التخلص من سواد أصابع القدمين

• ذات صلة
• ما سبب سواد الأظافر؟
• التخلص من زيوان الأنف

سواد الأصابع

تظهر مشكلة سواد الأصابع في شكل بقع أو تصبغات بنية اللون، وهي إحدى المشاكل غير المرغوبة التي يعاني منها العديد من الأشخاص، إذ تصيب هذه المشكلة أنواع البشرة كلها، كما أنّ هناك الكثير من الأسباب لظهورها، ومن أهمها: زيادة إنتاج صبغة الميلانين المسؤولة عن لون البشرة؛ نتيجة التعرض لأشعة الشمس، ويُستخدَم عدد من العلاجات الطبية والطبيعية الآمنة للتخلص من تصبغات الجلد في هذه المناطق.^[١]

طرق طبيعية للتخلص من سواد أصابع القدمين

هناك عدد من الطرق الطبيعية التي يتخلص فيها الشخص من سواد أصابع القدمين، ومنها ما يتضمن الآتي:

الليمون

يساعد الليمون في تحسين لون البشرة، والتخلص من السواد؛ نظرًا لخصائصه الحمضية، واحتوائه على فيتامين ج الذي يساعد في التخلص من خلايا الجلد الميتة، وتوحيد لون البشرة، بالإضافة إلى تحفيز ظهور خلايا جديدة، ويُستخدَم من خلال اتباع الخطوات التالية:^[٢]

• رشّ القليل من السكر على نصف حبة من الليمون.
• فرك منطقة الأصابع بها؛ للتخلص من الخلايا الميْتة.
• ترك الليمون على الجلد لمدة عشر دقائق قبل غسله بالماء.
• تكرار الوصفة مرة واحدة في الأسبوع.

اللبن الزبادي

يُعدّ اللبن الزبادي عامل تبييض فعّالًا يساعد في تفتيح لون البشرة؛ بسبب احتوائه على حمض اللبنيك الذي يُزيل الطبقة العليا من خلايا الجلد الميتة، مما يؤدي إلى التخفيف من الجلد الغامق، أو المتقشّر، أو الجاف، بالإضافة إلى الحفاظ على أصابع القدمين ناعمة ومتوهجة بسبب محتوى اللبن الغني بالبروتينات والفيتامينات، ويُستخدَم باتباع ما يأتي:^[٢]

• تطبيق كمية مناسبة من اللبن على المنطقة المطلوبة.
• تدليك اللبن لبضع دقائق.
• ترك اللبن على المنطقة لمدة تتراوح بين 10 إلى 15 دقيقة.
• شطف المنطقة جيداً بالماء.
• تكرار الوصفة مرة أو مرتين يوميًّا؛ لتحسين لون البشرة.

الخيار

يحتوي الخيار على فيتامين أ الذي يُحسّن لون البشرة من خلال التحكم بإنتاج مادة الميلانين في الجلد، حيث استخدام الخيار لمدة من الزمن يؤدي إلى التخلص من السواد في أصابع اليدين والقدمين وتفتيحهما، بالإضافة إلى أنّ الخيار يحافظ على رطوبة البشرة نظرًا لمحتواه الغني بالمياه، ويُستخدَم من خلال ما يأتي:^[٢]

• فرك شرائح الخيار الطازجة على مناطق البشرة الداكنة لمدة خمس دقائق.
• ترك الخيار على البشرة لمدة 15 دقيقة تقريبًا؛ حتى تمتصّ المنطقة عصير الخيار بشكل جيد.
• شطف المنطقة جيّدًا بالماء.
• تكرار الوصفة مرتين إلى ثلاث مرات في اليوم.

طرق للعناية بالأصابع

هناك العديد من الخطوات اليومية التي يجب اتباعها للحصول على بشرة صحية وخالية من السواد، ومن أهم هذه الأمور ما يأتي:^[٣]

• التطهير والترطيب، يُنصَح بتطبيق المرطب على البشرة ومنطقة الأصابع بشكل يومي بعد الاستحمام، كما يُستخدَم ترطيب أكثر فاعلية من خلال تطبيق زيت جوز الهند أو الألوفيرا بشكل يومي، بالإضافة إلى إمكانية استخدام بعض المنتجات التي تحتوي على الصويا، وحمض الإيلاجيك، وفيتامين ب3 التي تساعد في تفتيح البشرة.
• وضع واقٍ من أشعة الشمس، لا بُدّ من استخدام واقٍ من أشعة الشمس على البشرة فهو لا يحمي البشرة فقط، بل يحمي آثار أيّ علاج يُستخدَم على البشرة أيضًا؛ لذا يُنصح بتطبيق واقٍ من أشعة الشمس يوميًا قبل 15 دقيقة من التعرض لأشعة الشمس، بالإضافة إلى ضرورة اختيار واقٍ من أشعة الشمس ذي الحماية التي لا تقل عن 30%، كما توصي الأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية.

المراجع

1. ↑ " Variety of options available to treat pigmentation problems ", www.aad.org,8-2-2013، Retrieved 3-9-2019. Edited.
2. ^ ^{أ ب ت} "How to Lighten Your Dark Hands and Feet", www.top10homeremedies.com,26-7-2019، Retrieved 3-9-2019. Edited.
3. ↑ Kristeen Cherney (27-3-2019), "Remedies for Dark Elbows"، www.healthline.com, Retrieved 3-9-2019. Edited.