كيفية قياس ضغط الدم

بواسطة: - آخر تحديث: ١٤:٤٥ ، ١٩ يونيو ٢٠١٩

ضغط الدم

يُعدّ ضغط الدم علامة من العلامات الحيوية الرئيسة التي تُعطي فكرةً عامّة عن أداء الجسم وأجهزته، وتُشير التغييرات في هذه العلامات الحيوية إلى وجود مشكلة صحية أساسية، أو الحاجة إلى إجراء تغييرات في نمط الحياة، ويقيس ضغط الدم مقاومة جريان الدم على الأوعية الدموية في الجسم، وتُكوّن قراءة ضغط الدم من رقمين يُشيران إلى الضغط داخل الشرايين أثناء تدفق الدم عبر الجسم، حيث الرقم العلوي اسمه الضغط الانقباضي، الذي يقيس الضغط داخل الشرايين عند انقباض القلب لضخ الدم، أمّا الرقم الأدنى فهو الضغط الانبساطي، الذي يقيس الضغط داخل الشرايين عند استقرار القلب بين النبضات، ويُعدّ قياس ضغط الدم طبيعيًا عند القراءة 120/80 ملم زئبقيًا أو أقل، أما عند ارتفاعه على هذا المعدل قد يكون مؤشرًا إلى زيادة ضخ الدم عبر الشرايين.[١]


كيفية قياس ضغط الدم

ينبغي قياس ضغط الدم في ظروف معينة وفي الوقت نفسه من اليوم، وتجنب قياسه عند التعرض لعدة عوامل تسبب ارتفاعه؛ مثل: الضغط العصبي، والتدخين، ودرجات الحرارة الباردة، وممارسة الرياضة، وتناول الكافيين وبعض الأدوية، والالتزام بعدة أمور وإجراءات عند قياس الضغط، ومنها ما يلي:

  • إجراءات قبل فحص ضغط الدم، إذ يجب الالتزام بالأمور التالية للحصول على قراءة صحيحة لضغط الدم، وهي:[٢]
  • يجب قياس ضغط الدم في مكان هادئ للاستماع إلى نبضات القلب.
    • التأكد من إراحة الجسم تمامًا وإفراغ المثانة، حيث المثانة المملوءة تؤثر في قراءة ضغط الدم.
  • رفع أكمام الذراع وإزالة أية ملابس ذات أكمام ضيقة.
  • الجلوس على كرسي جوار طاولة لمدة 5-10 دقائق، ووضع الذراع بشكل مريح على مستوى القلب، مع مراعاة ملامسة الظهر للكرسي، وعدم تقاطع القدمين.
  • فحص ضغط الدم، يجرى قياس ضغط الدم باستخدام جهاز قياس ضغط الدم اليدوي أو الرقمي، واتباع تعليمات الجهاز بعناية بالخطوات التالية على الذراع اليُسرى أو اليُمنى، وهي:
  • تحديد موقع النبض، يُحدّد موقع النبض بالضغط برفق بواسطة الأصابع الوسطى على مكان ثني المرفق، حيث الشريان العضدي موجود، وفي حال عدم القدرة على سماع النبض تُستخدَم السماعة في سماعه.
  • وضع كفة جهاز الضغط مكانها، ذلك عن طريق تحريكها على الذراع، والتأكد من وضع رأس السماعة فوق الشريان عند استخدام الجهاز اليدوي، إذ يجب أن تكون الحافة السفلية للكفة فوق منحنى المرفق بحوالي 2.5 سم وقفل الكفة لجعل الكفة دافئة لكن ليست ضيقة جدًا، ووضع السماعة في الأذنين، وإمالة قطع الأذن إلى الأمام قليلًا للحصول على أفضل صوت.
  • تضخيم كفة جهاز الضغط وإفراغها، ذلك عن طريق الخطوات التالية في حال استخدام الجهاز اليدوي:
  • إمساك مقياس الضغط في اليد اليُسرى، والجزء المنتفخ في اليد اليُمنى.
  • إغلاق صمام تدفق الهواء الموجود على الجزء المنتفخ باليد اليُمنى، وسماع النبض في السماعة.
  • النظر إلى المقياس، والاستمرار في تضخيم كفة الجهاز حتى يصل إلى قراءة أعلى بحوالي 30 ملم زئبقيًا فوق الضغط الانقباضي المتوقع، ومن ثم تحرير الضغط ببطء عن طريق فتح الصمام وتدفق الهواء.
  • الاستماع بعناية لأول نبضة، فهي قراءة الضغط الانقباضي، والاستمرار في إفراغ الهواء، والتركيز على الرقم الذي يختفي عنده النبض، فهو قراءة الضغط الانبساطي.

أمّا في حال استخدام الجهاز الرقمي، فيجب اتباع الخطوات التالية:

  • إمساك الجزء المنتفخ في اليد اليُمنى.
  • الضغط على زر تشغيل الجهاز، ويجب أن تظهر رموز الشاشة جميعها لمدة وجيزة، ويشير هذا إلى أنّ الشاشة جاهزة.
  • نفخ الكفة عن طريق الضغط على المنتفخ باليد اليُمنى في حال كان في الشاشة تضخم تلقائي في الكفة، والضغط على زر البدء.
  • قراءة القياس، والاستمرار في تضخيم الكفة حتى يقرأ المقياس حوالي 30 ملم زئبقيًا أعلى من الضغط الانقباضي المتوقع، وتُعرَض قراءات الضغط على الشاشة.


قراءات جهاز الضغط

تظهر عدّة قراءات لجهاز الضغط، وهي وفق التالي:[٣]

  • ضغط دم طبيعي: أقل من 120 للضغط الانقباضي، وأقل من 80 للضغط الانبساطي.
  • ضغط دم مرتفع: 120-129 للضغط الانقباضي، و أقل من 80 للضغط الانبساطي.
  • ضغط دم مرتفع المرحلة الأولى: 130-139 للضغط الانقباضي، أو 80-89 للضغط الانبساطي.
  • ضغط دم مرتفع المرحلة الثانية: أعلى من 140 للضغط الانقباضي، أو أعلى من 90 للضغط الانبساطي.


المراجع

  1. Jon Johnson (7-4-2018), "How do you check your own blood pressure?"، www.medicalnewstoday.com, Retrieved 26-5-2019. Edited.
  2. "Checking Your Blood Pressure at Home", www.webmd.com,10-5-2017، Retrieved 27-5-2019. Edited.
  3. "Why High Blood Pressure is a "Silent Killer"", www.heart.org,30-11-2017، Retrieved 27-5-2019. Edited.