حبوب الوجه

هي بثور صغيرة متقيحة أو قروح تظهر في الوجه تحت الجلد، وتتطور هذه الحبوب وقد يكبر حجمها تدريجيًا ويتغير لونها، ولعل السبب الرئيس في تكوينها هو نشاط الغدد الزهمية والزيتية، فتُغلَق بعدها الحبوب وتتهيج وتكبر مسببة الانتفاخات والجروح الحمراء المملوءة بالقيح، وتسمى (بقع وردية) أحيانًا، وقد تكون حبوب شباب، وتظهر هذه الحبوب على الجلد غالبًا بعد سن البلوغ؛ نتيجة التغيرات الهرمونية والفسيولوجية المفاجئة التي تطرأ على جسم الإنسان وشكله في هذه المرحلة العمرية الحساسة، ولظهور حب الشباب على الجلد أسباب معينة تتعلق بالبكتيريا والفطريات الداخلة إلى الجلد غير تلك المؤدية إلى ظهور بثور الجلد الصغيرة على الوجه فجأةً، وتتطور هذه البثور من رؤوس سوداء إلى حويصلات وخراجات مملوءة بالزيت الدهني، وتحدث للأشخاص في مختلف الفئات العمرية وتتأثر بالنظام الغذائي.^[١]

أسباب ظهور حبوب الوجه

هناك جملة من الأسباب التي تؤدي إلى ظهور الحبوب والبثور على الوجه، ومن هذه الأسباب: ^[٢]

• التغيرات الهرمونية، تُحدث التغيرات الهرمونية الحاصلة في الجسم بعض التغييرات، وقد تزيد نسبها داخل الجسم أو تنقص، وتنمو بعض الحبوب والبثور على الوجه، وقد تذهب سريعًا أو تبقى لمدة من الزمن، ويشيع نمو هذه الحبوب وتشكلها في مرحلة البلوغ، خاصة لأن نسبها تتأرجح وتتفاوت في هذه المرحلة، وقد تؤدي زيادة هرمون الأستروجين عند النساء إلى تكوّن بعض الحبوب، ويسبب الحمل ظهور حبوب على الوجه.
• الضغط والتوتر، يؤثر الضغط والقلق في الجسم والنفس معًا، فكلاهما نتيجتا أسباب معينة يمر بها الإنسان، وكثيرًا ما ارتبط نمو الحبوب والبثور على الوجه بالضغط والعامل النفسي.
• الأدوية، يؤدي تناول بعض الأنواع من الأدوية والعقاقير في بدايته إلى تشكيل الحبوب تحت طبقات الجلد المختلفة على الوجه والجبين؛ ذلك بسبب دخول مادة غريبة إلى الجسم، من أمثلة هذه الأدوية: مضادات التشنجات، وأنواع معينة من الأدوية الستيرويدية، والمهدئات.
• قلة النظافة والتعقيم، تُحدِث الأوساخ والشوائب المراكمة في منطقة الوجه بثورًا وحبوبًا بسبب إهمالها وعدم تنظيفها وتعقيمها، وتُشكّل بقع زيتية وكتل، وقد تؤدي بعض أنواع الصابون والمعقمات إلى حدوث البثور والحبوب عند بعض الأشخاص.
• اضطرابات الجلد وحساسيته، تحدث هذه الاضطرابات بسبب استخدام بعض مستحضرات التجميل والماكياج، ونتيجة ارتداء نوع معين من الملابس التي قد تحدث حساسية وبثورًا، وتؤدي أحيانًا إلى نمو حبوب الشباب.

كيفية التخلص من حبوب الوجه

ثمة خطوات معينة للتخلص من هذه البثور والحبوب، وهي وفق التالي: ^[٣]

• العناية الجيدة بالوجه، تجب إزالة الزيوت والأوساخ والعرق جيدًا من الوجه، فيُغسل الوجه بالماء الدافئ، ويُستخدم له غسول جيد النوعية خالٍ من الكحول والمواد الكيميائية الضارة، ذلك بممارسة حركة دائرية مع الأصابع، ومن ثم غسله جيدًا بالماء وتجفيفه.
• ترطيب الجلد، إذ تحمي عملية الترطيب الوجه من الجفاف وفقدان السوائل، فبعد غسل الوجه وتنظيفه جيدًا يُستخدم المرطب الخالي من الرائحة وغير الزؤاني.
• تحديد نوعية البشرة، عند تحديد نوعها يسهل التعامل معها، واختيار المستحضرات اللازمة لها، فالبشرة الدهنية أكثر أنواع البشرة عرضة للحبوب والبثور؛ ذلك بسبب الإفراز الزيتي الهائل من الغدد الدهنية، وهناك البشرة المختلطة التي تكون جافة في مناطق معينة وزيتية في مناطق أخرى.
• منع جفاف البشرة، ذلك بشرب كمية كافية من الماء -أي ما يعادل ثماني أكواب يوميًا-، وشرب كمية كافية من السوائل بعد التمارين الرياضية وفي فصل الصيف؛ لأن الجفاف يزيد من فرصة تشكيل بثور الجلد والحبوب على الوجه والجلد، ويزيد من إنتاج الزيت الدهني الناتج من قلة الماء والسوائل، ويزيد من التهابات الجلد واحمراره.
• تخفيف الماكياج، في حال تكوّن البثور والحبوب يجب عدم وضع الماكياج وإبقاء الوجه بحالته الطبيعية حتى لا يتأثر ويتضرر أكثر، والاكتفاء بوضع واقٍ من أشعة الشمس عند الخروج من المنزل، واستخدام المرطبات الجيدة.
• عدم لمس البثور واللعب بها، يعتقد بعضهم أنّ محاولة إخراج الزيت المُكوّن داخل البثور والحبوب أمر جيد، ولا يدركون مدى خطورة هذه الحركة، فقد تُكوّن بقع داكنة مكان البثور مما يبطئ من عملية علاجها ويغير شكل الوجه، وأحيانًا يبدو من الصعب جدًا زوال البقع أو إخفاؤها.
• تغذية الجلد، يحافظ النظام الغذائي الجيد والمتكامل على صحة الإنسان وبشرته معًا، فمن الضروري إضافة الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة إلى حصص الطعام اليومية، والابتعاد تناول عن الوجبات السريعة والضارة والمحتوية على نسبة عالية من السكر؛ لأنّها تضر بالبشرة، وتناول الاطعمة التي تكسب الجلد المناعة والدعامة، وتساعد ممارسة الرياضة أيضًا في تخفيف الحبوب ومنع تكوّنها أحيانًا.^[٤]

المراجع=

1. ↑ Christian Nordqvist (27-7-2017), "What causes pimples?"، www.medicalnewstoday.com, Retrieved 13-5-2019. Edited.
2. ↑ Aaron Kandola(14-7-2018), "What causes forehead acne?"، www.medicalnewstoday.com, Retrieved 13-5-2016. Edited.
3. ↑ Annette McDermott (24-8-2017), "How to Prevent Pimples"، www.healthline.com, Retrieved 14-5-2019.
4. ↑ Stephanie S. Gardner, MD (2-11-2018), "10 Tips for Preventing Acne"، /www.webmd.com, Retrieved 14-5-2019. Edited.