الشعر الجاف
يُعدّ جفاف الشعر من المشكلات التي تؤثر في الرجال والنساء من مختلف الأعمار، ويُرجّح أنَّه يتطوّر مع تقدّم العمر، وتحدث هذه المشكلة عندما لا يحصل الشعر على كميةٍ كافية من الرطوبة، وهذا يقلل من لمعانه، ويتسبب بجفافه وإتلافه، فالشعر يتكوّن من ثلاث طبقات، وعندما يصبح صحيًّا فإنَّ الزيوت الطبيعية في الطبقة الخارجية تساهم في حماية طبقاته الداخلية، وتعكس الضوء، وهذا يؤدي إلى زيادة اللمعان، الذي يشكّل إلى جانب البريق علامتين على صحة الشعر، لكن يؤدي جفافه إلى انهيار طبقاته الخارجية، وفقدان اللمعان والصحة.[١]
علاج الشعر الجاف
يُمكن علاج جفاف الشعر من خلال استخدام العديد من العلاجات المنزلية، وهي على النحو الآتي:[٢]
- استخدام الزيوت الدافئة: يؤدي تدليك فروة الرأس بالزيوت الدافئة إلى منح الشعر الجاف لمعانًا إضافيًا، ويُعدّ زيت الزيتون أحد أشهر العلاجات المنزلية للشعر الجاف، كما يمكن استخدَام الزيوت الآتية: زيت جوز الهند، وزيت اللوز، وزيت الخروع، وزيت الجوجوبا، وزيت الذرة، فكلٌّ منها غنيّ بفيتامين (هـ)، ومضادات الأكسدة، ويساعد في ترطيب البشرة، وعادةً يُجرى هذا العلاج من خلال اتباع ما يأتي:
- تدفئة الزيت دون غليانه.
- تدليكه بلطف على الشعر لبضع دقائق.
- تغطية الشعر بمنشفة دافئة.
- تركه لمدة تتراوح ما بين 30-45 دقيقةً.
- غسل الشعر بالشامبو؛ فهذا العلاج يُقوّي الشعر الجاف، ويزيد من لمعانه.
- استخدام منتجات جيّدة للعناية بالشعر: ينبغي استخدام شامبو صحي خالٍ من الكبريتات، واستخدامه مرةً أو مرتين في الأسبوع.
- استخدام ماسك زيت جوز الهند: الذي يمتاز بتأثيره المرطّب للشعر، ويُحضّر عن طريق غلي أوراق الكاري بهذا الزيت لمدة تتراوح ما بين 2-3 دقائق، وتركه يرتاح في مكان بارد بضعة أيام، وبعد أن يبرد الخليط يوضع على الشعر وفروة الرأس بلطف بواسطة أصابع اليد، ثمّ تغطيته بمنشفة دافئة، وتركه على الشعر لبضع دقائق ثم غسله.
- الجيلاتين: يُعدّ مصدرًا جيّدًا للبروتين؛ فهو يغلّف الشعر ويرطّبه، وهذا يزيد من النعومة واللمعان، ويُستخدَم باتباع الآتي:
- خلط الجيلاتين بالماء الدافئ.
- ترك لخليط لمدة خمس دقائق.
- إضافة خل عصير التفاح وأحد أنوع الزيوت العطرية، مثل: الياسمين، أو الخزامى، أو إكليل الجبل.
- وضع الخليط على شعر نظيف، وتركه لمدة 10 دقائق، ثمَّ غسل الشعر بالماء الفاتر.
- استخدام مزيج البيض والمايونيز: إذ يحتوي على كمية كبيرة من البروتين الذي يقوّي الشعر، ويعيد الرطوبة إلى الشعر الجاف، ويُحضّر الخليط في المنزل باتباع الآتي:
- خفق البيض مع الماء الفاتر.
- وضع الخليط على الشعر وفروة الرأس.
- تدليك الخليط بأطراف الأصابع بحركات دائرية لبضع دقائق.
- غسل الشعر بالماء البارد ثم الشامبو.
- استخدام ماسك الزبادي والزيت: يُستخدَم كلّ منهما كعلاج منزلي للشعر الجاف، ويُحضّر هذا القناع باتباع ما يأتي:
- إضافة اللبن العادي إلى زيت الزيتون والزيت العطري.
- خلط المكوّنات جميعها.
- وضع الخليط على الشعر.
- تغطيته بالغطاء البلاستيكي مدة 15-20 دقيقةً.
- غسل الشعر جيدًا بالماء الدافئ.
- استخدام معجون الأفوكادو: تمتاز ثمار الأفوكادو بمحتواها الغني بفيتامين (أ)، وفيتامين (هـ)، والدهون المشبعة، والمعادن، وتساعد جميعها في تغذية الشعر التالف وزيادة لمعانه، ذلك من خلال مزج الأفوكادو الناضج المقشّر مع بيضة واحدة، ووضع الخليط على الشعر المبلّل لمدة 20 دقيقةً، ثم غسله عدّة مرّات.
- زيت البابونج: الذي يمثّل أحد الزيوت الأساسية الرائعة لتعزيز صحة الشعر؛ فهو يضفي اللمعان والنعومة إليه، ويُهدئ فروة الرأس، كما يُستخدَم لتفتيحه بطريقة طبيعية.[٣]
نصائح للعناية بالشعر الجاف
يساهم اتباع بعض النصائح في المحافظة على الشعر وحمايته من الجفاف، منها ما يأتي:[٢][١]
- تجنب الإفراط في استخدام منتجات تصفيف الشعر، خاصةً صبغ الشعر، وأدوات التصفيف الساخنة، كمجفف الشعر، ومكواة التجعيد، وغيرهما.
- تجنب التعرض المفرط لأشعّة الشمس.
- عدم التعرض الزائد للماء والكلور في حمامات السباحة.
- تجنب تسريحات الشعر الضيقة، مثل ذيل الحصان.
- وضع قناع مرطّب للشعر أسبوعيًا.
- استخدم إكسسوارات ناعمة ومريحة للشعر، وتجنب المشابك المعدنية.
- تجنب الغسل المفرط للشعر، وغسله كلّ بضعة أيام.
- استخدام الشامبو العشبي أو الخالي من الكبريتات.
- غسل الشعر بالماء البارد أو الفاتر بدلًا من الماء الساخن.
- قصّ الشعر كلّ مدة؛ ذلك لمنع تلف نهايات الشعر.
- ارتداء القبعات والأوشحة؛ لحماية الشعر من تأثير أشعة الشمس الضار.
- الإكثار من شرب الماء، واتباع نظام غذائي صحي ومتوازن.
- استخدم الشامبو والبلسم المخصّصين لنوع الشعر.
- تجنب علاجات الشعر الكيميائية.
- تسريح الشعر بعناية؛ إذ تزداد فرصة تعرّض الشعر الجاف والتالف للتكسّر لأنّه هش جدًا، لذلك يوصى باستخدام مشط واسع الأسنان.[٤]
- تجفيف الشعر بلطف؛ لمنع تقصف الشعر الجاف.[٤]
أسباب جفاف الشعر
يحدث جفاف الشعر نتيجة مجموعة من العوامل التي تؤثر في صحة الشعر وتسبب جفافه، وهي على النحو الآتي:[١]
- فقر النظام الغذائي.
- التعرض المفرط لأشعة الشمس.
- تعرّض الشعر للماء مع الكلور.
- الغسل الزائد والمفرط للشعر.
- استخدام منتجات وأدوات التصفيف.
- استخدام المنتجات المضرة بالشعر.
- جفاف الشعر المرتبط ببعض الحالات المرضية، منها: فقدان الشهية العصبي، ومرض مينكيس، وفرط نشاط الغدة الدرقية، وقصور الغدة الدرقية، وغيرها من الأمراض.
- العيش في الأماكن التي تتمتع بمناخات جافة وحارة.[١]
- العلاج الكيميائي للشعر.[١]
المراجع
- ^ أ ب ت ث ج Valencia Higuera (10-5-2018), "Why Do I Have Dry Hair?"، www.healthline.com, Retrieved 13-11-2019. Edited.
- ^ أ ب Joana Cavaco Silva (18-5-2018), "How do I stop my hair from being dry?"، www.medicalnewstoday.com, Retrieved 13-11-2019. Edited.
- ↑ Christine Ruggeri (11-3-2017), "The 7 Best Essential Oils for Hair"، www.draxe.com, Retrieved 13-11-2019. Edited.
- ^ أ ب Paige Herman-Axel (26-10-2013), "Protect and Repair Your Dry Hair"، www.webmd.com, Retrieved 13-11-2019. Edited.
