فوائد زيت الأرجان للجسم والبشرة: زيت نادر بفوائد قيمة!

فوائد زيت الأرجان للجسم والبشرة: زيت نادر بفوائد قيمة!


فوائد زيت الأرجان للجسم والبشرة: زيت نادر بفوائد قيمة!

فوائد زيت الأرجان للجسم والبشرة: زيت نادر بفوائد قيمة!

يُعدّ زيت الأرجان أو الأرغان (Argan Oil) من الزيوت النادرة في العالم، إذ يُستخلص من مُكسرات شجرة الأرغان التي تنمو في المغرب، ويُعتقد أن استخدام زيت الأرجان مفيدٌ للشعر، والجسم، ولصحة البشرة والوجه أيضًا، مثل فيتامين هـ، والكاروتين، والفينولات، والأحماض الأمينية،[١] وتتضمّن أهم الفوائد التي يُقدمها الآتي:

يحمي من أضرار أشعة الشمس

يحتوي زيت الأرجان على مضادات الأكسدة ومواد أخرى تُسهم جميعها في حماية البشرة من الأضرار الناتجة عن أشعة الشمس، وذلك يُوضّح من خلال الآتي:[٢]

  • التخفيف من حروق الشمس أو التلف الناتج عن أشعة الشمس.
  • التخفيف من فرط التصبغ الناتج عن أشعة الشمس من خلال منع إنتاج كميات زائدة من الميلانين، وهي المادة التي تُسبب هذه التصبغات.

ما هي المواد الفعالة في زيت الأرجان والتي تُعطيه خصائص مضادة لأشعة الشمس؟ وفقًا لإحدى المراجعات التي نُشرت عام 2013 في مجلة الطب التكميلي القائم على الأدلة: "يحتوي زيت الأرجان على أحماض دهنية حرَّة قادرة على إزالة التصبغات الناتجة عن التعرض لأشعة الشمس، كما يحتوي على الكاروتينات التي تُعزز حماية البشرة من الأشعة الضارة".[٣]

يُرطب الجلد

يحتوي زيت الأرجان على فيتامين هـ الذي يُعزز ترطيب البشرة؛ ويُعتقد أن ذلك يعود لقدرته على تعزيز قدرة الجلد على الاحتفاظ بالرطوبة لأطول فترة ممكنة، ويُوصي خبراء التجميل بإضافة بضع قطرات من زيت الأرجان إلى المرطب اليومي،[٤] إذ تُعزز إحدى الدراسات السريرية التي تم إجراؤها عام 2014، ونُشرت في مجلة Prz Menopauzalny هذه الفائدة من خلال تطبيق 60 امرأة زيت الأرجان على ساعدهنّ الأيسر لمدّة 60 يومًا، "وقد تبين أنَّ التطبيق اليومي لزيت الأرجان يعزز قدرة الجلد على الاحتفاظ بالماء؛ لأنَّه يعزز بناء حاجز للبشرة".[٥]

يُخفف أعراض العديد من الأمراض الجلدية

يُمكن استخدام زيت الأرجان موضعيًا أو على شكل مكملات للتخفيف من الأعراض المرافقة للأمراض الالتهابية المختلفة، مثل الصدفية والوردية، لكونه يمتلك خصائصًا مضادةً للالتهاب ومضادةً للأكسدة،[٦] وتُشير إحدى المراجعات التي أجريت عام 2021، ونُشرت في مجلة Nutrients أنَّ: "فيتامين هـ قادرٌ على تعزيز العديد من الأمراض الجلدية كالصدفية كما يعمل على الوقاية من التعرض لسرطان الجلد".[٧]

يُخفف من ظهور حب الشباب

يعمل زيت الأرجان من خلال التقليل من إفراز المواد المُسببة لظهور حب الشباب كالزهم -الدهن- خاصةً لأصحاب البشرة الدهنية، كما أنَّ الأحماض الدهنية التي تتواجد فيه تعمل على التخفيف من الالتهابات الناتجة عن حب الشباب،[٨] إذ تُشير إحدى المراجعات التي نُشرت عام 2010 في مجلة Pharmacy and Pharmacology إلى أنَّ: "زيت الأرجان موضعيًا يُستخدم في صناعة مستحضرات التجميل لعلاج حب الشباب".[٩]

قد يُساعد في علاج التهابات الجلد

قد يمنع زيت الأرجان حالات التهاب الجلد التي تنتج عن البكتيريا أو الفطريات أو يُعزز علاجها عند تطبيقه مباشرةً على موضع الإصابة؛ لأنَّه يعد ذا خصائص مضادة للجراثيم ومبيدة للفطريات،[٦] وتُشير إحدى المراجعات التي نُشرت عام 2018 في مجلة International Journal of Molecular Sciences إلى أنَّ: "زيت الأرجان يحتوي على خصائص مضادة للالتهابات، مما يسمح باستخدامه موضعيًا للتخفيف من التهاب الجلد أو تعزيز علاجه".[١٠]

يُسهم في علاج الجروح

تُسهم المواد المضادة للأكسدة والمضادة للالتهاب في زيت الأرجان في إكسابه خصائص مُعزز لتسريع التئام الجروح،[٢] إذ تُشير إحدى الدراسات التي تم إجراؤها عام 2016 على الفئران في المختبر إلى أنَّ: "زيت الأرجان عزز من التئام الحروق من الدرجة الثانية بصورة فعَّالة، إلَّا أنَّه يجب إجراء مزيد من الدراسات السريرية؛ للتأكد من فعاليته في علاج المرضى المصابين بالجروح أو الحروق".[١١]

قد يُخفف من أعراض الإكزيما

تُسهم الخصائص المضادة للالتهابات تحديدًا لفيتامين هـ في تهدئة الأعراض المرافقة للإكزيما، مثل الحكة والاحمرار،[٦] وهو ما أشارت إليه نتائج إحدى المراجعات التي أجريت عام 2021 ونُشرت في مجلة Nutrients: "يُعدّ فيتامين ه قادرًا على تعزيز علاج الإكزيما التأتبية[٧] كما تُشير إحدى الدراسات التي تم إجراؤها عام 2016 على 96 مصابًا بالإكزيما التأتبية لمدَّة 8 أشهر، ونُشرت في مجلة Indian Dermatol Online أنَّ: "فيتامين هـ أداة علاجية فعَّالة لهذه الحالة".[١٢]

ذو تأثيرات مضادة للشيخوخة

تظهر التجاعيد نتيجة قلَّة ترطيب الجسم مما يُسرع من ظهور علامات الشيخوخة، ولكن يعمل زيت الأرجان على تعزيز الترطيب والمرونة للبشرة، مما يزيد من معدل تجديد البشرة، وبالتالي مكافحة الشيخوخة، وجعل الوجه أكثر إشراقًا ونعومةً وامتلاءً،[٢] إذ تُبيِّن إحدى الدراسات العائدة في تاريخها لسنة 2015، والتي أجريت على 60 امرأة بعد وصولهنّ لسن اليأس، والمنشورة في مجلة Clinical Interventions in Aging أن: "استهلاك زيت الأرجان أو استخدامه موضعيًا يوميًا يعمل على زيادة مرونة الجلد، مما يعني أنَّه ذو تأثيرات مضادة للشيخوخة".[١٣]

يُقلل من زيوت البشرة

من المُمكن أن يكون استخدام زيت الأرجان مناسبًا للأشخاص ذوي البشرة الدهنية الراغبين بالتقليل من لمعان الوجه الناتج عن إفراز كميات كبيرة من الزيت -الدهون- وذلك من خلال تطبيقه مرتين يوميًا لمدَّة 4 أسابيع.[٤]

ما هي أكثر أنواع البشرة القادرة على الاستفادة من هذه الفائدة لزيت الأرجان؟ تُشير إحدى الدراسات السريرية المُجراة عام 2007 على 20 شخصًا، والتي نُشرت في مجلة Cosmet Dermatol إلى أنَّ: "زيت الأرغان يُقلل من إفراز الوجه للدهون خاصة لذوي البشرة الدهنية".[١٤]

قد يقلل من ظهور خطوط التمدد

يحتوي زيت الأرجان على فيتامين أ وفيتامين هـ، وهما عنصران مهمّان لتجديد شباب الجلد والبشرة وترطيبها، مما يمنع ظهور علامات التمدد، كما يعمل على تعزيز مرونة الجلد، وهذا يُسهم في التخلص من علامات التمدد،[٨] وتُشير إحدى الدراسات التي نُشرت عام 2016، في مجلة Clin Cosmet Investig Dermatol وتضمنت 22 متطوعًا إلى أنَّ: "زيت الأرجان كان فعَّالًا في تعزيز مرونة الجلد، مما يقترح إمكانية استخدامه في مستحضرات تمنع ظهور علامات التمدد مستقبلًا".[١٥]


كيفية استخدام زيت الأرجان

عادةً ما يُوضع زيت الأرجان على الجلد مباشرةً، ولكن يجب اختبار حساسية الجلد لهذا الزيت من خلال وضع كمية صغيرة منه، ثمَّ الانتظار لفترة زمنية حتى يتم التأكد من أمان استخدامه، كما يُمكن أن يُدرج في مستحضرات التجميل أو منتجات البشرة،[١٦] ومن الطرق الأخرى التي يُمكن من خلالها تطبيقه الآتي:

  • يُمكن إضافة بضع قطرات منه إلى الكريم المُرطب.[٤]
  • تُوضع بضع قطرات منه على قطنة نظيفة ومسح الوجه بها.[٤]
  • يُمكن تدفئة قطرة أو قطرتين من الزيت وتدليك المناطق المصابة بالجروح.[٨]
  • يُمكن إضافته إلى ملعقة من السكر البني واستخدامه بالطريقة الآتية:[٨]
    • فرك البشرة بحركات دائرية لمدَّة تتراوح من 2-4 دقائق.
    • شطف المنطقة بالماء البارد بعد الانتهاء.


محاذير استخدام زيت الأرجان

إنَّ استخدام زيت الأرجان موضعيًا آمنٌ لدى العديد من الأشخاص، ومن النادر أن يُسبب أضرارًا، ولكن يجب أخذ الاحتياطات الآتية بعين الاعتبار:[١٧]

  • تجنب استخدامه في حال الحساسية منه، إذ يُسبب لدى بعض الأشخاص التهاب الجلد التماسي، وهو حالة شكل من أشكال الحساسية يظهر على شكل طفح جلدي يرافقه احمرار وحكة موضع التطبيق.
  • يحتوي على إحدى أشكال فيتامين هـ المعروفة باسم مادة التوكوفيرول؛ وهي مادة تتفاعل مع مضادات التخثر مثل الوارفارين وتُبطئ عملية التخثر.


ملخص المقال

عرفنا خلال هذا المقال أن زيت الأرجان يمتلك العديد من الخصائص التي تعزز من فوائده للجسم والبشرة خاصةً، ولكن من المهم إجراء اختبار الحساسية قبل استعماله، وفي حال ظهور أي رد فعل تحسسي يجب التوقف عن استعماله فورًا.


المراجع

  1. "ARGAN OIL FOR SKIN", nivea, Retrieved 17/6/2021. Edited.
  2. ^ أ ب ت "Argan Oil For Face – What Are The Benefits And How To Use it?", stylecraze, Retrieved 16/6/2021. Edited.
  3. "Activation of MITF by Argan Oil Leads to the Inhibition of the Tyrosinase and Dopachrome Tautomerase Expressions in B16 Murine Melanoma Cells", ncbi, Retrieved 16/6/2021. Edited.
  4. ^ أ ب ت ث "11 Ways to Use Argan Oil for Shinier Hair and Healthier Skin, According to Experts", prevention, Retrieved 16/6/2021. Edited.
  5. "Skin hydration in postmenopausal women: argan oil benefit with oral and/or topical use", ncbi, Retrieved 16/6/2021. Edited.
  6. ^ أ ب ت "Argan Oil for Skin Health", healthline, Retrieved 16/6/2021. Edited.
  7. ^ أ ب "Bioactive Compounds for Skin Health: A Review", ncbi, Retrieved 16/6/2021. Edited.
  8. ^ أ ب ت ث "Top 12 Argan Oil Benefits for Skin and Hair", draxe, Retrieved 16/6/2021. Edited.
  9. "Therapeutic potential of argan oil: a review", onlinelibrary, Retrieved 16/6/2021. Edited.
  10. "Anti-Inflammatory and Skin Barrier Repair Effects of Topical Application of Some Plant Oils", ncbi, Retrieved 16/6/2021. Edited.
  11. "The Effects of Argan Oil in Second-degree Burn Wound Healing in Rats", ncbi, Retrieved 16/6/2021. Edited.
  12. "Vitamin E in dermatology", ncbi, Retrieved 16/6/2021. Edited.
  13. "The effect of dietary and/or cosmetic argan oil on postmenopausal skin elasticity", ncbi, Retrieved 17/6/2021. Edited.
  14. "Clinical and instrumental study of the efficacy of a new sebum control cream", ncbi, Retrieved 17/6/2021. Edited.
  15. "Preliminary study on the development of an antistretch marks water-in-oil cream: ultrasound assessment, texture analysis, and sensory analysis", ncbi, Retrieved 16/6/2021. Edited.
  16. "12 Benefits and Uses of Argan Oil", healthline, Retrieved 16/6/2021. Edited.
  17. "The Health Benefits of Argan Oil", verywellhealth, Retrieved 16/6/2021. Edited.

65 مشاهدة