فوائد ملح الحليب

• ذات صلة
• فوائد اليقطين للمخ
• فوائد الشمر للنساء

ملح الحليب

يُعدّ تدليك الجسم بملح الحليب من العادات الجيّدة التي يجب المواظبة عليها؛ ِلما لها من فوائد صحيّة على الجسم؛ فهو يعمل كمقشّرٍ طبيعيّ للجلد، ويخلّص الجسم من خلايا الجلد الميتة، كما يساعد على تعزيز الدّورة الدّموية في الجسم، ويكافح الشّيخوخة والتجاعيد، ويفتّح البشرة، ومنطقة تحت الإبط، والقدمين.^[١]

فوائد ملح الحليب للجسم

لتدليك الجسم بملح الحليب العديد من الفوائد للجسم، منها ما يأتي:^[١]

• المساعدة على توهّج البشرة، من فوائد فرك الجسم بملح الحليب توهّج البشرة، إذ يقشّر الجلد، ويساعد على التخلّص من الخلايا الميتة، وظهور طبقة جديدة من الجلد.
• تقشير الجلد ومنحه النّضارة، فتدليك الجسم بملح الحليب يساعد على تقشير خلايا الجلد الميتة وظهور خلايا جديدة.
• تعزيز الدّورة الدّموية، فتدليك الجسم بملح الحليب يساعد على تعزيز الدورة الدموية في الجسم، وزيادة تدفّق السّوائل إليه، وتغذية الجلد طبيعيًّا، ومنح البشرة الإشراقة والنّضارة.
• مكافحة الشيخوخة، فتدليك الجسم بملح الحليب يساهم في تقليل التجاعيد والسليوليت، إذ يمنح الجلد النضارة بسبب التّقشير والتّدليك.
• الاسترخاء والرّاحة، فتدليك الجسم بملح الحليب يمنح الجسم الرّاحة والاسترخاء للعضلات، ويزيد من نشاط الجسم.
• تطهيرالبشرة، يساعد تدليك الوجه بملح الحليب على إزالة البكتيريا من الجلد، وعدم انسداد مسامات الوجه، فالملح له صفات مطهّرة؛ فهو يساعد على قتل البكتيريا والحدّ من الالتهابات المرتبطة بأمراض الجلد البكتيرية.^[٢]
• شدّ الجلد والبشرة، فتدليك الوجه بملح الحليب يؤدّي إلى شدّ البشرة، ويمنحها مظهرًا أكثر شبابًا.^[٢]
• توحيد لون البشرة وتحسين ملمسها، فتدليك الوجه بملح الحليب يمنح البشرة لونًا واحدًا ويحسّن ملمسها.^[٢]

طريقة استخدام ملح الحليب على الجسم

يستخدم ملح الحليب للجسم بالطّريقة الآتية: ^[٣]

• أخذ حمّام ساخن، لتحضير خلايا الجسم لعمليّة التدليك بملح الحليب.
• تدليك الأماكن الداكنة في الجسم بجزءٍ من ملح الحليب، خاصّةً المنطقة الحسّاسة، ومنطقة الرّكبتين، والكوعين.
• ترك ملح الحليب على المناطق الدّاكنة في الجسم لمدّة تترواح بين خمس دقائق إلى عشر دقائق، مع الاستمرار بالتّدليك دائريًّا لمدّة عشر دقائق.
• غسل الجسم بالماء الدافئ، ثمّ تجفيفه ودهن المناطق التي تعرّضت للتدليك بمرطّبٍ مناسب للجسم.
• ترطيب الجسم بالقليل من ماء الورد أو أحد الزيوت العطريّة، والتأكّد من إغلاق مسامات البشرة.
• عند وضع ملح الحليب على الوجه يُخلَط مع غسول الوجه، ويُدلّك الوجه بحركات دائريّة لمدة خمس دقائق، ثمّ يُغسل الوجه بالماء الفاتر، ويُغسل الوجه بالماء البارد مرّةً أخرى، وبعدها يُغسل بماء الورد.

طريقة تحضير ملح الحليب في المنزل

يمكن شراء ملح الحليب من المحلات التجارية أو الصيدليات، كما يمكن تحضيره في المنزل بالطّريقة الآتية:^[٤]

• إحضار كوب من ملح البحر، وكوب من حليب البودرة، وملعقة كبيرة من أحد الزّيوت العطريّة المتوفّرة، وخمس كبسولات من فيتامين e.
• خلط ملح البحر مع الحليب في وعاء مناسب جيّدًا.
• إضافة كبسولات فيتامين إي إلى الخليط، ثمّ إضافة الزّيت العطري إلى الخليط والخلط جيّدًا.
• وضع الخليط في وعاء زجاجيّ وغلقه جيّدًا، ويمكن استخدامه للجسم والبشرة في أيّ وقت.

المراجع

1. ^ ^{أ ب} Admin, "5 benefits of salt scrub may not know"، www.sfintercare.com, Retrieved 14-5-2019. Edited.
2. ^ ^{أ ب ت} JONAE FREDERICKS, "What Are the Benefits of Salt Scrubs?"، www.livestrong.com, Retrieved 14-5-2019. Edited.
3. ↑ SOPHIE BLOOM (15-8-2017), "Benefits of a Sea Salt Bath"، www.livestrong.com, Retrieved 14-5-2019. Edited.
4. ↑ "How to Make a Milk & Salt Bath with Essential Oils", www.thedropshop.com,27-7-2015، Retrieved 14-5-2019. Edited.