محتويات
فوائد الصبار للشعر الخفيف
الصبار وتُسمى أيضًا الألوفيرا هي نبتة سحرية وقوية جدًا في مجال الصحة والجمال، إذ تحتوي مجموعة واسعة من العناصر الغذائية الأساسية، والمركبات النباتية المفيدة، وقد انتهى المطاف بالناس إلى التعرف إلى 75 نوع منها حتى الآن، وتتضمن العديد من الفيتامينات، والمعادن، والإنزيمات، بالتالي فإن استخدام الصبار بأشكالها المختلفة من الاستخدام الخارجي وحتى أكلها له آثار عظيمة وفوائد كبيرة تمتد عبر الجسم من الجلد إلى نظام الدورة الدموية لتعزيز الصحة الجيدة[١] ، إذ استُخدِمت أوراق الصبار في إعداد علاجات الطب التقليدي، وفي الطهي في العديد من البلدان حول العالم منذ مدة طويلة من الزمن[٢].
العناصر الغذائية الموجودة في الصبار
تحتوي الصبار الكثير من هذه الفيتامينات، ومنها: حمض الفوليك، وفيتاميناتB12 ,B6 ,E ,A ,C ,B3 ,B2 ,B1، كما يحتوي أيضًا عددًا من المعادن، ومن أهمها: المنغنيز، والمغنيسيوم، والكروم، والبوتاسيوم، والزنك، والكالسيوم، والحديد، والصوديوم، والنحاس، كذلك تحتوي الصبار ثمانية أنواع من الإنزيمات على الأقل، ومن أهمها: الأميليز، والكاتلاز، والليباز، وجميع هذه العناصر تساعد في حماية فروة الرأس والشعر، وتعزيز نموهما وقوتهما[١].[٣]
فوائد الصبار للجسم
إنّ فوائد الصبار لجسم الانسان كثيرة جدًا لما تحتويه من عناصر غذائية متنوعة، حيث الصبار يُقلّل فرصة إصابة الجسم بالعديد من الأمراض، وفيما يلي بعض منها:
- مرض السكري، تنظم الصبار مستوى الغلوكوز في الدم[٣].
- السمنة، فالألياف الموجودة في الصبار تشعر الشخص بالشبع[٣].
- اضطرابات المعدة، يحتوي الصبار الألياف الغذائية التي تساعد في الهضم، وحركة الأمعاء[٣].
- مستوى الكوليسترول، يقلل الصبار من مستوى الكوليسترول في الجسم، بالتالي تساهم في حماية القلب[٣].
- القرحة، تتحكم أوراق الصبار بالإنتاج الزائد لحمض المعدة في المعدة، بالتالي تحمي الأغشية المخاطية المَعدية المِعوية من تأثير حمض المعدة القوي[٢].
- الجروح، فاحتواء الصبار مضادات الالتهابات يساعد في شفاء الجروح والحروق[٢].
فوائد الصبار للشعر الخفيف
تُعدّ ثمرة الصبار علاجًا رائعًا وسهل الاستخدام في معظم الأحيان، إذ تحتوي الصبار كمًا هائلًا من كل من العناصر الآتية: الأحماض الأمينية، والأنزيمات المحللة للبروتينات الفعّالة التي تساعد في تحسين صحة فروة الرأس، وتعزيز نمو الشعر، والحماية من الإصابة بالصلع، وتساقط الشعر، والتقليل من تكوين القشرة[١]، حيث استخراج اللب أو الهلام من ورقة الصبار عملية تجرى من خلال تقطيعها وإخراج اللب باستخدام ملعقة، واستخدامه علاجًا للشعر الخفيف، وتمكن إضافة هذا اللب إلى بعض المكونات التي تساهم في حماية الشعر، وفيما يلي بعض فوائد الصبار للشعر مع مكونات مختلفة[٤]:
- الصبار مع زيت الخروع، يساعدان في نمو الشعر من بصيلات الشعر الخاملة في فروة الرأس، كما أنهما يساعدان في تغذية الشعر وتجديده، ومنع تكسره وتقصفه.
- الصبار مع زيت الزيتون، يساعدان في تغذية الشعر، وزيادة معدل نموه.
- الصبار مع عصير البصل، يمنعان تساقط الشعر، ويعزّزان نموه، ويمنحانه طولًا وكثافة.
- الصبار مع حليب جوز الهند، يؤديان إلى الحفاظ على صحة الشعر، وتغذية فروة الرأس والشعر.
- الصبار مع الكركديه: يساهمان في تعزيز نمو الشعر مع الحفاظ على ملمسه.
المراجع
- ^ أ ب ت Dr. Edward Group (28-7-2017), "Benefits of Aloe Vera"، globalhealingcenter, Retrieved 1-3-2019. Edited.
- ^ أ ب ت "41 Proven Health Benefits of Cactus Leaves", drhealthbenefits, Retrieved 1-3-2019. Edited.
- ^ أ ب ت ث ج John Staughton (BASc, BFA) (22-2-2019), "11 Impressive Benefits Of Nopales"، organicfacts, Retrieved 1-3-2019. Edited.
- ↑ Meenal Rajapet (20-2-2019), "How To Use Aloe Vera Gel For Hair Growth"، stylecraze, Retrieved 1-3-2019. Edited.
