علاج نفخة البطن

بواسطة: - آخر تحديث: ٠٨:٥٦ ، ٤ نوفمبر ٢٠١٨
علاج نفخة البطن

نفخة البطن

نفخة البطن هي زيادة في حجم البطن نتيجة لوجود غازات في الأمعاء، ويكون ذلك لعدة أسباب منها تناول بعض أنواع الأطعمة التي تسبب انتفاخات في البطن، كالبقوليات، والمشروبات الغازية، وتناول الطعام بسرعة، وتناول العلكة، أو لأسباب صحية مرتبطة بأمراض الجهاز الهضمي كحرقة المعدة .[١]


علاج نفخة البطن

تختلف طرق علاج انتفاخ البطن حسب المسبب، فقد يكون العلاج أدويةً إذا استمر الألم، وكان المسبب هو ارتجاع أو التهاب القرحة أو المريء، كما يمكن أن تكون العلاجات طبيعية إذا كان الألم مؤقتًا، ومن أهم هذه الطرق:[٢]

  • اتباع غذاء صحي: يجب الابتعاد عن أي نوع طعام يؤدي إلى إصابة الشخص بانتفاخ البطن، ومن الأمثلة عليها الفاصولياء، والبصل، والقرنبيط، والملفوف، والتفاح، والخوخ، والتين، والقمح الكامل، والنخالة، كما ويمكن تناول الألبان ومشتقاته، وذلك لأن الألبان تساعد على تسريع وتسهيل عملية الهضم، مما يساعد على تمرير الغاز بسهولة وتجنب تراكمه في الجسم، وتعتبر الألبان الخالية من اللاكتوز، أو الحليب الذي يحتوي على مكملات اللاكتوز أكثر أنواع الألبان فعالية، كما يجب التقليل من الأطعمة المقلية والمشروبات الغازية، لأن الأطعمة المقلية تؤخر عملية التخلص من الغازات من الأمعاء، كذلك الحال بالنسبة للمشروبات الغازية، إذ إن المشروبات الغازية تتكون من مجموعة من المواد المركبة التي يستمر عملها في الأمعاء منتجة الغازات[٣]
  • شرب السوائل: يساعد شرب السوائل على التخفيف من الغازات المتراكمة في الأمعاء ويساعد على تمريرها بسهولة، سواء كان شرب الماء أو شرب الأعشاب البرية مثل النعناع والشاي الأخضر إذ أثبت أن الشاي الأخضر يحمي الجسم من الأمراض الهضمية المرافقة للغازات.[٤]
  • ممارسة الرياضة: تساعد الرياضة خصوصًا الركض، والمشي لمسافات طويلة، في علاج المصاب في الانتفاخ، والتقليل من أثر الأعراض التي يسببها عليه، كما ويجب تجنب الاستلقاء بعد الأكل، فالاستلقاء مباشرة بعد تناول الطعام يبطئ من عملية الهضم، وهو ما يؤدي للتقليل من سرعة تمرير الغازات، كما قد يؤدي ذلك إلى الإصابة بحرقة في المعدة، لذلك يجب الانتظار لساعتين على الأقل بعد تناول الطعام قبل الاستلقاء.[٣]
  • العلاج الطبي: يمكن تناول المسكنات الخفيفة مثل الباراسيتامول ولكن يجب الاعتدال وعدم الإفراط في تناولها، كما ويجب تجنب الأدوية المضادة للالتهابات، التي يمكن أن تجعل ألم البطن أسوأ، إلا إذا نصح الطبيب بتناولها، كما توجد أدوية يصفها الطبيب لعلاج النفخة مثل الأدوية التي تكون على شكل أقراص للمضغ، فهي تساعد على التخفيف من حدة الانتفاخ، والقضاء عليه، ولكن في حال ارتبط سببه في أمراض أخرى، تُجرَى الفحوصات المناسبة للمريض لتحويله إلى المستشفى، لإجراء عملية جراحية إن لزم الأمر.[٤]


أعراض نفخة البطن

هناك العديد من الأعراض التي تظهر على الشخص عند إصابته بانتفاخ البطن، ومنها:[٢]

  • ألم في البطن قد يستمر لساعات.
  • التجشؤ المستمر.
  • إصدار أصوات غريبة من الأمعاء نتيجة ضغط الغازات عليها.
  • الشعور بثقل في منطقة البطن.


المراجع

  1. "ألم البطن", mayo clinic, Retrieved 29/10/2018. Edited.
  2. ^ أ ب April Kahn (31/8/2015), "What Causes Abdominal Pain?"، health line, Retrieved 29/10/2018. Edited.
  3. ^ أ ب "الغازات والامها", mayo clinic, Retrieved 29/10/2018. Edited.
  4. ^ أ ب "Abdominal pain in adults", better health chanel, Retrieved 29/10/2018. Edited.