اسباب العطش

بواسطة: - آخر تحديث: ٠٩:٠٢ ، ٨ يوليو ٢٠١٨
اسباب العطش

بواسطة : د.فرح الجليلاتي

العطش هو طريقة الجسم للإخبار بمستوى انخفاض المياه ، والتي يحتاجها إلى العمل بشكل جيد، لذلك من الطبيعي الشعور بالعطش عندما يكون الجسم ساخناً أو بعد العمل الشاق والمكثف .

ولكن إذا كنت تشرب المياه باستمرار دون تخفيف ، فإنه يمكن أن يشير العطش إلى مشكلة صحية أخرى .

أسباب العطش :


الجفاف :

الجفاف يعني أن الجسم ليس لديه ما يكفي من الماء للقيام بالمهام العادية ، والعطش هو من الأعراض الرئيسية لذلك ، ويمكن أن يحدث لكثير من الأسباب ، مثل التمارين الرياضية والإسهال والقيء والكثير من التعرق .

إلى جانب الرغبة في الماء، يمكن أن يشمل الجفاف علامات أخرى :

  • بول داكن اللون .
  • الإلحاح والحاجة إلى التبوّل في كثير من الأحيان .
  • فم جاف .
  • جلد جاف .
  • الشعور بالتّعب أو الدوّار .
  • صداع الرأس .

الأطفال الذين يعانون من الجفاف قد تكون أيضاً لديهم أعراض أخرى مثل :

  • قليل من الدّموع عند البكاء .
  • شفاه وفم جاف .
  • قلة الرغبة في الذهاب للحمام وجفاف الحفاضات .
  • المزاج العصبي والحركة البطيئة .

داء السكري :

العطش هو واحد من أعراض مرض السكري ، عندما يكون لدى الشخص هذا المرض ، فإن الجسم لا يفرز ما يكفي من هرمون الأنسولين أو لا يستخدمه بشكل صحيح، حيث أنه يسبب في تراكم الكثير من السكر (الجلوكوز) في الدم .

الجلوكوز الذي يوجد في البول يسحب المزيد من المياه من الجسم ، وهذا ما يفسر كثرة الحاجة إلى التبوّل في كثير من الأحيان .

جنباً إلى جنب مع العطش والمزيد من الزيارات إلى الحمام ، وأعراض أخرى من مرض السكري ما يلي :

  • عدم وضوح الرؤية .
  • الشعور بالتعب الشديد .
  • جوع .
  • التخفيضات والكدمات التي هي بطيئة للشفاء .

مرض السكري الكاذب :

على الرغم من اسمه ، فإن هذا المرض لا علاقة له بمرض السكري ، يحدث عندما لا يفرز الجسم ما يكفي من هرمونات تساعد الكلى على التحكم في كمية المياه في الجسم ، والعطش الشديد هو واحد من الأعراض الرئيسية.

ومن علامات مرض السكري الكاذب أيضاً :

  • الجفاف .
  • الرغبة في التبوّل والذهاب للحمام في كثير من الأحيان .

جفاف الفم :

عند الشعور بجفاف الفم ، يمكن لذلك أن يُشعر الشخص بالعطش . عادة ، يحدث ذلك لأن الغدد في الفم تفرز لعاباً أقل . وقد يتم التعرّض لذلك بسبب الأدوية التي يتم تناولها ، والعلاجات لظروف صحية أخرى مثل السرطان ، وأمراض مثل متلازمة شوغرن ، تلف الأعصاب في الرأس والرقبة ، أو استخدام التبغ .

إذا لم تفرز الغدد ما يكفي من اللعاب ، قد يكون لدى الشخص أعراض أخرى ، مثل :

  • رائحة الفم الكريهة .
  • تغيير في الذوق .
  • اللثة المتهيجة .

فقر الدم :

فقر الدم يعني أن الجسم لا يملك ما يكفي من خلايا الدم الحمراء السليمة ، حيث يولد بعض الناس ومعهم فقر دم ، في حين أن البعض الآخر يحصل عليه في وقت لاحق من الحياة . هناك الكثير من الأشياء التي يمكن أن تسببه ، بما في ذلك الأمراض ، وضعف النظام الغذائي، أو النزيف الحاد. فقر الدم الخفيف لن يسبب العطش .

وتشمل الأعراض الأخرى :

  • الدوخة .
  • الشعور بالتعب والضعف .
  • شحوب أو اصفرار الجلد .
  • نبض سريع .
  • تعرق .

دورة الطمث :

يمكن لمستويات هرمون الاستروجين والبروجسترون في الجسم أن تؤثر على حجم السوائل. إضافة إلى ذلك فقدان الدم من الدورة نفسها - خاصة إذا كانت الفترة على الجانب الثقيل والنتيجة هي زيادة تعويضية في العطش .

انخفاض ضغط الدم :

إن الإجهاد المزمن يسبب زيادة في أداء الغدد الكظرية ، مما قد يؤدي إلى انخفاض ضغط الدم عند حصول التوتر الشديد ، وهذا يمكن أن يسبب الدوخة والاكتئاب والقلق، والعطش الشديد أيضا. حيث أن العطش هو طريقة الجسم لإضافة المزيد المياه في الدم، في محاولة لرفع ضغط الدم ، الحل الوحيد على المدى الطويل لهذا هو تقليل الإجهاد.

نوعية النظام الغذائي :

في بعض الحالات، قد يكون سبب العطش شيء بسيط مثل وجبة حديثة أو وجبة خفيفة ، وتناول الأطعمة المالحة أو التوابل يمكن أن يسبب فجأة الشعور بالعطش .

كيف يمكن روي العطش ؟


الجواب يعتمد على ما يجعل الشخص عطشاً جداً ، شرب المزيد من الماء هو خيار جيد للبدء، ولكن إذا كان الشخص لا يستطيع تلبية رغبة العطش لذلك ، يجب التحدث مع الطبيب.

أيا كان السبب، لا مجرد العيش معها. معظم الحالات التي تسبب العطش هي قابلة للعلاج.

المراجع :