تمشيط الشعر
يُعدّ تمشيط الشعر بانتظام جزءًا مهمًا من عملية الحفاظ على الشعر وتجديده، وهو يوازي أهمية اتباع نظام صحي واستخدام الشامبو المناسب[١]، إذ إن تمشيط الشعر أبسط طريقة للحصول على شعر صحي ولامع، إضافة إلى أنه إذا ما مُشِّط الشعر بالطريقة الصحيحة فيمكن الحد من تساقطه، بالتالي تخفيف العلاجات، والشامبو، والبلسم باهظة الثمن،[٢] لكن تمشيط الشعر المفرط يؤدي إلى فقدان الشعر وتساقطه أكثر، فرغم أنّ فقدان القليل من الشعر كل يوم أمر طبيعي، إلا أن زيادة تساقط الشعر، أو ملاحظة وجود رقعة صلع، أو وجود الشعر الرقيق تتطلب مراجعة طبيب الأمراض الجلدية، لذلك يجب اتباع طريقة صحيحة في التمشيط للحصول على الفائدة المرجوة[٣].
فوائد تمشيط الشعر
لتمشيط الشعر فوائد متعددة على صحة الشعر ولمعانه، وفيما يلي بعض من هذه الفوائد:
- ينظف الشعر أكثر من أي شامبو[١].
- ينشط الدورة الدموية في الرأس، التي تنقل الغذاء والأكسجين إلى بصيلات الشعر[١].
- يزيل الشوائب من الشعر، بما في ذلك الرواسب الكريستالية الحمضية، والنترات، وغيرها من الأحماض التي تلتصق بفروة الرأس[١].
- يساعد في تحفيز الغدد المنتجة للزيوت والهرمونات، بالتالي تظل مسام الشعر وفروة الرأس مفتوحتين مما يسمح لها بالتنفس، كما يساعد الشعر في الاحتفاظ بزيوته الطبيعية[١].
- يساعد في التوزيع السليم للزيوت الموجودة في فروة الرأس، بالتالي حصول الشعر على التغذية الطبيعية التي يتطلبها نمو الشعر.[٢]
- يضيف الحياة واللمعان والكثافة إلى الشعر[١].
- يزيل الشعر القديم، وخلايا الجلد الميتة، والمنتجات الكيماوية التي يمكن أن تشجع البكتيريا على سد مسام فروة الرأس[٣].
- يشجع نمو الشعر، وتقوية الجذور، ويقلل من تساقط الشعر[٣].
- يساعد في الراحة، وتجديد الطاقة، إذ يُنصَح بتمشيط الشعر مئة مرة قبل النوم؛ لأنه يساعد في النوم السريع.[٢]
طريقة تمشيط الشعر
إن أهم نقطة في تمشيط الشعر هي عدم تمشيطه وهو مبلل مطلقًا؛ لأن ذلك يؤدي إلى تقصف الشعر وتكسّره، لكن في حال تمشيطه فيجب إجراء ذلك بلطف من الجذور إلى الأطراف، عدا ذلك فالطريقة الصحيحة للتمشيط هي كما يلي[٣]:
- اختيار الفرشاة المناسبة للتمشيط، يفضل اختيار فرشاة ذات شعيرات مصنوعة من النايلون، فهي مناسبة أكثر لفك تشابك الشعر، كما أنها مرنة وسهلة الانزلاق خلال الشعر المعقد، بالتالي تساعد في تقليل شدة الألم أثناء التمشيط.
- يجب على الشخص أن يقف منتصبًا ثم يحني الجسم من الخصر إلى أسفل أكثر ما يمكن؛ لأن ذلك يزيد تدفق الدم إلى فروة الرأس، بالتالي يساعد في تحفيز كل بصيلات فروة الرأس والشعر وتغذيتهما، وتعزيز نمو الشعر الجديد.
- يجب إمساك مقبض الفرشاة بإحكام، وتحريكها من مؤخرة العنق، يليها الجانبان، ثم أعلى الرأس، وأخيرًا خط الشعر الأمامي على الوجه.
- يجب تمشيط الشعر بهدوء وروية مدة لا تقل عن ثلاث إلى خمس دقائق.
- مرة أخرى يجب الوقوف منتصبًا، وحني الجسم من الجهة الأخرى، وإعادة العملية بترتيب عكسي، الأمر الذي يضمن أن يغطى الشعر تمامًا بالزهم، أو زيت الشعر الطبيعي الذي يضيف اللمعان إليه.
