تنظيم الرضاعة للطفل

بواسطة: - آخر تحديث: ٠٧:٣٢ ، ٢٢ ديسمبر ٢٠١٩
تنظيم الرضاعة للطفل

رضاعة الطفل

مع نمو الطفل تزداد حاجته إلى العناصر الغذائية، وخلال أول سنتين من حياته يستهلك ما يصل إلى 75% من كل وجبة لبناء الدماغ،[١] كما أن التغذية خلال السنة الأولى من حياة الطفل مهمة لتحقيق النمو والتطور المناسب، إذ تتطور خلال هذه الفترة أيضًا مهارات شفهية وحركية، لذلك من الضروري إطعامه على أساس مهاراته في التغذية. ويستطيع الطفل التمييز بين شعوره بالجوع والشبع، لذلك يجب إرضاعه الطفل اعتمادًا على حاجته، ويجب أن يرضع الأطفال الذين يتغذون على الرضاعة الطبيعية 8-12 مرةً في اليوم، أما الأطفال الذين يتغذون على الحليب الصناعي 6-10 مرات في اليوم، بما في ذلك خلال الليل.[٢]


تنظيم الرضاعة للطفل

في الأيام الأولى من حياة الطفل تكون معدته صغيرةً، ويمكنها استعياب ما بين 1-1.4 ملعقة صغيرة فقط من الحليب في المرة الواحدة، وعندما يكبر الطفل وينمو تمتد معدته وتنمو أيضًا. من الصعب تحديد كمية الحليب التي يتناولها الطفل من الرضاعة الطبيعية، لكن في حال كان يتغذى على الحليب الصناعي فمن الممكن قياسها، وقد حددت الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال جدولًا نموذجيًّا لتغذية الأطفال الذين يتغذون من زجاجات الحليب، على النحو الآتي:[٣]

  • الأطفال منذ الولادة حتى عمر أسبوعين، 5 أونصات في الأيام الأولى، ثم 1-3 أونصة من الحليب في ما بعد.
  • الأطفال من عمر أسبوعين إلى شهرين، 2-4 أونصة من الحليب.
  • الأطفال من عمر شهرين إلى أربعة أشهر، 4-6 أونصة من الحليب.
  • الأطفال من عمر أربعة أشهر إلى ستة أشهر، 4-8 أونصة من الحليب.
  • الأطفال من عمر ستة أشهر إلى اثني عشر شهرًا، 8 أونصات من الحليب.

يختلف الأطفال عن بعضهم البعض في الرضاعة، لكن الأمر الثابت أن الأطفال الذين يرضعون رضاعةً طبيعيّةً يحتاجون إلى الرضاعة أكثر تكرارًا من الأطفال الذين يرضعون من الزجاجات؛ وذلك لأن حليب ثدي الأم سهل الهضم ويُفرغ من المعدة بسرعة أكبر من الحليب الصناعي، وتعتمد طرق تنظيم الرضاعة للطفل على نوع الرضاعة على نحو الآتي:[٣]

  • الرضاعة الطبيعية: يجب أن تبدأ الرضاعة الطبيعية خلال ساعة واحدة من الولادة، وتوفير حوالي 8-12 وجبة يوميًا في الأسابيع القليلة الأولى من حياة الطفل، وفي البداية من المهم عدم ترك الطفل أكثر من 4 ساعات دون رضاعة، ومن المحتمل أن تحتاج الأم إلى إيقاظه إذا لزم الأمر، وعندما ينمو تزداد كمية الحليب التي يحتاجها، إذ سيكون الطفل قادرًا على تناول كميات أكبر من الحليب في وقت أقل في فترة الرضاعة الواحدة، وفي هذه الفترة قد يصبح نمط الرضاعة أقل قابليةً للتنبؤ، والأطفال يختلفون في نمط الرضاعة الذي بتبعونه، ومن الأمثلة على هذه الأنماط ما يأتي:
    • من عمر شهر إلى ثلاثة أشهر، يرضع الطفل 7-9 مرات كل 24 ساعةً.
    • في عمر ثلاثة أشهر، يجب أن يرضع الطفل 6-8 مرات في غضون 24 ساعةً.
    • في عمر ستة أشهر، يتغذى الطفل حوالي 6 مرات في اليوم.
    • في عمر 12 شهرًا، قد ينخفض ​​معدل الرضاعة إلى حوالي 4 مرات في اليوم، إذ قد يساعد إدخال المواد الصلبة بعد عمر 6 أشهر تقريبًا على تلبية احتياجات الطفل الغذائية الإضافية.
  • الرضاعة من زجاجة الحليب: يجب أن يتغذى الأطفال حديثو الولادة الذين يتغذون على الحليب الصناعي حسب الحاجة​؛ أي كلّ ساعتين إلى 3 ساعات تقريبًا، وفي ما يلي مثال على جدول تغذية نموذجي مقترح:
    • الأطفال حديثو الولادة، كل ساعتين إلى 3 ساعات.
    • الأطفال في عمر شهرين، كل 3-4 ساعات.
    • الأطفال من عمر 4 أشهر إلى 6 أشهر، كلّ 4-5 ساعات.
    • الأطفال فوق سن 6 أشهر، كلّ 4-5 ساعات.


علامات الشعور بالجوع والشبع عند الطفل

يمكن أن يبكي الأطفال أو يتهيجون عندما يشعرون بالجوع، أو التعب، أو الاضطراب، أو عدم الارتياح، أو عندما يحتاجون إلى تغيير الحفاضات، أو عندما يرغبون بالتجشؤ، ومن العلامات العامة التي تدل على أن الطفل جائع ما يأتي:[٢]

  • ضمّ الشفاه.
  • إمساك الثدي أو الزجاجة أو الميل نحوها.
  • الإشارة إلى الملعقة أو الطعام أو الشخص الذي يُغذيه.
  • تحريك اليدين إلى الفم ومصّهما.

عندما لا تستطيع الأم تمييز علامات الجوع عند الطفل يميل الأطفال إلى الشعور بالضيق، ويُعبَّر عن ذلك من خلال البكاء، ومن المهم الانتباه إلى علامات الجوع لجعل الرضاعة أكثر متعةً وفائدةً لكل من الطفل والأم، كما توجد بعض العلامات التي قد تدل على أن الطفل حصل على كمية كافية من الغذاء، ومنها ما يأتي:[٢]

  • الابتعاد عن الزجاجة أو الملعقة أو الثدي.
  • الخلود إلى النوم.
  • تغيير الوضعية. أو هز الرأس. أو إبقاء الفم مغلقًا بإحكام. أو تحريك اليدين بنشاط.
  • إعادة الطعام إلى الشخص الذي يقوم بإطعامه.


نصائح لتنظيم الرضاعة للطفل

إن تغذية الأطفال حديثي الولادة أمر يحتاج إلى الالتزام على مدار الساعة، وتوجد بعض النصائح التي تساعد الأمهات على تغذية أطفالهم تغذيةً صحيةً مناسبةً، منها ما يأتي:[٤]

  • الالتزام بالرضاعة الطبيعية أو الحليب الصناعي: إن الرضاعة الطبيعية هي الغذاء المثالي للأطفال حديثي الولادة باستثناء بعض الحالات النادرة، وفي حال كانت غير ممكنة يجب استخدام الحليب الصناعي، ولا يحتاج الأطفال حديثو الولادة الأصحاء إلى العصير والماء وغيرهما من السوائل.
  • إرضاع الطفل حديث الولادة عند وجود إشارة: يحتاج معظم الأطفال حديثي الولادة إلى 8-12 رضعةً يوميًا بمعدل رضعة كل ساعتين إلى ثلاث ساعات، كما يجب إرضاع الطفل في حال ظهور علامات تدل على الجوع.
  • إعطاء الطفل مكملات فيتامين د: إذ يجب استشارة الطبيب عن مكملات فيتامين د للطفل، خاصةً إذا كان يتغذى عن طريق الرضاعة الطبيعية، فلا يوفر حليب الثدي فيتامين (د) بالكمية الكافية التي تساعد الطفل على امتصاص الكالسيوم والفوسفور، إذ يُعدان من العناصر الغذائية المهمة والضرورية لبناء عظام قوية وصحية.
  • توقع التغير في أنماط الرضاعة عند حديثي الولادة: لن يتناول الأطفال حديثو الولادة الكمية نفسها كل يوم، ففي ذروة النمو والتي عادةً ما تكون خلال أسبوعين إلى ثلاثة أسابيع بعد الولادة ومرةً أخرى بعد ستة أسابيع بعد الولادة قد يتناول الطفل كميةً أكبر في كل رضعة، أو قد يحتاج إلى الرضاعة بتكرار أكثر، ويجب اتباع علامات جوع الطفل بدلًا من اتباع نظام صارم.
  • كل وجبة تقدمها الأم لطفلها تزيد من الترابط بينهما: إذ إنّه مع كل رضعة تزداد العلاقة التي تربط بين الأم والطفل.
  • اتباع النصائح العامة للرضاعة الطبيعية والحليب الصناعي: تتضمن هذه النصائح ما يأتي:[٣]
    • تجنب إعطاء الطفل أي سوائل أخرى غير الحليب قبل سنّ السنة.
    • تجنب إذابة حبوب الأطفال في زجاجة الحليب؛ إذ إن ذلك يزيد من خطر الاختناق.
    • إن الجهاز الهضمي للطفل غير ناضج بما يكفي للتعامل مع الحبوب حتى يتراوح عمره بين 4-6 أشهر تقريبًا.
    • تجنب إعطاء الطفل أي شكل من أشكال العسل قبل عامه الأول؛ فقد يكون العسل خطيرًا على الطفل، إذ قد يسبب حدوث التسمم.


المراجع

  1. "Feeding your baby: When to start with solid foods", unicef.org, Retrieved 21-12-2019. Edited.
  2. ^ أ ب ت "Feeding Your Baby: The First Year", my.clevelandclinic., Retrieved 21-12-2019. Edited.
  3. ^ أ ب ت Donna Christiano (28-8-2019), "Baby Feeding Schedule: A Guide to the First Year"، healthline, Retrieved 21-12-2019. Edited.
  4. Mayo Clinic Staff (3-10-2018), "Feeding your newborn: Tips for new parents"، mayoclinic., Retrieved 21-12-2019. Edited.