كيف اعالج الاسهال

بواسطة: - آخر تحديث: ١٣:٠٨ ، ٩ ديسمبر ٢٠١٨
كيف اعالج الاسهال

الإسهال

لا بد وأنّ كل شخص عانى من الإسهال في فترة ما من حياته، ومن أعراضه المعروفة البراز المتكرر والمائي، والانتفاخ والتشنج البطني، ويشير الإسهال إلى مشاكل واضطرابات في الجهاز الهضمي، كما أنه يستمر بضعة أيام، ولكن عندما يستمر لأكثر من ذلك فإنه يسمى الإسهال الحاد.[١]


علاج الإسهال

للتخلص من الإسهال يجب اتباع الخطوات الآتية:[٢]

  • شرب السوائل: يفقد الجسم الأملاح والسوائل في حالات الإسهال، مما يسبب له الجفاف، وبسبب البراز الذي يكون مائيًّا ومتكررًا يفقد الجسم السوائل بسرعة أكبر، ويمكن المحافظة على ترطيب الجسم من خلال هذه الطرق:
    • شرب السوائل التي تحتوي على السكر والملح، وتسمى المشروبات الرياضية، ولها عدة نكهات، ولأن شرب السوائل الدافئة أفضل من الباردة فيجب حفظ المشروبات بدرجة حرارة الغرفة.
    • تجنب شرب السوائل التي تحتوي على الكافيين، والكحول، والسكر، لأنها تزيد من الجفاف، بالإضافة إلى الحليب ومنتجات الألبان التي تزيد من سوء الحالة.
    • الإكثار من شرب الماء والشوربات.
  • اتباع نظام غذائي صحي: من الجيد خلال فترة الإسهال اتباع نظام غذائي معين أو حمية غذائية، ومن الممكن تناول السوائل خلال اليوم الأول من الإسهال، ثم إضافة بعض الأطعمة الخفيفة مثل الموز والأرز، وعصير التفاح، والخبز المحمص، وهناك بديل آخر للموز، مثل البطاطا المهروسة، خاصةً للأطفال الذين يتقيؤون، ويجب الابتعاد عن الأطعمة المليئة بالدهون والأطعمة الغنية بالألياف، مثل الحبوب الكاملة، والأرز البني، أو النخالة.
  • تناول أدوية الإسهال: تساعد الأدوية في وقف نوبات الإسهال، خاصةً الذي يكون سببه بعض الأطعمة أو المياه الملوثة، وهذه الأدوية لا تحتاج إلى وصفات طبية، ومن هذه الأدوية لوبيراميد (loperamide)، أو البرموث (bismuth subsalicylate)، ولا يجوز استخدام هذه الأدوية لأكثر من يومين، ويختفي الإسهال في معظم الأحيان خلال أيام قليلة من تلقاء نفسه، أما إذا استمر لأكثر من ذلك فيجب مراجعة الطبيب.


مسببات الإسهال

يمكن أن ينتج الإسهال عن أمراض أو ظروف مختلفة، منها:[٣]

  • البكتيريا والطفيليات: يمكن أن تنتقل البكتيريا والطفيليات إلى الجسم من خلال تناول الأطعمة الملوثة أو شرب الماء الملوث، وتسبب الإسهال، ومن هذه الطفيليات الجيارديا اللمبلية، والكريبتوسبوريديوم، أما البكتيريا المسببة للإسهال، منها السالمونيلا، والشيجلا، والإشريكية القولونية.
  • الفيروسات: من أكثر الفيروسات المسببة للإسهال الحاد عند الأطفال فيروس الروتا، ومن الفيروسات الأخرى فيروس نوروالك، والفيروس الذي يسبب التهاب الكبد الفيروسي وتضخيم الخلايا.
  • الأدوية: من أسباب الإسهال الشائعة أيضًا تناول المضادات الحيوية التي تدمّر البكتيريا الجيدة والسيئة في الأمعاء، وتتسبب بعدم توازنها، ومن الأدوية الأخرى التي تسبب الإسهال مضادات الحموضة مع المغنيسيوم، وأدوية السرطان.
  • حساسية اللاكتوز: وهو سكر في الحليب ومنتجات الألبان، يفرز الجسم إنزيمًا لهضم اللاكتوز، ولكن بعض الأشخاص يعانون من حساسية اتجاه سكر اللاكتوز، حيث لا يستطيعون هضمه بعد تناول أحد منتجات الألبان، مما يسبب بإصابتهم بالإسهال.
  • المنكهات الصناعية: من مسببات الإسهال تناول بعض الأطعمة التي تستخدم فيها المنكهات الصناعية، مثل العلكة، وبعض المنتجات الخالية من السكر، ومن هذه المنكهات الصناعية، السوربيتول، والمانيتول.
  • العمليات الجراحية: يمكن الإصابة بالإسهال عند بعض الأشخاص بعد إجرائهم لعمليات جراحية مثل إزالة المرارة، أو العمليات الجراحية في البطن.
  • اضطرابات الجهاز الهضمي: اضطرابات الجهاز الهضمي، مثل مرض كرون، والتهاب القولون التقرحي، والتهاب القولون المجهري، أو متلازمة القولون العصبي، كلها من مسببات الإسهال المزمن.


أعراض الإسهال

تشمل الأعراض المصاحبة للإسهال ما يأتي:[٣]

  • مغص ووجع في البطن.
  • دم في البراز.
  • براز مائي وخفيف.
  • الحمة.
  • الانتفاخ.
  • الغثيان.


المراجع

  1. Alan Carter, PharmD (18-4-2017), "The 5 Most Effective Diarrhea Remedies"، www.healthline.com, Retriev ed 2-11-2018. Edited.
  2. Beth W. Orenstein, "3 Ways to Treat Diarrhea"، www.everydayhealth.com, Retrieved 2-11-2018. Edited.
  3. ^ أ ب "Diarrhea", www.mayoclinic.org, Retrieved 2-11-2018. Edited.