الماء والخل لخفض الحرارة

• ذات صلة
• مصطلحات طبية
• سبب حرارة الجسم الدائمة

ارتفاع درجة حرارة الجسم

تٌعرف الحمى بأنّها ارتفاع درجة حرارة الجسم عن درجة الحرارة الطبيعية؛ إذ تصل إلى ما يزيد عن 37 درجة مئوية، إلا أنّها لا تستدعي المراجعة الطبية؛ إلا في حال تجاوزت 38 درجة مئوية، وترتفع درجة حرارة الجسم نتيجة لاستجابة الجسم المناعية للعديد من العوامل الخارجية، مثل؛ الفيروسات، والبكتيريا، والسموم، وغيرها، وتتسبب في الشعور بعدم الراحة، والقشعريرة، بالإضافة إلى العديد من الأعراض الأخرى.^[١]

الماء والخل لخفض الحرارة

يُمكن استخدام الماء والخل الأبيض لعلاج ارتفاع درجة حرارة الجسم بفعالية؛ إذ تُساعد الطبيعة الحمضية التي يمتلكها الخل على سحب الحرارة، وبالتالي تبريد الجسم، وخفض درجة حرارته، كما تُساعد الفيتامينات، والمعادن الموجودة في خل التفاح على إمداد الجسم بالمعادن وتزويده بها، مما يُفسح المجال للتخلص من السموم وإزالتها، ويُمكن استخدام الماء والخل، لخفض درجة الحرارة باتباع الخطوات التالية:^[٢]

• خلط ملعقتين صغيرتين من خل التفاح، مع ملعقة كبيرة من العسل.
• إضافة خليط الخل والعسل إلى كوب من الماء.
• تناول المزيج بعدد مرات لا يقل عن مرتين إلى ثلاث مرات يومياً، للحصول على أفضل النتائج.

علاج ارتفاع درجة حرارة الجسم

بالاعتماد على المسبب لارتفاع درجة الحرارة، يمكن علاجها بطرق منزلية وأخرى دوائية، ومن هذه الطرق:^[٣]

• علاجات منزلية: توجد العديد من النصائح والعلاجات المنزلية التي يُمكن اتباعها للمساعدة في تخفيض درجة حرارة الجسم، من أهمها ما يأتي:
  • الحصول على قسطٍ كافٍ من الراحة والنوم، وتجنب استخدام الأغطية الكثيرة.
  • ارتداء ملابس خفيفة، تُساعد على تبريد الجسم.
  • استخدام المياه الفاترة للاستحمام، بحيث لا تزيد درجة حرارتها عن 30 درجة مئوية.
  • الابتعاد عن استخدام الثلج، لخفض درجة حرارة الجسم.
  • الابتعاد عن استخدام الكحول لخفض درجة حرارة الجسم؛ إذ إنّ استنشاق أبخرة الكحول، قد يُؤدي إلى الإصابة بالعديد من المشكلات الصحية.
  • الإكثار من شرب الماء والسوائل، وتجنب المشروبات الكحولية، والمشروبات التي تحتوي على مادة الكافيين؛ إذ تزيد من خطر الإصابة بالجفاف.
  • الحفاظ على تهوية الغرفة وتبريدها بفتح النوافذ، أو تحريك الهواء في الغرفة باستخدام المروحة.
  • استخدام الكمادات، ووضع قطعة قماش باردة ورطبة على جبين المصاب.
• علاجات دوائية: يُمكن استخدام العديد من العلاجات الدوائية لخفض درجة حرارة الجسم بالاعتماد على سبب الحمى، ومن أبرز هذه العلاجات ما يأتي:
  • مضادات الالتهاب اللاستيرويدية: تُساعد هذه الأدوية على تخفيض درجة حرارة الجسم، وتخفيف الألم، ولا تحتاج إلى وصفة طبية لتناولها؛ إلا أنّ الإفراط في استخدامها قد يؤدي إلى الإصابة بفشل الكبد، أو الفشل الكلوي، كما يجب استشارة الطبيب إذا كان المصاب يتناول أحد أنواع الأدوية المميعة للدم، بالإضافة إلى ضرورة قراءة التعليمات والإرشادات المرفقة مع الدواء والالتزام بها، وتجنب إعطاء هذه الأدوية للأطفال دون عمر ستة أشهر، إلا باستشارة مقدم الرعاية الصحية للطفل.
  • الأسيتامينوفين: وهو أحد الأدوية التي لا تحتاج إلى وصفة طبية لاستخدامها، لكن لا بدّ من اتباع التعليمات المرفقة والالتزام بكمية الجرعة المناسبة، وعدد مرات تناولها، أو اتباع تعليمات الطبيب والصيدلاني؛ إذ يجب ألّا تتجاوز الجرعة اليومية 4 غرامات من الأسيتامينوفين، فقد يُؤدي إلى تناول جرعة عالية من الدواء إلى الإصابة بتلف في الكبد.
  • المضادات الحيوية: يلجأ الطبيب إلى وصف أحد أنواع المضادات الحيوية في حال كان سبب الحمى الإصابة بأحد أنواع العدوى البكتيرية.

المراجع

1. ↑ John P. Cunha (7-1-2019), "Fever in Adults and Children"، www.medicinenet.com, Retrieved 14-9-2019. Edited.
2. ↑ Sushmita Sengupta (18-10-2017), "6 Effective Home Remedies For Fever You Must Know About"، food.ndtv.com, Retrieved 11-1-2020. Edited.
3. ↑ "Fever in Adults", www.drugs.com,19-6-2019، Retrieved 14-9-2019. Edited.