كيف تعالج ضعف الانتصاب

بواسطة: - آخر تحديث: ١١:٣٣ ، ١٩ ديسمبر ٢٠١٨
كيف تعالج ضعف الانتصاب

ضعف الانتصاب

يُعرف ضعف الانتصاب بأنه حالة من الضعف الجنسي عند الرجال، والتي لا يتحقق فيها عادة انتصاب أثناء الأداء الجنسي أو يصعب الحفاظ عليه، ويُشخص الرجل بحالة الضعف الجنسي من قبل الطبيب عندما تستمر الحالة لأكثر من بضعة أسابيع أو أشهر يترافق معها انخفاض الرغبة والنشوة الجنسية.[١]


علاج ضعف الانتصاب

يوجد العديد من طرق علاج ضعف الانتصاب، ومنها:

  • ممارسة التمارين الرياضية: تعدّ التمارين الرياضية أحد التغييرات الحياتية التي يُمكن أن تعالج ضعف الانتصاب عند الرجال، وذلك وفقًا لأطباء المسالك البولية، الذين يؤكدون فوائد ممارسة التمارين الرياضية الكثيرة في منع وعلاج الضعف الجنسي، ومنها: تحسين الدورة الدموية وتدفق الدم في الجسم، وتحسين ضغط الدم عند طريق زيادة أكسيد النيتريك في الأوعية الدموية، ويزيد من إنتاج هرمون التستوستيرون الطبيعي عند الرجل، مما يسمح بحدوث انتصاب قوي وزيادة الدافع والرغبة الجنسية لديه.[٢]
  • الأدوية الطبية: توجد بعض الأدوية الطبية التي يمكن تناولها عن طريق الفم بوصفات طبية من قبل الطبيب لعلاج الانتصاب، ومنها: سيلدينافيل المعروف كثيرًا بكونه الأفضل، ويبدأ مفعوله خلال ساعة من تناوله من 3-4 ساعات، وتادالافيل الذي يجب تناوله قبل 30 دقيقة من النشاط الجنسي، وفاردينافيل الذي يصل مفعوله لمدة تصل إلى 12 ساعة تقريبًا، ويجب أن يؤخذ قبل النشاط الجنسي بمدة تتراوح من 10 دقائق إلى ساعة كاملة، وأخيرًا دواء آفانافيل الذي يمكن تناوله قبل 15 دقائق من النشاط الجنسي، وبالرغم من مفعول الأدوية في علاج ضعف الانتصاب عن طريق تعزيز أثر أكسيد النيتريك، الذي يقوم بإرخاء الأوعية الدموية وبالتالي تدفق الدم إلى القضيب، إلا أن تناول الأدوية دون اسشارة الطبيب قد يعرض المريض إلى أثر جانبي خطير.[٣]
  • النظام الغذائي الصحي: يعدّ النظام الغذائي اليومي عاملًا يؤثر على قوة الانتصاب عند الرجال، فالحفاظ على نظام غذائي غني بالفواكه، والخضار، والحبوب الكاملة، والأسماك، وكميات قليلة من اللحوم الحمراء، والحبوب المكررة يقلل من خطر الإصابة بالضعف الجنسي، وذلك لأسباب عدة أهمها الحفاظ على وزن صحي يقلل من خطر الإصاب بأمراض الأوعية الدموية والسكري، وهي أمراض مرتبطة بالسمنة وتُسبب ضعفًا جنسيًّا عند الرجال، وذلك حسب الأبحاث العلمية التي تُبين أن الرجال الذين لديهم خصر يبلغ 106.6 سم طولًا يكونون أكثر عرضة للإصابة بالضعف الجنسي بنسبة تصل إلى 50% مقارنة مع الرجل الذين لديهم خصر بطول81.2 سم.[٢]
  • العلاج الهرموني: يعدّ العلاج الهرموني أحد العلاجات التي يمكن استخدامها لعلاج ضعف الانتصاب والرغبة الجنسية، خاصةً عند الرجال في منتصف العمر والذين وفقًا لبعض الأبحاث يعانون ضعف الانتصاب بسبب نقص في هرمون التستوستيرون لديهم، فيلجأون إلى استخدام منتجات التستوستيرون بتوجيه الطبيب لمراقبة مستوياته جيدًا، إذ إن ارتفاع مستويات التستوستيرون يقلل من إنتاجه الطبيعي في الجسم.[٣]
  • الاهتمام بصحة الأسنان: يُعتقد علميًا أن أمراض اللثة قد تُسبب التهابات تؤدي إلى حدوث ضعف في الانتصاب عند الرجال، وذلك وفقًا لبعض الأبحاث العلمية التي ربطت بين علاج أمراض اللثة وضعف الانتصاب عند الرجال، خاصةً في دراسة علمية أجريت عام 2017م، وجد فيها أن الرجال الذين تلقوا علاجًا لأمراض اللثة، تحسنت لديهم وظيفة الانتصاب بشكل ملحوظ بعد 3 أشهر.[٣]


المراجع

  1. Colleen M. Story (24-4-2017), "6 Natural Treatments for Erectile Dysfunction"، www.healthline.com, Retrieved 2-12-2018. Edited.
  2. ^ أ ب Mikel Theobald (10-1-2018), "8 Natural Cures for Erectile Dysfunction"، www.everydayhealth.com, Retrieved 2-12-2018. Edited.
  3. ^ أ ب ت Jerry Kennard (10-8-2018), "How Erectile Dysfunction Is Treated"، www.verywellhealth.com, Retrieved 2-12-2018. Edited.