الحمل الشهر الثامن

بواسطة: - آخر تحديث: ١٣:٠٠ ، ١٩ أبريل ٢٠٢٠
الحمل الشهر الثامن

الشهر الثامن من الحمل

يزدادا ثقل الجنين في الشهر الثامن من الحمل، ممّا يُسبب آلامًا في الظهر، وضيق في التنفس، وتُعد مدّة الشهر الثامن من الحمل من الأسبوع 32 إلى الأسبوع 35 من الحمل، ففي الأسبوع 32 يُصبح الطفل أكثر حركة، ويوجد فترات يكون فيها النشاط شديد ويمكن أن يكون الجنين قادرًا في هذا الأسبوع على الدوران، أمّا في الأسبوع 33، تقل حركات الجنين بسبَّب زيادة حجمه، ممّا يُصعِّب من حركته داخل الرحم ذو الحجم المحدود، وعند حلول الأسبوع 35، يكون من غير المريح للجنين الحركة داخل الرحم، فتتضمن الحركات لف الجسم.[١]


أعراض الشهر الثامن من الحمل

من أهم أعراض الشهر الثامن من الحمل:[٢]

  • ضيق في التنفس الناتج عن ضغط الجنين على الحجاب الحاجز، ممّا يجعل التنفس صعبًا.
  • التعب.
  • احتقان الأنف نتيجة زيادة مستويات هرمون الأستروجين المُسبِّب، لتمدد أغشية الأنف، ممّا يُسبِّب زيادة المخاط، واحتقان الأنف.
  • حرقة في المعدة: بسبب رفع المعدة إلى الأعلى تدخل الأحماض الموجودة في المعدة إلى المريء، ممّا يُؤدي إلى حرقة المعدة.
  • الانتفاخات: بسبب زيادة في مستويات هرمون البروجسترون، تبطئ عمليات الهضم، ممّا يزيد من الانتفاخات.
  • الإمساك: إبطاء سرعة عمليات الهضم تبقي الطعام فترة طويلة في الأمعاء، ممّا يُسبب الإمساك.
  • تقلصات براكستون هيكس؛ وهي تقلصات غير مؤلمة تحدث في أسفل البطن.
  • البواسير: الناتج عن ضغط الرحم على الوريد الأجوف السفلي؛ وهو الوريد الأكبر في الجسم، يُقلل من تدفق الدم، ممّا يُسبب تجمع الدم في الأوردة بالقرب من منطقة الشرج، فيسبب البواسير وعادة ما تكون مؤلمة ويصاحبها حكة.
  • الدوالي: الضغط على الوريد الأجوف السفلي، بسبب تمدد الرحم، ممّا يُقلل من تدفق الدم عبر الأوردة القريبة من الساقين فيسبب الدوالي.
  • احتباس السوائل، وتورم الكاحلين والقدمين.
  • آلام الظهر: بسبب الضغط على أسفل الظهر
  • الأرق: كثرة التبول ليلًا والآلام التي تعاني منها الحامل، تسبب اضطرابات في النوم.
  • تشنجات الساق: وتحدث هذه التشنجات يسبب زيادة الوزن أو نقص الفيتامينات.
  • زيادة الإفرازات المهبلية: تعمل هذه الإفرازات على منع أي بكتيريا من الانتقال إلى الرحم، وتنتج عن زيادة ليونة جدار المهبل، وعنق الرحم أثناء الحمل.
  • ضغط البطن: عندما يغير الجنين موقعة إلى منطقة الحوض خلال الشهر الثامن من الحمل، يزيد هذا الضغط على منطقة أسفل البطن.


الجنين في الشهر الثامن من الحمل

في الشهر الثامن من الحمل وبالأخص في الأسبوع 34 من الحمل، سيزن الطفل أكثر من 2.1 كجم، وسيبلغ طوله 45 سم من الرأس حتى الكعب، وتتطور لديه حاسة السمع فيمكنه التعرف على الكثير من الأصوات، ويمكن أن يقوم بحركات وركلات، قد تشعر بها الأم، أمّا في الأسبوع 36 من الحمل، ينتقل الجنين إلى منطقة الحوض لقرب موعد الولادة، ممّا يشعر الأم بالتنفس المريح، ثم في الأسبوع 37 من الحمل يكون الطفل قد اكتمل ومن الممكن أن يُولد في أيّة لحظة، فيصل الأسبوع 38 سيزن الجنين 3 كجم، وسيبلغ طوله حوالي 49.8 سم من الرأس حتى الكعب.[٣]


مضاعفات الشهر الثامن من الحمل

من أهم المخاطر والمخاوف التي قد تحدث في الشهر الثامن من الحمل:[١]

  • النزيف: فالنزيف بعد الأسبوع 28 من الحمل يُعد خطيرًا، ويمكن أن يكون النزيف خفيفًا، ويمكن أن يكون شديدًا، وقد يصاحب هذا النزيف ألم في المعدة، ومن أهم أسباب النزيف:
    • مشكلات في المشيمة مثل؛ المشيمة المنزاحة.
    • وانفصال المشيمة وتحدث عندم انفصال المشيمة عن جدران الرحم.
  • الولادة المبكرة: ومن أهم أعراض الولادة المبكرة:[١]
    • الشعور بأكثر من خمسة تقلصات في الساعة.
    • خروج دم ساطع اللون من المهبل.
    • تورم في الوجه أو اليدين.
    • ألم أثناء التبول.
    • ألم حاد في المعدة.
    • الاستفراغ الحاد والمستمر.
    • إفرازات مائية من المهبل.
    • آلام في منطقة أسفل الظهر.
    • الضغط الشديد على منطقة الحوض.


فحوصات الشهر الثامن من الحمل

مع اقتراب موعد الولادة يوصي الأطباء بزيارة الحامل لمراكز الرعاية الطبية كل أسبوع لتُجرى الفحوصات اللازمة، وتتضمّن فحوصات الشهر الثامن من الحمل الآتي:[٤]

  • فحص الوزن.
  • فحص ضغط الدّم.
  • تحليل البول.
  • فحص نبضات الجنين.
  • حجم وموقع الجنين.
  • فحص تورّم القدمين والكاحلين، وبشكل خاص إذا صاحبه صداع أو تغيّرات بصرية أو ألم في البطن.
  • التصوير بالموجات فوق الصّوتية، للتأكد من نمو الطبيعي للجنين.


تغذية الحامل

من أهم الأطعمة التي ينصح الحامل بتناولها:[٥]

  • الأطعمة الغنية بالحديد: يعد الحديد عنصر ضروري؛ لأنّ نقصانه قد يُسبب فقر الدّم، ويوجد في الأسماك، وتحتوي الأسماك على البروتين أيضًا.
  • الحليب ومنتجات الألبان: يحتوي الحليب ومنتجات الألبان على المعادن، والكالسيوم، والبروتين، والبوتاسيوم، وهي من أهم الأغذية التي تُساعد على نمو الجنين.
  • الأطعمة الغنية بفيتامين ج: يوجد فيتامين ج في البرتقال، والبندورة، والملفوف، وهو مهم لامتصاص الحديد في الجسم.
  • الأطعمة الغنية بالأحماض الدهنية: تُعد الأحماض الدهنية ضرورية للحامل مثل؛ أوميجا 3 الموجود في البيض، وزبدة الفول السوداني.
  • الموز: الموز غني بالكالسيوم، والبوتاسيوم، والحديد، ويُساعد في عمليات الهضم.
  • الخضروات الورقية: وهي غنية بالألياف والمعادن، والبوتاسيوم، والحديد، والكالسيوم المهم، لصحة الحامل والجنين.


نصائح للحامل

من أهم الأمور التي ينصح القيام بها في فترة الحمل:[٢]

  • تجنب الوقوف لفترة طويلة من الزمن.
  • تدوين عدد المرات التي يركل أو يتحرك فيها الجنين، وإذا شعرت الحامل بعدم الحركة، فيمكنها تناول طعام يحتوي على السكر، ممّا يزيد من نشاطه.
  • التقليل من الإجهاد والراحة.
  • تجنب التدخين وشرب الكحول.
  • شرب كميات كافية من السوائل لترطيب الجسم.
  • تجنب التمدد على الظهر.
  • الحفاظ على نظافة الفم.
  • تناول وجبات صغيرة بأوقات منتظمة طوال اليوم
  • عدم رفع أشياء ثقيلة
  • القيام ببعض التمارين الرياضية كتمارين كيجل بالإضافة إلى المشي
  • تجنب تناول أدوية دون استشارة الطبيب.
  • ارتداء ملابس مريحة فضفاضة، وحذاء مسطح ومريح.
  • تجنب تنظيف فضلات القطط، لتجنب خطر الإصابة بداء المقوسات.
  • تجنب التعرض للمواد الكيميائية المختلفة.


المراجع

  1. ^ أ ب ت "Pregnancy: The eighth month", www.aboutkidshealth.ca, Retrieved 2-12-2019. Edited.
  2. ^ أ ب "8 Months Pregnant: Symptoms, Baby Development And Diet Tips", www.momjunction.com, Retrieved 2-12-2019. Edited.
  3. "Fetal ultrasound - 8 months", www.babycentre.co.uk, Retrieved 2-12-2019. Edited.
  4. staff aboutkidshealth (2009-9-11), "Pregnancy: The eighth month"، aboutkidshealth, Retrieved 2019-11-16. Edited.
  5. "EIGHTH MONTH OF PREGNANCY DIET", monthlypregnancydiet.com, Retrieved 2-12-2019. Edited.