طريقة تقشير البشرة

بواسطة: - آخر تحديث: ١١:٣٥ ، ٥ يوليو ٢٠٢٠
طريقة تقشير البشرة

تقشير البشرة

تعد عملية تقشير البشرة والتخلّص من الخلايا الميتة الموجودة على سطح البشرة من إجراءات العناية المهمة للبشرة، وذلك للحصول على بشرة جديدة المظهر ومتوهجة، فخلايا البشرة تتجدّد مرّةً شهريًا، وعندما تموت الخلايا تتراكم على سطح البشرة، ممّا يجعل البشرة خشنةً وجافّةً، كما تتداخل مع إفراز الزّهم من المسام، الذي قد يسبّب عيوب البشرة، مثل: الحبوب، والبثور، والرّؤوس السّوداء، وسيتناول هذا المقال طرق تقشير الوجه بخطوات سهلة ممّا يمنح البشرة توهّجًا صحيًا وأكثر شبابًا.[١]


طرق تقشير البشرة

يوجد العديد من الطّرق الدّوائية والطّبيعية لتقشير البشرة، ومنها ما يأتي:

طّرق تقشير البشرة الطّبيعية

يمكن استخدَام بعض المواد الطبيعية الموجودة في من المنزل لتقشير خلايا الجلد الميت، ومن هذه الطّرق ما يأتي:

  • الشّوفان والتفاح: وذلك بخلط ملعقتين كبيرتين من دقيق الشّوفان مع ملعقةٍ صغيرة ونصف الملعقة من دقيق الذّرة وملعقةٍ كبيرة من العسل الطّبيعي، حتى يتكوّن مزيج متماسك، ثمّ يُوضَع المزيج في الخلاط الكهربائي، ويُضاف إليه نصف حبة تفاح متوسّطة الحجم ومقشّرة ومفرومة، حتى تذوب بالكامل، ثمّ يُوضَع الخليط على الوجه ويُفرَك بحركاتٍ دائرية لإزالة خلايا الجلد الميتة، وبعدها يُغسل الوجه بالماء الدّافئ ويجفّف.[٢]
  • السّكر البني: وذلك بخلط كوبين من السّكر البني مع كوبٍ واحد من زيت الزيتون، ثمّ إضافة القليل من الزّنجبيل المطحون إلى الخليط، وخلطه للحصول على مزيجٍ متماسك، ثمّ فرك الخليط على المنطقة المراد تقشيرها بحركاتٍ دائرية لبعض الوقت، وغسله بالماء والغسول الملائم للبشرة.[٣]
  • مقشر الأفوكاد واللبن والعسل: يمكن تحضير هذا المقشر من خلال هرس نصف حبة من الأفوكادو، ومزجها مع ملعقة كبيرة من اللبن وملعقة صغيرة من العسل، ثم يطبق هذا المزيج لمدة 15 دقيقة ثم يغسل بالماء الدافىء، يقدم هذا الماسك فوائد عديدة للوجه؛ إذ يساعد الأفواكدو على ترطيب البشرة، أما اللبن فيساعد على تقشير البشرة وذلك لاحتوائه على حمض اللبنيك.[٤]
  • مقشر القرفة والعسل وعصير الليمون، يحضر هذا الماسك من خلال مزج ملعقتان صغيرتان من العسل مع ملعقة صغيرة من القرفة، والقليل من عصير الليمون، وعند الحصول على عجينة متماسكة يطبق الماسك على الوجه لمدة 15 دقيقة، ثم يفرك بحركة دائربة وبلطف، ثم يغسل بالماء الدافىء، يجب تجربة هذا الماسك على الرقبة أو على مساحة صغيرة من الوجه تجنبًا لأعراض الحساسية.[٤]

طرق تقشير البشرة الدّوائية

يلجأ كثير من النّاس إلى التّقشير العميق للبشرة؛ لذا يستلزم ذلك تقشيرًا دوائيًا، ومن الطّرق الدّوائية المتّبعة لتقشير البشرة ما يأتي:[١]

  • التّقشير الكيميائي: هو أسلوب التّقشير الأكثر نجاحًا، ومع ذلك يجب التأكّد من اتباع جميع الإرشادات للشركات المُصنِّعة حتّى لا يسبب التّقشير أي ضرر للبشرة، ويتضمّن التقشير الكيميائي استعمال الأحماض الآتية لإزالة خلايا الجلد الميتة:
    • أحماض ألفا هيدروكسي، مثل: حمض الغليكوليك، وحمض الماليك، وحمض اللاكتيك، وحمض الستريك، وهي أحماض نباتية تساعد على إزالة خلايا الجلد الميتة عن سطح الوجه.
    • أحماض بيتا هيدروكسي، مثل حمض الصّفصاف، التي تقوم بإزالة خلايا الجلد الميتة من أعماق المسامات، وهي أحماض مناسبة للبشرة الدّهنية والمختلطة، والبشرة التي تحتوي على بقع حبّ الشّباب أو بقع الشمس.
    • الإنزيمات، إذ تُستخدَم الإنزيمات وعادةً إنزيمات الفواكه لإزالة الخلايا الميتة عن سطح الجلد، وهذا يعدّ خيارًا جيدًا لأصحاب البشرة الحسّاسة.
  • التّقشير الفيزيائي: هذا التّقشير يعمل على إزالة الجلد الميت، لكنّه أقلّ فعاليةً من التّقشير الكيميائي، ويعمل بأفضلية للبشرة العادية أو الدّهنية، ومن أنواع التقشير الفيزيائي:
    • استخدام المساحيق، إذ تُستخدَم الجسيمات الدّقيقة لتقشير خلايا الجلد الميت وإزالتها، وذلك بخلط المسحوق ببعض الماء حتى يشكّل عجينةً، وتوضع على الوجه.
    • التنظيف الجافّ، فيه تُستخدَم شعيراتٍ ناعمة لتنظيف خلايا الجلد الميتة، لكن يجب استخدام هذه الطّريقة على البشرة الخالية من أي جروحٍ أو تهيّجاتٍ خفيفة.


ما فائدة تقشير الوجه؟

يعد التقشير من روتين العناية البشرة الدوري، ويساعد في الحصول على بشرة متوهجة، بالإضافة غلى ما سبق يقدم تقشير البشرة الفوائد التالية:[٥]

  • التقليل من ظهور التجاعيد الدقيقة حول الفم وتحت العينين.
  • علاج التجاعيد الظاهرة على البشرة نتيجة التقدم بالعمر أو نتيجة أشعة الشمس الضارة.
  • علاج الندبات الخفيفة، أو آثار حب الشباب الخفيفة.
  • علاج أنواع معينة من حب الشباب.
  • التقليل من آثار النمش والكلف والبقع الداكنة التي تحدث بسبب الحمل، أو تناول حبوب منع الحمل.


نصائح للاعتناء بالبشرة

يعد الحصول على بشرة متوهجة وأكثر شبابًا غاية العديد من النساء، لذا نقدم مجموعة من النصائح للاعتناء بالبشرة:[٦]

  • استخدام المرطبات: يساعد استخدام المرطب بعد غسل وتنظيف الوجه في الحفاظ على رطوبة البشرة، ويمكن استخدام المرطبات المحتوية على زبدة الشيا، والغليسرين، واللانولين، والزيوت المغذية.
  • استخدام غسول مناسب للبشرة: ينصح باستخدام غسول لطيف للبشرة وخالي من العطور والمواد المهيجة.
  • تجنب المنتجات التي تسبب الجفاف: تحتوي بعض المنتجات على مواد تسبب جفاف وتقشير البشرة، مثل: الكحول، وأحماض ألفا هيدروكسيل، والبينزيل بيروكسايد؛ لذا ينصح بتجنب هذه المنتجات.
  • تجفيف الوجه بلطف: ينصح بتجفيف البشرة بلطف وتجنب الفرك الشديد، واستخدام منشفة ناعمة او المناديل.
  • شرب كميات كافية من الماء: يساعد شرب الماء على منع الجفاف، والحفاظ على رطوبة البشرة.
  • وضع واقي الشمس يوميًا: يوصى بوضع واقي الشمس الذي لا يقل عامل الحماية فيه عن 30؛ غذ يساعد في منع تلف البشرة، وحمايتها من علامات الشيخوخة.
  • استخدام الألوفيرا: يساعد تطبيق الألوفيرا على الوجه في تهدئة حروق الشمس والتقليل من جفاف البشرة.


المراجع

  1. ^ أ ب Kristeen Cherney ( May 4, 2018 ), "How to Remove Dead Skin from Your Face"، healthline., Retrieved 3/3/2019. Edited.
  2. "Whip Up an Apple-Oatmeal Scrub", www.everydayhealth.com, Retrieved 31-03-2019. Edited.
  3. "Spring Cleaning: How to Pamper Your Skin", webmd., Retrieved 31/3/2019. Edited.
  4. ^ أ ب "I Tried 7 Popular DIY Face Masks, And Here Are The Ones That Actually Worked", www.self.com, Retrieved 21-6-2020. Edited.
  5. "Chemical Peels and Your Skin", www.webmd.com, Retrieved 21-6-2020. Edited.
  6. "Home remedies for peeling skin on the face", www.medicalnewstoday.com, Retrieved 21-6-2020. Edited.