ما هو علاج الرائحة الكريهة للفم

بواسطة: - آخر تحديث: ٠٨:٢٦ ، ٣٠ ديسمبر ٢٠١٨

الرائحة الكريهة للفم

تسمّى رائحة الفم الكريهة باسم إنتان النفس، وهو مشكلة شائعة تسبب القلق والحرج للكثير من الأشخاص، إذ تشير التقديرات إلى أن 1 من كل 4 أشخاص يعانوا من رائحة الفم الكريهة، وهي السبب الثالث الأكثر شيوعًا لزيارة عيادات الأسنان بعد مشاكل تسوس الأسنان وأمراض اللثة، ويعدّ علاجها بسيطًا إلى جانب بعض التغييرات على النظام الغذائي، كتحسين صحة الأسنان، والإقلاع عن التدخين، وفي حال استمرت رائحة الفم الكريهة يستوجب عندها زيارة الطبيب لمعرفة السبب وعلاجه.[١]


علاج الرائحة الكريهة للفم

إن ممارسة العادات الصحيحة فيما يتعلق بصحة الفم والأسنان باستمرار، يمكن أن يقلل من رائحة الفم الكريهة، وتقليل خطر الإصابة بأمراض اللثة، وبناءً على السبب يختلف العلاج، ولتقليل وعلاج الرائحة الكريهة للفم[٢]:

  • استخدام غسولات ومعاجين الأسنان: تنجم رائحة الفم عن تراكم البكتيريا على الأسنان مشكلة لويحات، واستخدام معجون الأسنان وغسولات الفم يقلل من تراكمها ويقتلها، كما يمكن استخدام معجون الأسنان الذي قد يحتوي على مضاد للبكتيريا لقتل المتراكم منها.
  • علاج أمراض الأسنان واللثة: تسبب أمراض الأسنان عادة انحسار اللثة عنها، وبالتالي تكوّن جيوب مجوفة ممتلئة بالبكتيريا مسببة للرائحة، التي قد لا تزول باستخدام الغسولات وإنما يستوجب الأمر زيارة الطبيب لتنظيفها، إضافة إلى ذلك قد يرمم الطبيب الأسنان ويستبدل الحشوات التالفة، التي تكون بيئة لنمو البكتيريا.


أسباب الرائحة الكريهة للفم

تنبعث رائحة الفم الكريهة لعدة أسباب، منها:[٣]

  • قلة تنظيف الأسنان: تطلق البكتيريا في الفم إنزيمات لمساعدة اللعاب على هضم جزئي للطعام، وعند وجود البكتيريا مع الطعام في الفم وتركه دون تنظيف، وتتشكل طبقة لزجة عديمة اللون من البكتيريا على الأسنان، وعند عدم تنظيفها تنتج رائحة الفم الكريهة، إضافة إلى أن تراكم البكتيريا في الفم يكوّن اللويحات على الأسنان، التي تتسبب بالرائحة الكريهة للفم، كما يسبب تراكمها تسوس الأسنان وأمراض اللثة والتهاب جذور الأسنان، لذلك يجب تنظيفها بفرشاة الأسنان والخيط بانتظام.
  • تناول الأطعمة والمشروبات ذات الروائح القوية: يسبب تناول البصل والثوم أو الأطعمة المشابهة ذات الروائح القوية أو المشروبات كالقهوة، يساهم في رائحة الفم الكريهة.
  • التدخين: يسبب تدخين السجائر في جفاف الفم ورائحته الكريهة.
  • جفاف الفم أو حالة الزيروستوما: يساعد اللعاب في الفم على إبقائه رطبًا ونظيفًا ويقلل من الرائحة المنبعثة، وفي حال النوم وترك الفم مفتوح، أو وجود مشاكل في الغدة اللعابية تقلل من إفراز اللعاب، أو تناول بعض أنواع الأدوية كالمعالجة لارتفاع ضغط الدم ومدرات البول.
  • أمراض اللثة: تحدث أمراض اللثة عند تراكم اللويحات على الأسنان مسببًا انحسارها، والتكلّس على الأسنان الذي لا يمكن إزالته بالفرشاة، ومع مرور الوقت قد يتسبب في حدوث فتحات صغيرة بين اللثة والأسنان، التي تتجمع فيها بقايا الطعام والبكتيريا، متسببةً بالرائحة القوية، أو جرّاء حدوث جروح نتيجة لعمليات في الفم، كإزالة الأسنان أو تقرّحات الفم.
  • الإصابة بما يأتي: التهاب الجيوب الأنفية، أو التهاب الشعب الهوائية المزمن، أو التهابات الجهاز التنفسي، أو التهابات اللوزتين الذي قد يشكل حصوات صغيرة مغلفة بالبكتيريا تنبعث منها رائحة كريهة.
  • بعض الأمراض: بما فيها السكري والكلى، والارتجاع المعدي المريئي، أو أنواع من السرطانات، أو انسداد الأنف بأجسام غريبة أو قطع من الطعام لدى الأطفال الصغار فإن رائحة النفس الكريهة عندها تكون من أعراض الإصابة بهذه الأمراض.


الوقاية من الرائحة الكريهة للفم

يمكن الحدّ أو التقليل من فرص الإصابة برائحة الفم الكريهة باتباع عدد من النصائح:[٢]

  • العناية الدورية بتفريش الأسنان واللسان بعد وجبات الطعام: يستوجب استخدام فرشاة الأسنان بعد وجبات الطعام يوميًا، ويفضّل استخدام معجون الأسنان المحتوي على الفلورايد، أو ذات الخصائص المضادة للبكتيريا، كما يجب تنظيف اللسان الذي يعدّ بيئة خصبة لنمو البكتيريا، ويحدث ذلك باستعمال مكشطة اللسان التي يستعملها بكثرة الأشخاص ذوي النمو الزائد للبكتيريا، والمدخنين، أو من يعانون من جفاف الفم.
  • تنظيف الأسنان بالخيط مرة واحدة على الأقل يوميًا: يساعد استعمال الخيط في إزالة بقايا الطعام والترسبات من على الأسنان، وذلك يقلل من رائحة الفم الكريهة.
  • مراقبة النظام الغذائي: كتجنب الأطعمة ذات الروائح القوية، أو الإقلال منها مثل البصل أو الثوم أو الأطعمة السكرية التي لها دور في رائحة الفم الكريهة.
  • تغيير فرشاة الأسنان دوريًّا: يجب تغيير فرشاة الأسنان كل 3-4 أشهر واختيار فرشاة أسنان ذات شعيرات ناعمة.
  • الفحص الدوري عند طبيب الأسنان : يستوجب زيارة طبيب الأسنان مرتين سنويًا لفحص الأسنان وتنظيفها.
  • شرب الكثير من الماء: وللمحافظة على رطوبة الفم وتجنب حالات جفافه وتقليل الرائحة الكريهة منه.


المراجع

  1. "Everything you need to know about bad breath", medicalnewstoday.com, Retrieved 03/12/2018. Edited.
  2. ^ أ ب "Bad breath", mayoclinic.org, Retrieved 03-12-2018. Edited.
  3. "Bad Breath (Halitosis)", www.healthline.com, Retrieved 03-12-2018. Edited.