ما هو علاج تمزق اربطة الركبة

بواسطة: - آخر تحديث: ٠٨:٥١ ، ٢٦ ديسمبر ٢٠١٨
ما هو علاج تمزق اربطة الركبة

تمزّق أربطة الرُّكبة

تُعدّ الرُّكبة أكبر مفاصل الجِسم بحيث تُسند إليها كثير من حركات الأطراف السُّفليّة، وتتكوّن من مجموعة من الأربطة التي تربِط عظم الفَخذ وعظم السّاق إضافةً إلى الرّضفة التي تتواجد على الجُزء الأمامي لِلمفصل لِحمايته، ويُعدُّ تمزّق أربطة الرُّكبة أحد الحالات الشّائعة لدى الرّياضيين، حيث يُمكن أن يتسبّب تمزُّق واحد أو أكثر من أربطة الرُّكبة إلى إيقاف مسيرة الشّخص الرّياضيّة.[١] وتتكوّن الرُّكبة من أربعة أربطة رئيسيّة يُمكن أن تتعرّض لِلتمزّق، وهي:[٢]

  • الرّباط الصّليبي الأمامي لِلركبة: يربط هذا الرّباط كُل من عظم الفَخذ وعظم الظُنبوب ببعضهما، ويُعدّ تمزّق الرّباط الصّليبي الأمامي من أكثر تمزّقات أربطة الرّكبة شُيوعًا.
  • الرّباط الصّليبي الخَلفي لِلركبة: يربط هذا الرّباط عظم الفَخذ بِعظم الظُنبوب إلّا أنّه أقل شيوعًا إلّا في حالات حوادث السيّارات.
  • الرّباط الجانبي الوَحشيّ: وهو الذي يربط عظم الفَخذ بِعظم الشَظيّة الموجود في السّاق وهو بعيد نسبيًّا عن مِفصل الرُّكبة.
  • الرّباط الجانبي الإنسيّ: يربِط عظم الفَخذ بِعظم الظُنبوب من الجانب الداخليّ لِلرُكبة.


عِلاج تمزُّق أربطة الرُّكبة

يُمكن لِإصابات تمزّق الرّكبة التي تتراوح بين البسيطة والمُتوّسطة أن تلتئم من تلقاء نفسها، إلّا أنّه يمكن المُساعدة في سُرعة الالتئام من خلال اتبّاع ما يأتي:[٢]

  • إذا كانت الإصابة مؤلمة يُنصح بإراحة الرُّكبة، كما يجب تجنّب وضع ثُقل على الرُّكبة، ومن المُمكن الاعتماد على العُكّازات لِفترة بسيطة.
  • وَضع الثّلج على الرّكبة لمدّة 20 إلى 30 دقيقة كُل (3-4) ساعات خلال مدّة تتراوح بين يومين إلى ثلاثة أيّام أو حتّى يزول الألم والانتفاخ.
  • السيطرة على انتفاخ الرُّكبة من خلال ضغط الرّكبة باستخدام ضمّادات مَرنة أو أحزمة.
  • رَفع الرّكبة، وذلك من خلال وضعها على وِسادة أثناء الجُلوس أو الاستلقاء.
  • تثبيت الرّكبة من خلال ربطها بِدعامة لتجنّب أيّ إصابات إضافيّة.
  • أخذ مُسكّنات الألم المُضادّة لِلالتهاب: يُمكن أخذ بعض الأدوية المُضادّة لِلالتهاب الخالية من الستيرويدات مثل الأيبوبروفين أو الأسبيرين حيث تُساعد على التخلّص من الألم والتقليل من الانتفاخ، إذا ما استمرّ الألم بعد 7 إلى 10 أيّام من أخذ الدواء يجب استشارة الصّيدلي أو الطبيب.
  • التّدرّب على تمارين التّقوية والاستطالة، ويُنصَح أن يكون ذلك تحت إشراف مُعالِج طبيعي قد يُوصي به الطبيب المسؤول عن الحالة.
  • التدّخل الجِراحي: يمكن أن يلجأ الطبيب إلى التدخّل الجِراحي لِعلاج تمزّق أربطة الرّكبة، ويعتمد ذلك حسب نوع ودرجة الإصابة فمثلًا لا يستدعي تمزُّق الأربطة الجانبيّة لِلركبة أيّ تدخُّل جِراحي، إلّا أنّه تُجرى عادةً جراحة ترميميّة لِأربطة الرُّكبة في حال تمزّق أو شّد الأربطة الصليبية الأماميّة أو الخلفيّة أو كِليهما أكثر من الحدّ الطبيعي، ويقوم الجرّاح باستبدال الرّباط المقطوع بِوتر يُحصل عليه من ساق شخصٍ آخر أو من جثّة أخرى.


أسباب تمزّق أربطة الرُّكبة

يُمكن أن تؤدّي العديد من الأسباب إلى تمزّق الرُّكبة أثناء ممارسة أنواع الرّياضة المُختلفة، مثل: كرة القدم، والتنس، والرَجبي، والتزلُّج، ومن الأسباب الأكثر شُيوعًا لِتمزّق أربطة الرُّكبة ما يأتي:[٣]

  • الهُبوط غير السّليم بعد القفز.
  • التوقف المُفاجىء أثناء الرّكض.
  • تغيير الاتجاه المُفاجىء.
  • الاصطدام في بعض أنواع الرّياضات، كَكرة القدم.
  • ثَني الرُّكبة أو السّاق.
  • بَسط السّاق إلى الأمام أكثر من الّلازم.


تشخيص تمزّق أربطة الركبة

تُشخّص الإصابة بتمزّق أربطة الرّكبة من خلال:

  • معرفة التاريخ المَرضي لِلمُصاب.[٤]
  • فَحص الّلياقة البدنيّة.[٤]
  • الفحص بالّلمس عن طريق تحسُّس منطقة الرُّكبة ومعرفة مكان الألم وارتباطه بالأجزاء حوله من العَضلات والأربطة.[٤]
  • الأشعة السينيّة، إذ تُعاين الرُّكبة المُصابة بتصويرها باستخدام الأشعة السينيّة ومُقارنتها مع الرّكبة غير المُصابة.[٤]
  • تصوير الرّكبة بالرّنين المِغناطيسي.[٥]
  • المَوجات فوق الصّوتيّة، والتي تُفحص من خلالها أوتار، وأربطة وعضلات الرّكبة.[٥]


المَراجع

  1. "Combined Knee Ligament Injuries", orthoinfo.aaos,2014-3، Retrieved 2018-12-23. Edited.
  2. ^ أ ب Tyler Wheeler, MD (2018-11-26), "What Are Knee Ligament Injuries?"، webmd, Retrieved 2018-12-23. Edited.
  3. "Knee ligament surgery", nhs,2018-6-14، Retrieved 2018-12-23. Edited.
  4. ^ أ ب ت ث Benjamin Wedro (2018-11-10), "Knee Injury"، emedicinehealth, Retrieved 2018-12-23. Edited.
  5. ^ أ ب Mayo Clinic Staff (2018-3-13), "ACL injury"، mayoclinic, Retrieved 2018-12-23. Edited.