ القرارات وتذكّر الأشياء.
  • أفكار متكررة ومستمرّة عن الموت، وأفكار انتحارية.
  • مشاكل جسدية غير مبررة، مثل آلام الظهر أو الصّداع، وبالنسبة للعديد من الأشخاص المصابين بالاكتئاب، تكون الأعراض شديدة بما يكفي لإحداث مشكلات في الأنشطة اليومية، وقد يشعر بعض الناس بالبؤس أو التّعاسة دون معرفة السبب.


المراجع

  1. "What Is Depression?", www.psychiatry.org, Retrieved 5-12-2018. Edited.
  2. "Depression (major depressive disorder)", www.mayoclinic.org, Retrieved 5-12-2018. Edited.
  3. "What Are the Main Causes of Depression?", www.webmd.com, Retrieved 5-12-2018. Edited.
  4. "Symptoms", www.mayoclinic.org, Retrieved 5-12-2018. Edited.