فوائد الكراوية

بواسطة: - آخر تحديث: ٢١:٥٤ ، ٢٥ يناير ٢٠١٩
فوائد الكراوية

الكراوية

هو نبات يساعد على الشفاء، ويوجد له عدة استخدامات علاجية، فيستخدم الزيت والثمر والبذور كلها كعلاج، وتستخدم الكراوية لحل مشاكل الجهاز الهضمي وزيتها في تخفيف البلغم والسعال، والسيطرة على التبول، وقتل البكتيريا في الجسم، وتخفيف الإمساك، وتستخدم النساء زيت الكراويا لتخفيف تشنجات الحيض، وتدخل الكراوية في صناعة غسول الفم وفي مقشرات الجلد، كما تُستخدم الكراوية، كتوابل للطبخ، يستخدم زيت الكراويا لإضافة النكهة على بعض الأدوية، كما يستخدم كرائحة في معجون الأسنان والصابون ومستحضرات التجميل.[١]


فوائد الكراوية

يوجد العديد من الفوائد الصحية المنزلية الموجودة في الكراوية، وقد تعالج الكراوية حالات رئوية خفيفة، كما تفيد في علاج الصداع والصداع النصفي سواء كان بكمادات دافئة من الكراوية على الجبين أو من خلال شربها كالشاي، ويفيد النساء المرضعات فيساعد على تسهيل عملية الهضم ويساعد في تعزيز الحليب في الثدي عند الرضاعة الطبيعية، كما تستخدم الكراوية للغاز أوالنفخة.[٢]

كما تفيد في علاج كل مما يأتي:[٣]

  • حرقة المعدة: تناول زيت الكراوية عن طريق الفم، ويقلل من الشعور بالشبع، ويقلل تشنجات المعدة، كما أنها تحسن أعراض حرقة المعدة، بما في ذلك شدة الارتداد المعدي وآلام المعدة والتشنج والغثيان والقيء.
  • الربو: إن شرب الشاي الذي يحتوي على الكراوية والزعفران واليانسون والبذور السوداء والهيل والبابونج والشمر وعرق السوس قد يقلل من أعراض الربو .
  • القولون العصبي (IBS): من خلال وضع زيت الكراوية على البطن، و تغطيته بمنشفة رطبة وجافة، ومن ثم وضع شيء ساخن فوقها يحسن من أعراض القولون العصبي.
  • الوزن الزائد والسمنة: يساعد تناول بذور الكراوية لمدة 3 أشهر على تخفيف وزن الجسم ومؤشر كتلة الجسم ونسبة الدهون ومحيط الخصر.
  • يساعد في تخفيف ضعف الشهية.
  • ضعف تدفق الدم.
  • تقلصات المعدة والأمعاء.


أضرار الكراوية

على الرغم من أن الكراوية آمنة عندما تؤخذ عن طريق الفم في كميات الطعام المعتدلة، إلا أن الاستهلاك الزائد للكرواية يمكن أن يتسبب

في أضرار، منها:[٣]
  • التجشؤ وحرقة المعدة والغثيان: ينجم عن استخدام زيت الكراوية مع زيت النعناع.
  • طفح جلدي وحكة: إذا وضعت على الجلد.
  • الحمل والرضاعة: إن تناول الكراوية قد يكون غير آمن أثناء الحمل فقد يسبب الإجهاض، وغير معروف إن كان استخدامها آمنًا أثناء الرضاعة.
  • مرض السكري: تخفض الكراوية نسبة السكر في الدم، إذا كان الفرد مصابًا بالسكري، فيجب الانتباه إلى نسب سكر الدم.
  • زيادة مستوى الحديد في الجسم: قد تزيد خلاصة الكراويا من امتصاص الحديد، إذا استخدم مستخلص الكراويا مع مكملات الحديد أو الطعام المحتوي على الحديد فيزيد من مستويات الحديد في الجسم، مما يؤدي إلى مشكلة للأشخاص الذين لديهم بالفعل الكثير من الحديد في الجسم.
  • الجراحة: قد ينقص الكراوية مستويات السكر في الدم، مما يؤدي إلى عدم السيطرة على مستويات السكر في الدم أثناء الجراحة وبعدها، فيجب التوقف عن استخدام الكراوية لمدة أسبوعين قبل الجراحة.


المراجع

  1. "Caraway", www.medicinenet.com, Retrieved 13-12-2018.
  2. "Caraway Seeds: Health Benefits and Remedies", www.healthyhildegard.com, Retrieved 13-12-2018.
  3. ^ أ ب "CARAWAY", www.webmd.com, Retrieved 13-12-2018.