علاج الكدمات

بواسطة: - آخر تحديث: ٠٥:٢٩ ، ٢١ يونيو ٢٠١٨
علاج الكدمات

من منّا لم يتعرّض لاصطدامٍ ما في أحد الأيام، ومن منّا  لم يرَ تلك البقع الزرقاء أو البنفسجية على ساقيه أو يديه أو أيّ من مناطق جسده، بالطبع كلّنا قد تعرّض لهذا الأمر، فقد نصطدم بشيء ما ونشعر بالألم وفي اليوم التالي نرى إحدى البقع الجلدية، وقد تحدث في ذات الوقت، وكل هذا حسب شدة الصدمة، كذلك فقد نلاحظ بعض الكدمات بالصدفة عند استبدالنا للثياب ونجهل سببها لعدم تعرّضنا لأي حادث قد يكون هو السبب في ذلك، فما هي الكدمات ومن ماذا قد تحدث؟

 

تعبّر الكدمات عن حالة تضرر الأوعية الدموية تحت الجلد، الأمر الذي سيؤدي إلى تمزّقها أو حدوث بعض الإصابات التي ينتج عنها تسرّب لبعض الدماء الظاهرة على شكل تجمعات دموية قريبة من درجات اللون الأزرق والأخضر والأحمر، وقد تختلف أسباب هذه الكدمات فتارة تكون بسبب اصطدام الجسم بشيء ما أو وقوعه أو تعرّضه للضرب وهذا ما يحدث للكبير والصغير وكلّ منّا، وتتأثر نسبة الإصابة وسهولتها بعدة عوامل مثل، الوراثة أو نقص بعض الفيتامينات أو التعرّض لأشعة الشمس بشكل كبير، كذلك فإنّ كبار السن أكثر عرضة لهذه الكدمات بسبب ضعف الأوعية الدموية ورقتها لديهم، وقد تدلّ هذه الكدمات على تجلطّات دموية قد حدثت بالمنطقة وخصوصًا إن لم تكن تابعة لأي إصابة، كذلك فإن أدوية تمييع الدم قد تحدث هذه الكدمات عند إرفاقها بأنواع معينّة من الأطعمة كالثوم والسمك والزنجبيل، وهناك العديد من الأمور التي تساعد في علاج هذه الكدمات، مثل:

 

  • تدليك الكدمة والضغط عليها بخفّة لإيقاف تسرّب الدماء.
  • رفع المنطقة المتضررة لمستوى أعلى من مكانها إذا أمكن التحريك.
  • وضع الثلج على مكان الكدمة بعد حدوث الضربة مباشرة لوقف تسرّب الدم، ثم تعريض المنطقة للكمادات الدافئة في اليوم التالي.
  • تفادي ممارسة التمارين الرياضية لتسريع عملية الشفاء.
  • استخدام المكونّات والعناصر الطبيعية لتخفيف الكدمات وعلاجها، مثل:
  • قشور الموز:

الطريقة: قم بتدليك الكدمة بقشرة الموز الداخلية.

  • البقدونس:

الطريقة: قم بعصر البقدونس ثمّ دلّك منطقة الكدمة بعصيره المستخلص.

  • الخل:

الطريقة: قم بمزج كميتين متماثلتين من الخل والماء الدافئ، ثمّ دلك المنطقة بهذا الخليط.

  • عصير العنب:

الطريقة: استخلاص عصير العنب ودهنه على مكان الكدمة.

  • البصل:

الطريقة: تدليك الكدمة بشريحة من البصل، مرتين في اليوم.

  • تدليلك الكدمة ببعض الزيوت مثل زيت جوز الهند وزيت الخروع وزيت الكافور، أو زيت حبّة البركة.
  • تناول بعض الأطعمة والأعشاب التي تساعد في تسريع علاج الكدمات، مثل:

-الزنجبيل: قم بغلي كوب من الماء ثمّ أضف عليه عدة شرائح من الزنجبيل الطازج، واتركه لخمس دقائه ثمّ اشربه بشكل يومي.

- تناول الأناناس بكثرة للتخلّص من آثار الكدمات.

- تناول الفاكهة والخضار المحتوية على فيتامين ج بكثرة، مثل البرتقال والطماطم والجوافة.

  • اللجوء إلى استخدام بعض المراهم الدوائية مثل الاسيتامينوفين.
  • اللجوء إلى الطبيب عند استمرار الكدمات أو كثرتها أو مصاحبتها للألم الشديد.