أسباب ضيق التنفس عند الحامل

ضيق التنفس عند الحامل

يُعرف ضيق التنفس عند الحامل fعدم قدرة الحامل في الحصول على كمية كافية من الهواء للتنفس، وقد تشعر الحامل بضيق شديد في النفس أو الحاجة الماسة للأكسجين، ممّا يُسبب شعور بالإرهاق وعدم الراحة، وغالبًا ما يحدث في المراحل المبكرة من الحمل بسبب حاجة الجسم إلى كمية أكبر من الأوكسجين، وارتفاع مستوى الهرمونات في الجسم.^[١]

وتُعاني معظم الحوامل من ضيق التنفس، ويحدث لدى مجموعة منهن في الثلث الأول من الحمل، بينما يحدث لدى مجموعة أخرى في الثلث الأخير من الحمل، ولا داعي للقلق منها، لأنها حالة طبيعية ولا تتسبب بأيّ ضرر للأم أو الجنين.^[٢]

أسباب ضيق التنفس في الثلث الأول من الحمل

لا يشترط أن يكون حجم الجنين كبير حتى يُؤثر في عملية التنفس لدى الأم؛ إذ يرتفع الحجاب الحاجز خلال الأشهر الثلاث الأولى من الحمل بمقدار 4 سم؛ وهو شريط عضلي يفصل القلب والرئتين عن البطن، وتساعد حركته في تعبئة الرئتين بالهواء، وقد لا تشعر بعض النساء بالتغيرات التي تطرأ على عملية التنفس لديهنّ بينما تظهر أخريات عدم قدرة على التنفس بعمق أو أخذ نفس كامل.^[٣]

يُسبب زيادة مستوى هرمون البروجستيرون في جسم الحامل إسراع عملية التنفس لديها، ويلعب هرمون البروجسترون دورًا مهمًا في عملية نمو الجنين، كما يُسبب تنبيه الجهاز التنفسي، وبالتالي تسريع عملية التنفس، وتبقى معدلاته في زيادة مستمرة طوال فترة الحمل، وبالرغم من أنّ التنفس بسرعة قد لا يسبب ضيق بالتنفس؛ إلّا أنّ بعض الحوامل، يتعرضنّ لتغيرات في نمط التنفس لديهن.^[٣]

أسباب ضيق التنفس في الثلث الثاني والثالث من الحمل

تستمر هرمونات الحمل خلال الثلث الثاني من الحمل في تحفيز الدماغ على زيادة حدة وتيرة التنفس وعمق النفس، كما تتسبب في تورم الشعيرات الدموية الموجودة في الجهاز التنفسي، ممّا يجعل الحامل تشعر بأنّها تتنفس بصعوبة، أمّا الثلث الثالث من الحمل فيزيد خلاله حجم الطفل والرحم باستمرار، ممّا يُسبب ضغطًا أكبر على الحجاب الحاجز، وتقليل حجم الرئتين، ممّا يجعلها غير قادرة على التوسع بسهولة، وقد يتسارع التنفس لدى الحامل، وهو حالة طبيعية، ولا تدعو للقلق، ولا تُسبب أيّ ضرر لها أو للجنين.^[٢]

تشعر الحامل أيضًا بضيق التنفس خلال الثلث الأخير من الحمل بسبب زيادة كمية السائل الأمينوسي أو بسبب ارتفاع البطن نحو الأعلى، أو اكتساب الوزن الزائد أو حمل أجسام قليلة أو صعود الدرج، أو بسبب الحمل بتوأم، وتنصح الحامل بالحصول على قسط من الراحة، للحد من هذه المشكلة.^[٢]

علاج ضيق التنفس أثناء الحمل

يمكن للحامل تجربة النصائح الآتية للحد من ضيق التنفس:^[٤]

• القيام بالأمور المختلفة ببطء شديد وعدم الاندفاع كثيراً في حالة النشاط الزائد.
• الجلوس باستقامة مع إرجاع الكتفين نحو الخلف، لمنح الرئتين أكبر مساحة ممكنة للتنفس.
• دعم الجسم بعدد من الوسائد الإضافية عند الاستلقاء أو النوم ليلاً.
• التحلي بالصبر خلال فترة الحمل، وستعود عملية التنفس إلى وضعها الطبيعي بعد الولادة.

يمكن أنّ يَحدث ضيق التنفس عند الحامل بسبب مشكلات أكثر خطورة مثل؛ الإصابة بالربو والإنفلونزا، وتعاني حوالي 30% من الحوامل المصابات بالربو من أعراض أكثر شدة خلال الحمل، وقد تتسبب النوبات الشديدة بضرر للأم أو الجنين.^[٤]

أسئلة شائعة حول ضيق التنفس عند الحامل

متى يجب علي الحامل القلق بشأن أعراض ضيق التنفس؟

على الحامل مراجعة الطبيب في جميع حالات ضيق التنفس، ويقوم الطبيب بتحديد إن كان عرض طبيعي أو أنه يحدث نتيجة لأمراض أو حالات أخرى.^[٥]

هل ضيق التنفس علامة من علامات الحمل؟

لا يمكن اعتبار ضيق التنفس علامة على حدوث الحمل المبكر؛ لذا تنصح الحامل بتأكيد الحمل من خلال إجراء اختبار الحمل المنزلي أو في عيادة الطبيب، وقد تلاحظ الحامل أعراض أخرى تشير إلى حدوث الحمل المبكر، مثل: الرغغبة الشديدة في تناول الطعام أو النفور منه، والغثيان، وتقلب المزاج، وزيادة التبول، والانتفاخ،^[٦] ولقراءة المزيد حول أعراض الحمل المبكر اضغط هنا.

هل ضيق التنفس من علامات على مقدمات الارتعاج؟

نعم، يعد ضيق التنفس من العلامات الدالة على الإصابة بمقدمات الارتعاج أو ما يعرف بتسمم الحمل، كما يصاحبه أعراض أخرى، مثل: تسارع في نبضات القلب، والتشوش الذهني، والشعور بالقلق، وجود بروتين في البول، والتورم، والصداع، والغثيان والقيء، وألم أسفل الظهر، وزيادة الوزن المفاجىء، والتغيرات في الرؤية،^[٧] ولقراءة المزيد حول علامات مقدمات الارتعاج اضغط هنا.

المراجع

1. ↑ Emily Cronkleton (22-8-2018), "Why Does Breathlessness Occur in Early Pregnancy?"، www.healthline.com, Retrieved 14-9-2019. Edited.
2. ^ ^{أ ب ت} REBECCA MALACHI, "Shortness Of Breath During Pregnancy: Is It Normal & How To Ease It?"، www.momjunction.com, Retrieved 14-9-2019. Edited.
3. ^ ^{أ ب} Rachel Nall (29-6-2019), "Causes of shortness of breath during pregnancy"، www.medicalnewstoday.com, Retrieved 14-9-2019. Edited.
4. ^ ^{أ ب} "Shortness of breath during pregnancy", www.babycenter.com,30-6-2017، Retrieved 14-9-2019. Edited.
5. ↑ "Why Do Some Pregnant Women Have Trouble Breathing?", kidshealth.org, Retrieved 29-4-2020. Edited.
6. ↑ "Why Does Breathlessness Occur in Early Pregnancy?", www.healthline.com, Retrieved 29-4-2020. Edited.
7. ↑ "SIGNS & SYMPTOMS", www.preeclampsia.org, Retrieved 29-4-2020. Edited.