اهم علامات الحمل في الايام الاولى

بواسطة: - آخر تحديث: ٠٥:٢٩ ، ٢١ يونيو ٢٠١٨

قد تتحمّس المرأة عند معرفتها بالحمل، وخصوصًا إن كانت تنتظر هذا الأمر بفارغ الصبر،

وقد تبدأ بالبحث عن الأمور الواجب مراعتها للحفاظ على حملها ولبدء مرحلة جديدة تتوق لمعرفة كل ما يخصّها.

الشهر الأول من الحمل:


في الأسبوع الأول من الحمل تكون قناة فالوب داخل المرأة مليئة بالحيوانات المنوية،

وتتم عملية الإخصاب، ثم تنتقل البويضة المخصبّة لتزرع بعد ستة أيام في رحم الأم لتنتتج هرمونات الحمل،

في هذا الوقت تبدأ أول أعراض الحمل وتكون بنزول بعض الإفرازات الدموية القليلة نتيجة غرس البويضة، يبدأ نمو الجنين في الأسبوع الثالث فيبدأ بعملية التغذية من كيس المح، ويستمر في ذلك حتى مرور شهرين من الحمل،

كما أنّ الحبل السري يبدأ بالتكوّن، وقد تشعر الحامل ببعض التعب والإرهاق والوحام،

وتستطيع أن ترى كيس الحمل من خلال صورة الأمواج فوق الصوتية ويكون الجنين يشبه الإجاصة داخل الكيس وبحجم قد يصل إلى 3.5 ملليتير، ثم يبقى هذا التطور حتى تتشكل أعضاء جسم الجنين كالعين والأذن والحنجرة.

الأعراض التي تظهر على الأم في الشهر الأول من حملها:


سيُفرز جسم الحامل خلال الشهر الأول من الحمل كمية كبيرة من هرمونات الحمل، الأمر الذي سيجعلها تتعرّض لبعض التغيّرات والأعراض، مثل:

  • الشعور بالتعب والإرهاق.
  • الدوخة.
  • احتقان وثِقل في الثدي مع ازدياد حجمه.
  • الشعور بالغثيان والتقيؤ وخصوصًا في فترة الصباح.
  • كثرة التبوّل.
  • حموضة المعدة.

نصائح للحامل في الشهر الأول من الحمل:


  • الحصول على الراحة التامة وعدم إرهاق الجسد لأن كل هذا يؤثر على ثبات الجنين في الرحم.
  • تناول حبوب حمض الفوليك يوميًا.
  • تجنّب الحموضة باستخدام الوسائد المرتفعة قليلًا عند النوم.
  • تجنّب التدخين وتناول الكحول.
  • تجنّب تناول الأدوية إلّا بوصفة طبية.
  • تجنّب استخدام صبغات الشعر أو التعرّض للمواد الكيميائية.
  • على الحامل أن تقوم بقياس وزنها لتلاحظ التغيّرات التي ستطرأ والتي تدلّ على نموّ الجنين.
  • الاعتناء بالنظام الغذائي.

نصائح غذائية للحامل في الشهر الأول:


  • تناول الأغذية الغنية بالبروتين والمعادن والفيتامينات لأهميتها في إمداد الحامل بالقوة والصحة ولمساعدتها في تكوين الجنين، ويكون ذلك بتناول الفاكهة والخضروات والحليب وغيرها من الأغذية المهمة.
  • تجنّب الأطعمة التي تؤدي إلى تشوّه الجنين كالأسماك غير المطبوخة مثل التونة وذلك خوفًا من احتوائها على الزئبق الذي يؤثر على نموّ الجنين وتكوينه.
  • تجنّب تناول بعض الأغذية التي تسبب تقلصات البطن، مثل الأناناس والبابايا.
  • تناول بعض الموالح عند الشعور بالغثيان والدوخة.
  • توزيع الأغذية بكميات قليلة على مدار اليوم تجنّبا للانتفاخ والتخمة، وتجنّب الأغذية الدسمة والمقلية، وغير الناضجة.
  • تجنّب تناول الأغذية الحارة وكثيرة التوابل تلاشيًا لحدوث الحرقة.

أمور يجب أن تراعيها الحامل أثناء شهرها الأول:


  • حدوث نزيف، فبالرغم من أن هناك بعض الإفرازات الطبيعية التي قد تواجه الحامل في بداية حملها إلّا أنّ حدوث النزيف الدموي يستدعي الذهاب إلى الطبيب للاطمئنان على وضع الجنين والأم.
  • حدوث آلام شديدة في أسفل البطن والظهر تستدعي الاطمئنان على وضع الحامل والجنين.
  • ارتفاع درجة الحرارة للحامل من الأمور المقلقة التي تستدعي زيارة الطبيب.