ما هي طرق علاج مرض السكر

بواسطة: - آخر تحديث: ٠٨:٤١ ، ٤ سبتمبر ٢٠١٨

السكر: هو مرض مزمن يحدث نتيجة عجز البنكرياس عن إنتاج الأنسولين بكمية كافية.     والإنسولين هو هرمون ينظم مستوى السكر في الدم، ويعاني المصابون بمرض السكر من مشاكل تحويل الغذاء إلى طاقة، وبعد تناول المريض للغذاء الغني بالسكر والنشويات، فإن الكبد والبنكرياس يعجزان عن إنتاج الإنسولين الكافي لإدخال السكر إلى الخلايا، ويبقى جزء من السكر في الدم.

 

أنماط مرض السكر:


السكري من النوع الأول: وهو عبارة عن أمراض تحدث عندما يعمل جهاز المناعة في الجسم على محاربة أحد أجزاء الجسم، وفي مرض السكري من النوع الأول يقوم جهاز المناعة بمهاجمة خلايا بيتا الموجودة في البنكرياس المسؤولة عن إنتاج الإنسولين، ويقوم بتدميرها.

السكري من النوع الثاني: ويعرف هذا النوع بمرض السكري غير المعتمد على الإنسولين، ويصيب عادةً البالغين الذين تزيد أعمارهم عن 40 سنة.

النمط السكري الحملي: وهي حالة تظهر عند المرأة في فترة الحمل فقط، وتختفي بعد الولادة مباشرة، والمرأة التي تصاب بالسكري الحملي تكون أكثر عرضة للإصابة بمرض السكري من النوع الثاني.

 

حقائق حول مرض السكر:


  • أول عارض من عوارض الإصابة بمرض السكر هي عارضة البول الحلو.
  • أغلب حالات السكر لم يتم تشخيصها بعد.
  • مرض السكر هو أول مسبب للفشل الكلوي.
  • عدد مرضى السكري في العالم يبلغ 346 مليون إنسان.
  • السكري من أكثر الأمراض تكلفة.

 

أعراض مرض السكر:


  • الشعور بالعطش.
  • الجوع الشديد.
  • التبول المتكرر.
  • عدم وضوح الرؤية.
  • فقدان الوزن والنحافة.
  • رائحة الفم الكريهة.
  • وجود أماكن غامقة اللون في الجسم، مثل: الرقبة والأبطين.
  • ضعف جنسي عند الرجال، الذين يعانون من مرض السكر.

 

طرق علاج مرض السكر:


يؤكد الخبراء بأن تنظيم مستويات السكر في الدم بواسطة الطعام والرياضة، هو من أفضل وسائل علاج هذا المرض والتقليل من مضاعفاته. ويتم علاج مرض السكر من خلال اتباع ما يلي:

  • محاولة إنقاص الوزن في حالات السمنة المفرطة.
  • اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن.
  • عدم الامتناع عن تناول الكربوهيدرات.
  • تجنب السكريات البسيطة، مثل سكر: المائدة والعسل والحلوى.
  • تناول كميات أكبر من الخضروات؛ لأنها تساعد على تقليل امتصاص الجلوكوز في الدم بسبب الألياف الموجودة فيها.
  • ممارسة الرياضة.
  • اختيار الدهون غير المشبعة، مثل: زيت الزيتون، والابتعاد عن الزبدة والسمنة.
  • استخدام حقن الأنسولين.
  • الابتعاد و تجنب العوامل التي تساهم في رفع السكر مثل القلق و التوتر الضغوطات النفسية.

 

 السكري والحمل:


تواجه النساء المصابات بمرض السكري تحديات خاصة، فإذا كانت المرأة مصابة بالسكري، يكون من المهم أن تخطط للحمل؛ للتعامل الجيد والحيوي طوال فترة الحمل. وتتعرض المرأة المصابة بمرض السكري أكثر من غيرها لمشاكل الحمل والولادة، ويمكن أن تتعرض لإنجاب جنين ميت. كما تزداد لديها مخاطر الولادة المبكرة وإنجاب طفل كبير الحجم.

 

طرق الوقاية من مرض السكر:


  • المحافظة على ضغط طبيعي، من خلال إنقاص كمية الملح في الطعام وتناول طعام صحي.
  • محاولة إنزال الكوليسترول إذا كان عاليًا.
  • المحافظة على وزن جسم مقبول.
  • تجنب تناول الأطعمة السريعة.
  • التخلص من التوتر اليومي.