كيفية علاج البواسير طبيعيا

بواسطة: - آخر تحديث: ٠٩:٠٤ ، ١٢ نوفمبر ٢٠١٨

البواسير

يُطلق مصطلح البواسير على مجموعة من الأوردة الشبيهة بالوسادات، والتي تتواجد تحت الأغشية المخاطيّة المبطنة للجزء السفلي من منطقة المستقيم والشّرج، وتشخّص الإصابة بالبواسير عندما تكون هذه الأوردة منتفخة جدًا بصورة مشابهة لحالة دوالي السّاقين، وينقسم التشخيص للتمييز ما بين البواسير الداخلية، وهي تلك الموجودة أسفل المستقيم والتي عادةً ما تكون غير مؤلمة، وإنما يُستدل على وجودها من خلال ملاحظة آثار للدم الزاهي على ورق التواليت أو في المرحاض، والبواسير الخارجية التي تتواجد تحت الجلد حول الشّرج، عادة ما تكون مؤلمة؛ كنتيجة لتهيّج وتآكل البشرة التي تغطّيها.[١]


علاج البواسير طبيعيًّا

يُمكن الاستعانة ببعض الوصفات المنزليّة الطّبيعية لعلاج البواسير، ومن ذلك:

  • الكمّادات الباردة: تحضّر الكمّادات الباردة من خلال وضع بعض الثّلج بقطعة من القماش أو المناشف الورقيّة، وتستخدم لعلاج البواسير من خلال وضعها في فتحة الشّرج لحوالي 15 دقيقة في كل مرّة.[٢]
  • الحمّام الدّافئ: يُساعد تطبيق حمام دافئ لمدّة 20 دقيقة بعد كل مرّة يُستخدم فيها الحمام في تحسين حال البواسير، فيُمكن تطبيق الحمام الدافئ عن طريق عمل حمام لكامل الجسم، أو الاكتفاء باستخدام وعاء صغير يتناسب حجمه مع مقعد الحمام، كما يُذكر بأن إضافة القليل من ملح إبسوم سيكون له أثر إيجابي في تخفيف الألم.[٢]
  • الألوفيرا: يُشير بعض الاختصاصيين لإمكانية الاستفادة من جل صبّار الألوفيرا في علاج البواسير عند تطبيقه بصورة موضعيّة، وذلك مع الحرص على اختبار عدم وجود حساسية ضدّه قبل استخدامه، إلى جانب مراعاة استخدامه بصورته النقية.[٢]


نصائح للتقليل من فرصة الإصابة بالبواسير

يُساعد تحسين العادات الحياتية على علاج البواسير بصورة طبيعيّة، ومن ذلك:

  • زيادة شرب السّوائل: يُساعد شرب كميات أكبر من السوائل على مدار اليوم في تليين البراز الموجود في الأمعاء وتسهيل عملية معالجته فيها، وبالتالي فإنه سيكون أخف وزنًا ولن يحتاج لطاقة كبيرة عند مروره للخارج، وستكون نتيجة ذلك هي تخفيف التهيج والاحتكاك الذي تتعرّض له البواسير.[٣]
  • التركيز على تناول الأطعمة الغنيّة بالألياف: يُفيد تناول الأطعمة الغنية بالألياف في تحسين صحة الجهاز الهضمي وتعزيز عمله، إلى جانب حقيقة أن الألياف قابلة لامتصاص الماء، ممّا يؤثر في البراز ويجعل وزنه أقل، ليمر خارج الجسم بشكل أسهل.[٣]
  • الملابس الدّاخلية الفضفاضة: يُنصح بارتداء الملابس الداخلية والسّراويل الفضفاضة التي تسمح بمرور الهواء للجسم، مع مراعاة أن تكون مصنوعة من القطن؛ لمنع تهيّج المنطقة المحيطة بالبواسير بسبب العرق، وبالتالي فإنها تقلل من الأعراض المصاحبة للبواسير.[٣]


كما يُساعد إجراء تحسينات على عادات استخدام الحمّام في علاج البواسير بشكل طبيعي، ومن ضمن ذلك:

  • تقليل وقت الجلوس على المقعد: فيُنصح بتنجنّب إطالة وقت الجلوس على مقعد الحمّام، وخاصّة عند الشعور بعدم إمكانية حدوث شيء، وبدلًا من ذلك فإنه من الأفضل أن يعوِّد الفرد جسمه على الذّهاب للحمّام في نفس الأوقات من كل يوم.[٤]
  • التعامل مع البشرة بلطف: يتطّلب علاج البواسير بصورة طبيعيّة أن يُتعامل مع البشرة في تلك المنطقة بلطف، بمعنى الحرص على ترطيب المناديل قبل استخدامها، وخاصّة إذا كانت تسبب تهيّج البشرة، كما يُساعد استخدام مناديل الأطفال الخالية من الكحول أو المناديل المبلّلة في الحصول على نفس النتيجة.[٤]
  • الذّهاب للحمّام فور الحاجة لذلك: مهما كان الوقت أو المكان الّذي يتواجد فيه الفرد، ينبغي عليه أن يستجيب لإشارات جسمه ويذهب لاستخدام الحمام فور الشعور بالحاجة لذلك، فبذلك سيحول دون تجمّع البراز، وبالتالي بذل المزيد من الجهد والضغط عند الذّهاب للحمام لاحقًا.[٤]
  • الجلوس بوضعيّة القرفصاء: تُفيد وضعية القرفصاء في تسهيل عمل الأمعاء، ويُمكن تحقيق هذه الوضعية من خلال وضع كرسي صغير أمام مقعد الحمام؛ لتُرفع الركبتان أثناء عملية الإخراج.[٤]


المراجع

  1. "Hemorrhoids and what to do about them", www.health.harvard.edu,16-7-2018، Retrieved 6-11-2018. Edited.
  2. ^ أ ب ت Ana Gotter (19-4-2017), "8 Home Remedies for Hemorrhoids"، www.healthline.com, Retrieved 5-11-2018. Edited.
  3. ^ أ ب ت Jon Johnson (25-4-2017), "Six home remedies for hemorrhoids"، www.medicalnewstoday.com, Retrieved 6-11-2018. Edited.
  4. ^ أ ب ت ث "How to Treat Hemorrhoids at Home", www.webmd.com,18-9-2018، Retrieved 5-11-2018. Edited.