علاج حبوب الظهر

بواسطة: - آخر تحديث: ٠٨:٣٢ ، ٦ أبريل ٢٠٢٠
علاج حبوب الظهر

حبوب الظهر

يُعدّ حب الشباب مشكلةً مزعجةً ومؤلمةً، وتصبح أشدّ بكثير إذا عانى الشخص منها في الظهر؛ فقد يؤدّي ظهور حب الشباب على الظهر إلى مواجهة صعوبة في النوم، وإبطاء عملية الشفاء، ويَصعُب على المصاب بها رؤيتها، بالتالي صعوبة تحديد شدّة الحالة وخطورتها. ويظهر حب الشباب على الظهر بسبب البكتيريا، والإفراط في إنتاج الزهم في مسام الجلد.[١]

يظهر أيضًا على الصدر والكتفين والذراعين والساقين، وقد يؤدي استخدام بعض المنتجات مثل غسول الجسم أو زيت التدليك أو الواقي من أشعة الشمس الذي يسدّ المسام إلى ظهور حب الشباب، بالإضافة إلى أنّ اتباع نظام غذائي غير صحي، والإجهاد، والتغيرات الهرمونية في الجسم جميعها عوامل تؤدي إلى زيادة نسبة ظهور هذه المشكلة بصورة عامّة، وعلى الرغم من أنّها مؤلمة والتعامل معها صعب، إلا أنّ علاجها قد يكون فعّالًا بالعديد من العلاجات المنزلية البسيطة.[١]


علاج حبوب الظهر

يوجد العديد من خيارات العلاج المتاحة للمساعدة على التخلص من حبوب الظهر، من أهمها ما يأتي:[٢]

  • الكريمات الموضعية: معظم العلاجات تتضمن استخدام الأدوية الموضعية على الجلد مباشرةً، وهي الخيار الأول لعلاج حالات حب الشباب الخفيفة إلى المعتدلة، وبالنسبة للأشخاص الذين يعانون من حبوب قليلة فإنهم يستخدمون الأدوية التي لا تحتاج إلى وصفة طبية، كما تُستخدَم المنتجات التي تحتوي على البنزويل بيروكسايد أو حمض الساليسيليك، ويجب على المريض تطبيق الدواء على الجزء المصاب كله من الظهر، وتُستَعمَل الكريمات مرةً واحدةً أو مرتين يوميًا، وهذا النوع من العلاج يؤدي عادةً إلى الحصول على بشرة صافية خلال مدّة زمنية تمتدّ 4-8 أسابيع.
  • الأدوية: قد يصف الطبيب أو مقدم الرعاية الصحية الدواء عن طريق الفم إذا كان الشخص يعاني من حب الشباب الحادّ، بما في ذلك أكياس حب الشباب والعقيدات، وقد تتضمن هذه الأدوية يأتي:
    • المضادات الحيوية التي تُستخدَم في قتل البكتيريا وتقليل الالتهابات، وأحيانًا يصف الأطباء هذه الأدوية مع الأدوية الموضعية، وقد تمتدّ مرحلة العلاج بالمضادات الحيوية 2-6 أشهر.
    • حبوب منع الحمل والأدوية التي تؤثر على الهرمونات، إذ تقلّل من كمية الزيت التي ينتجها الجلد، لكن قد تستغرق 3-4 أشهر لظهور المفعول، وقد تؤثر حبوب منع الحمل على عملية الإباضة عند النساء؛ لذلك فهي غير مناسبة في أغلب الأحيان للفتيات اليافعات.
    • مستحضر أيزوتريتينوين، هو دواء قويّ يفيد لمدة تصل إلى سنتين، مع ذلك يسبب بعض الآثار الجانبية، لذا ليس مناسبًا للنساء اللواتي يخططن للحمل؛ لأنّه يؤذي الأجنّة، وقد يطلب الطبيب بعض اختبارات الدم قبل أن يصف هذا العلاج، ويواصل مراقبة المريضة أثناء استخدامه، كما أنّ له مخاوف من أن يسبب الاكتئاب والتفكير بالانتحار، كما يسبب جفاف بالبشرة، خاصّةً حول الشفتين، لذلك يُنصح باستخدام مرطّبات الشفتين.
  • العلاج بالليزر: يقلل الليزر والعلاجات الضوئية من حب الشباب على الجلد، لكن توجد أدلّة محدودة تدعم فاعلية هذا العلاج، إذ يلجأ أطباء الأمراض الجلدية أحيانًا إلى التقشير الكيميائي لعلاج الرؤوس السوداء والحطاطات، ويلجأ الطبيب إلى الجراحة عن طريق تصريف أكياس حب الشباب الكبيرة التي لم تستجب للأدوية، وتساعد هذه الطريقة على تخفيف الألم، لكنّها قد تترك الندب.


العلاجات المنزلية لحبوب الظهر

من العلاجات المنزلية المستخدمة لحبوب الظّهر ما يأتي:

  • العسل: يُعدّ العسل من الوصفات الجيّدة لعلاج حب الشّباب الذي يظهر على أماكن الجسم المختلفة، من بينها الظهر، ويُمكن استخدامه باتباع الخطوات البسيطة الآتية:[٣]
    • غسل المنطقة المصابة في الظّهر بماء دافئ من أجل فتح المسام.
    • تجفيف المنطقة جيدًا.
    • وضع كمية مناسبة من العسل على المنطقة، وتركه مدّة 30 دقيقةً.
    • غسل المنطقة بماء دافئ مرّةً أخرى، ثمّ غسلها بماء بارد لإغلاق المسام.
  • الخميرة والزبادي: تتعرّض البشرة الدهنية لحب الشباب أكثر من غيرها، ويُمكن استخدام قناع الخميرة والزبادي لإزالة حب الشباب من البشرة الدهنية والتقليل من الزيوت الزائدة، ويمكن استخدام القناع من خلال اتباع الخطوات الآتية:[٣]
    • خلط خميرة البيرة مع الزبادي العادي لتكوين خليط خفيف.
    • تطبيق الخليط على المنطقة المصابة، وتركه لمدّة تتراوح بين 15-20 دقيقةً.
    • غسل المنطقة بالماء الدّافئ، ثمّ بالماء البارد لإغلاق المسام.
  • الخيار: يُساعد قناع الخيار على تلطيف المنطقة المصابة بالحبوب وتهدئتها، إذ عادةً ما يشعر المصاب بالحرقة والحرارة، ويُمكن استخدام قناع الخيار باتباع ما يأتي:[٣]
    • هرس الخيار وتصفيته من الماء، وإضافة السكّر.
    • وضع الخليط على المنطقة المصابة من الظّهر وتركه لمدّة 10 دقائق.
    • غسل المنطقة المصابة بالماء البارد.
  • دقيق الشوفان: يُساعد قناع الشوفان البسيط على إزالة الحبوب؛ إذ يُعدّ مهدّئًا طبيعيًّا للبشرة، ويُمكن استخدامه من خلال اتباع ما يأتي:[٣]
    • مزج دقيق الشوفان مع صودا الخبز.
    • إضافة الماء إلى الخليط لتشكيل عجينة.
    • وضع العجينة على المنطقة المصابة وفركها بلطف.
    • غسل المنطقة جيدًا بالماء.


نصائح للوقاية من ظهور حبوب الظهر

توجد عدة نصائح يمكن اتباعها للتخفيف من حبوب الظهر، منها ما يأتي:[٤][٢][٥]

  • تجنب بعض أنواع الأدوية التي قد يسبب تناولها ظهور حبوب الظهر؛ إذ إن بعض الأدوية تحتوي على عناصر ومركبات مثل الأندروجينات أو الهرمونات الذكرية والليثيوم.
  • التخفيف من استعمال المنتجات المصنوعة من مركبات زيتية أو دهنية الأساس، والمستحضرات المعطرة.
  • التخفيف من الضغط الواقع على الظهر، خاصةً الأشخاص الذين يستعملون حقيبة الظهر بانتظام، أو الذين يرتدون الثياب الرياضية الضاغطة، خاصّةً على منطقة الظهر والكتفين.
  • تجنب التعرض المفرط لأشعة الشمس.
  • تجنب ارتداء الملابس الضيقة، وذلك لمدّة معيّنة.
  • الإكثار من شرب من الماء خلال ساعات النهار؛ إذ إن ذلك يساعد الجسم على طرد السموم منه.
  • الحفاظ على العناية بالبشرة، وذلك من خلال غسلها بانتظام باستعمال غسول لطيف، بالإضافة إلى ضرورة الاستحمام بعد ممارسة الرياضة.
  • اتباع نظام غذائي صحي غني بالألياف والفيتامينات، كالحبوب الكاملة، والفواكه والخضروات.
  • تجنب تناول الأطعمة المقلية والدهنية والمتبّلة بكثرة.
  • الإقلاع عن التدخين، وتجنب شرب الكحول؛ إذ إنهما يساهمان في ظهور حب الشباب

أنواع حبوب الظهر

توجد أنواع عديدة للحبوب التي تظهر على الظهر، منها ما يأتي:[٦]

  • الرؤوس البيضاء: تظهر عندما تبقى المسام مغلقةً وتحت الجلد.
  • الرؤوس السوداء: عندما توجد مسامات مفتوحة على سطح البشرة فإنّها تشكل رأسًا أسود اللون، وتتكوّن الرؤوس السوداء نتيجة تفاعل بين الزهم والهواء.
  • الحطاطات: هي نوع من أنواع حب الشباب، تظهر على شكل انتفاخات وردية صغيرة على الجلد وطريّة أحيانًا.
  • البثور: هي حبوب بيضاء أو صفراء مليئة بالقيح مع قاعدة حمراء.
  • العقيدات: عندما تتعمق آفة حب الشباب تحت سطح الجلد تتصلب وتشكّل عقدًا كبيرةً مؤلمةً.
  • الكيس المائي: يكون مملوءًا بالقيح ومؤلمًا للغاية، ويؤدّي إلى تكوين الندب.[٢]


أسباب ظهور حبوب الظهر

يوجد العديد من الأسباب الشائعة لظهور حبوب الظهر، من أبرزها:[٧]

  • الوراثة، التي لها دور رئيس في حدوث هذه المشكلة.
  • الأدوية، فبعضها لها آثار جانبية، مثل مضادات الاكتئاب.
  • التغيرات الهرمونية، خاصةً في مرحلة البلوغ، أو عند النساء بعد سن البلوغ؛ إذ تنتشر الحبوب لديهن أثناء الحيض أو الحمل.
  • التعرّق، إذ إنّه عند ارتداء الملابس الضيقة التي تؤدي إلى حدوث التعرق تزداد فرصة ظهور حب الشباب وبصورة أكثر شدّةً.
  • التوتر والإجهاد، هما من الأسباب غير المباشرة وعاملان مساهمان في ظهور حب الشباب.
  • النظام الغذائي.


المراجع

  1. ^ أ ب "How to Get Rid of Back Acne", top10homeremedies,15-11-2019، Retrieved 15-11-2019. Edited.
  2. ^ أ ب ت APRN on July 24, 2017 — Written by Amanda Barrell (14-11-2019), "How to get rid of acne on the back"، medicalnewstoday, Retrieved 14-11-2019. Edited.
  3. ^ أ ب ت ث Diana Rodriguez (23-7-2012), "8 Easy Home Remedies for Acne"، www.everydayhealth.com, Retrieved 9-8-2019. Edited.
  4. DAVID FRIEDMAN (2017-7-18), "How to Get Rid of Back Pimples Fast"، livestrong, Retrieved 2018-12-7. Edited.
  5. Sarah Taylor, MD (2017-3-28), "How to Get Rid of Back Acne"، healthline, Retrieved 2018-12-7. Edited.
  6. (Krisha McCoy(February 17, 2010 (15-11-2019), "How to Treat Back Acne"، everydayhealth, Retrieved 15-11-2019. Edited.
  7. (Rena Goldman(March 28, 2017 (15-11-2019), "How to Get Rid of Back Acne"، healthline, Retrieved 15-11-2019. Edited.