فوائد جنين القمح للشعر

• ذات صلة
• فوائد البامية للشعر
• فوائد زيت الارغان للشعر

جنين القمح

هو جزء من نواة القمح، والمسؤول عن تكاثر القمح وإنتاج حنطة جديدة، وعلى الرغم من إزالته من معظم منتجات القمح المعالجة إلا أنه مكون غذائي رئيس لحبوب القمح الكامل، ويملك جنين القمح قيمة غذائية ممتازة في شكل مكمل غذائي، إذ إنه مصدر رائع للبروتينات النباتية، إلى جانب الألياف الغذائية والدهون الصحية، كما أنه مصدر جيد للمغنيسيوم، والزنك، والثيامين، والفولات، والبوتاسيوم، والفوسفور، ويشير بعضهم إلى أنه يساعد في تعزيز المناعة، والحفاظ على صحة القلب ونظامه والأوعية الدموية، وتشير الأبحاث إلى أن الحبوب الكاملة تقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب، وتساعد في الحفاظ على وزن صحي.^[١]

فوائد جنين القمح للشعر

غني بالعديد من القيم الغذائية المفيدة، كما يمكن الحصول على زيت منه يملك العديد من الفوائد المذهلة للشعر، فهو إحدى الطرق الطبيعية لإصلاح الشعر التالف، إذ يعمل في هيئة مرطب طبيعي يحافظ على رطوبة الشعر ويمنع فقدانها، كما أنه يمنع الضرر المستقبلي الذي قد يتعرض له الشعر، وللحصول على هذه الفوائد للشعر لا بد من تطبيق زيت جنين القمح على الشعر بدلًا من تناوله، إلا أنه في حال كان الشخص يعاني من حساسية شديدة تجاه القمح أو الغلوتين قد لا يكون هذا الزيت مناسبًا له، ومن فوائد زيت جنين القمح للشعر ما يأتي:^[٢]

• مرطب للشعر ومُطرٍّ، إن جفاف الشعر قد يؤدي إلى تكسره وتقصفه، إذ قد تُفرز المادة الدهنية من فروة الرأس، إلا أنها عادةً ما تتجمع حول فروة الرأس، خاصةً إذا كان الشعر طويلًا، فإن هذا يزيد من خطر تعرضه للجفاف، ويمكن استخدام زيت جنين القمح، الذي يُكوّن من الأحماض الدهنية طويلة السلسلة التي تمتلك خصائص المطريات، مما يساعد في التخفيف من الجفاف وإضافة النعومة إلى الشعر وترطيبه، كما يمكن استخدامه مع علاجات الشعر وأقنعته، خاصة إذا كان الشعر يتعرض للحرارة والصبغات الصناعية بشكل متكرر.
• يحتوي فيتامين E، فيه مجموعة من الفيتامينات، بما في ذلك فيتامين E، أو ما يُعرف بتوكوفيرول، ويُعرف بفوائده الرائعة للبشرة، كما يمكن امتصاصه بسهولة عبر خلايا البشرة والشعر، وتشير العديد من الدراسات إلى أن فيتامين E يساعد في تعزيز تكوين خلايا البشرة، كما أنه يرطبها بدرجة عالية، مما يجعله إضافة ممتازة إلى الشامبو والبلسم المستخدمَين على الشعر، كما يحافظ محتوى الفيتامين E على عدم زوال المادة الدهنية، مما يزيد من العمر الافتراضي لمستحضرات التجميل أو منتجات العناية بالشعر.
• يحتوي السكوالين، يحتوي زيت جنين القمح زيوتًا غير مشبعة تُعرف بالسكوالين، ووفقًا لدراسة أجريت في كانون الثاني في عام 2009؛ فإن زيت كبد سمك القرش أغنى مصدر معروف للسكوالين، إلا أنه عُثر على زيوت نباتية تحتويه؛ مثل زيت جنين القمح، والسكوالين المكون الرئيس للدهون غير المشبعة السطحية الموجودة على البشرة، مما يجعله قريبًا من الزيت الفعلي الذي ينتجه الجسم، كما يُمتص هذا النوع من الزيت بسهولة عبر خلايا البشرة والشعر، ويستخدم بشكل واسع في مستحضرات التجميل للعناية بالشعر والبشرة.^[٣]
• يحتوي أشكال فيتامينات ب؛ مثل: ب1، وب2، وب3، وب6، وعلى الرغم من أن الزيت لا يُتناول عبر الفم، إلا أن الفيتامينات ب تُمتص بسهولة من خلال البشرة، وقد تساعد في زيادة الدورة الدموية في فروة الرأس، كما تستخدم بعض الشركات مجموعة فيتامينات ب للمساعدة في تكثيف الشعر، ويحتاج الجسم إلى فيتامينات ب لتشكيل الخلية والأنسجة، خاصةً الخلايا العصبية والدم، كما يلعب فيتامين ب6 دورًا في دمج L-cystine بخلايا الشعر، وقد أظهرت دراسة نُشرت في مجلة علوم البشرة في يونيو 2006 كيف يمكن تجنب الصلع في الفئران باستخدام مكملات L-cystine وفيتامين ب6.^[٤]

فوائد جنين القمح للجسم

يمنح جنين القمح الجسم العديد من القيم الغذائية المفيدة، ومن فوائده للجسم ما يأتي:^[٥]

• تدعيم جهاز المناعة، عند إضافة جنين القمح إلى النظام الغذائي، فيمكنه أن يعزز نظام المناعة بشكل إيجابي لمكافحة العديد من الأمراض والظروف؛ مثل: أمراض القلب، والسرطان، إذ إنّ الحامض الهيدروليكي لبروتينات جنين القمح يزيد إيجابيًا من نشاط مضادات الأكسدة في الجسم، والمواد المضادة للأكسدة تسعى إلى الجذور الحرة وغيرها من الكائنات الدقيقة المسببة للأمراض في الجسم وتدمرها، مما يحد من فرص حدوث الأمراض الخطيرة أو يقضي عليها.
• تحسين صحة القلب، وقد أظهرت الدراسات أن المدخول المنتظم من القمح الكامل يقلل من عوامل الخطر المرتبطة بأمراض القلب التاجية، ويزيد من صحة نظام القلب والأوعية الدموية.
• الوقاية من السرطان، إن إضافة جنين القمح إلى الحمية الغذائية أو أنواع من خلاصاته تساعد في تقليل عوامل الخطر لأنواع متعددة من السرطان.
• تعزيز صحة العضلات، جنين القمح واحد من أفضل مصادر البروتين، والبروتين جزء أساسي من الحفاظ على صحة العضلات، وإصلاح الأنسجة التالفة، وتنظيم مستويات الطاقة داخل الجسم، والمساعدة في الاستقرار الكلي للنظام الحيوي.
• تدعيم الحمل، فهو يحتوي حمض الفوليك المهم خلال مرحلة الحمل.

المراجع

1. ↑ Brian Krans (6-11-2017), "How Wheat Germ Benefits Your Health"، healthline, Retrieved 4-3-2019. Edited.
2. ↑ CHRISTY CALLAHAN, "What Are the Benefits of Wheat Germ Oil for the Hair?"، livestrong, Retrieved 4-3-2019. Edited.
3. ↑ Huang ZR1, Lin YK, Fang JY. (23-6-2009), "Biological and pharmacological activities of squalene and related compounds: potential uses in cosmetic dermatology."، pubmed, Retrieved 4-3-2019. Edited.
4. ↑ D'Agostini F1, Fiallo P, Pennisi TM, De Flora S. (6-2007), "Chemoprevention of smoke-induced alopecia in mice by oral administration of L-cystine and vitamin B6."، pubmed, Retrieved 4-3-2019. Edited.
5. ↑ Kiran Patil (1-3-2019), "9 Amazing Benefits Of Wheat Germ"، organic facts, Retrieved 4-3-2019. Edited.