الحمل بالشهر السادس

بواسطة: - آخر تحديث: ١٦:٤٨ ، ٢١ أبريل ٢٠٢٠
الحمل بالشهر السادس

الحمل بالشهر السادس

يمثل الشهر السادس من الحمل الأسابيع الأخيرة من الثلث الثاني من فترة الحمل، ويُعادل الفترة ما بين الأسبوع الثالث والعشرين والسابع والعشرين، تشعر فيه المرأة بطول فترة الحمل، وتبدأ غرائز الأمومة بالظهور وباقتراب موعد الولادة، فتبدأ بالاستعداد لهذا اليوم بوضع الخطط الخاصة به، كالتفكير باسم للطفل القادم، وغيره. ومن الضروري معرفة السيدة الحامل بأهم التغيرات التي تحصل لها ولجنينها في هذا الشهر، وطبيعة التغذية فيه، وغيرها من الأمور المهمة.[١][٢] وفي هذا المقال توضيح لما يهم الحامل في الشهر السادس.


نمو الجنين في الشهر السادس من الحمل

يبلغ طول الجنين مع نهاية الشهر السادس من الحمل 30.48 سم، بينما يبلغ وزنه 0.91 كغم، ويظهر جلده مجعّدًا باللون الأحمر، كما تُرى الأوردة عبر جلده الشفاف، وتبدأ بصمات أصابع يديه وقدميه الظهور، وينفصل الجفنان جزئيًا بعضهما عن بعض، وتبدأ العينان التفتّح، ويُظهِر الجنين استجابة للأصوات من خلال تحريك النبضات باتجاهه أو زيادتها، وتشعر الأم بارتعاش الجنين عند إصابته بالحازوقة، وعند حدوث ولادة مبكرة -أي بعد الأسبوع 23 من الحمل- فيوضع الطفل في العناية المركّزة.[٣]

خلال الشهر السادس من الحمل يصبح الجنين ممتلئًا، ويبدأ تخزين الدهون في جسمه، التي تلعب دورًا مهمًا في الحفاظ على دفئه بعد الولادة، وتتطور عيناه لتصبحا قادرتين على التمييز بين النور والظلام، كما يتطور دماغه بسرعة، ومع بدء الأسبوع 27 من الحمل يبدأ الجنين إظهار نوم حركة العين السريعة المرتبطة بالأحلام، ويزداد وزنه مع نهاية هذا الشهر ليصل إلى 1.1 كغم، ويصل طوله إلى 38.6 سم من رأسه حتى كعبه، مع العلم أنّ كلّ طفل يتطوّر بشكل مختلف عن غيره، وتُصمَّم هذه المعلومات لتقديم فكرة عامة عن نمو الجنين في الرحم[٤].


أعراض الشهر السادس من الحمل

تعاني الحامل من انتفاخ في قدميها بسبب زيادة حجم الدم، وتكون أكثر عرضةً في هذه المرحلة لزلال الحمل، كما تُعاني من مجموعة من الأعراض، أهمها ما يأتي:[٢]

  • الغثيان، والإعياء.
  • كثرة التبول.
  • ازدياد حساسية الثديين للألم.
  • نزيف اللثة.
  • زيادة في إفراز المخاط واللعاب.
  • زيادة الإفرازات المهبلية.
  • ضيق في التنفس.
  • الشعور بالدوخة والدوار.
  • الصداع والنسيان المتكرر.
  • اضطرابات في الجهاز الهضمي، كتجمع غازات في الأمعاء، والشعور بحرقة في رأس المعدة، والإمساك.
  • تغيرات في الجلد والشعر.
  • آلام أسفل الظهر.
  • تشنجات الساق.
  • زيادة الوزن بمعدل 1.36 كغم إلى 1.82 كغم.[٥]
  • الشعور بالإرهاق بسبب حاجة الجسم إلى بذل جهد أكبر من أجل تغذية الجنين.[٥]
  • الإصابة بالإمساك بسبب إرخاء هرمونات الحمل العضلات المعوية، بالإضافة إلى الضغط المتزايد الذي يُحدِثه الرحم على الأمعاء، مما يتسبب في إبطاء حركة الأمعاء.[٥]
  • المعاناة من الحموضة المعوية، إذ تسبب زيادة هرمون البروجسترون استرخاء الجهاز الهضمي، كما أنّ ضغط الرحم على المعدة يتسبب في دفع عصارتها نحو المريء والشعور بالحرقة.[٥]


نصائح خلال الشهر السادس من الحمل

يجب على الحامل اتباع بعض النصائح في هذا الشهر من الحمل، أهمها ما يأتي:[٥]

  • يجب على المرأة الحامل تناول الورقيات الخضراء كالخس والسبانخ والحبوب المدعمة والحليب كمصادر أساسية للكالسيوم، وتُساعد الأسماك الدهنية مثل السلمون والحليب المدعم بفيتامين (د) على الحصول على كمية هذا الفيتامين الموصى بها، والتي تبلغ 600 وحدة دولية في اليوم.
  • الحفاظ على تناول الحمضيات، والفراولة، والطماطم، والقرنبيط؛ إذ تُعد مصدرًا جيدًا لفيتامين ج.
  • على المرأة الحامل في الشهر السادس وخلال فترة الحمل بصورة عامة تجنب تناول الأطعمة المقلية والتوابل؛ إذ تسبب هذه المأكولات حرقة المعدة، بالإضافة إلى الابتعاد عن الحليب غير المُبستر والجبن، كما يُنصح بالحد من استهلاك الكافيين، فلا تحصل الحامل على أكثر من 200-300 ملغ / يوم.
  • المشي والقيام بتمارين كيجل لتقوية عضلات الحوض.
  • عدم رفع الأشياء الثقيلة.
  • ارتداء الأحذية المسطحة المريحة وملابس فضفاضة ومريحة.
  • تجنب تناول أي دواء دون استشارة الطبيب.
  • تجنب التعرض للمواد الكيميائية بأي شكل.
  • شرب الكثير من السوائل، وتجنب التدخين وشرب الكحول.
  • التخلص من القلق والتوتر.


المراجع

  1. Penny Stretton, "Six months pregnant"، www.motherandbaby.co.uk, Retrieved 26-11-2019. Edited.
  2. ^ أ ب "6 Months Pregnant", www.familyeducation.com, Retrieved 26-11-2019. Edited.
  3. "The Second Trimester: Your Baby's Growth and Development in Middle Pregnancy", www.webmd.com, Retrieved 19-9-2019. Edited.
  4. "Fetal ultrasound - 6 months", www.babycentre.co.uk, Retrieved 19-9-2019. Edited.
  5. ^ أ ب ت ث ج SHREEJA PILLAI (19-2-2019), "6 Months Pregnant: Symptoms, Baby Development And Diet Tips"، www.momjunction.com, Retrieved 20-9-2019. Edited.