تنظيم الرضاعة الطبيعية

بواسطة: - آخر تحديث: ٠٩:٥٠ ، ٢٧ يونيو ٢٠١٨
تنظيم الرضاعة الطبيعية

مفهوم الرِّضاعة الطَّبيعية بالنسبة للأمهات وخاصة الأمهات الشابات اللواتي يتعرَّضن لتجربة الحمل والولادة والرضاعة للمرة الأولى يكون صعبًا أو غير مفهوم، ويبقين على تساؤل دائم عن كيفية تنظيم أوقات الرِّضاعة للطّفل والنَّوم والأكل وغيرها، وهذا من الأمور التي قد تستصعبها الأم سواء كانت ربة منزل أو امرأةً عاملة. الأمر الذي يجعلها تلجأ للرِّضاعة الصناعيَّة المعروفة بأضرارها على صحة الطفل، لذلك الجميع يفضل أن ينشأ الطفل على رضاعة طبيعيَّة من صدر الأم لضمان حصولهِ على جميع الفوائد والفيتامينات، التي تساعد جسمه وعقله على النُّمو والبناء الصحيّ والسليم.

 

يمكن للأم أن تختار جدولًا بالأوقات المناسبة للرِّضاعة وأن تسير عليه لإرضاع الطفل بطريقة طبيعيَّة.

جدول الرّضاعة الطَّبيعيَّة المناسب للأطفال بأعمار أسبوع إلى 3 أشهر، بالإضافة إلى نمط الحياة المناسب للطِّفل:


 

<tbody> </tbody>

الساعة

النشاط

الواحدة بعد منتصف الليل

استيقاظ الأم لإرضاع الطفل.

الساعة الثالثة أو الرابعة فجرًا

الثامنة صباحًا

تغيير حفاضة الطفل وملابسهِ، ويفضَّل عدم تحميم الطفل يوميًّا، خاصةً إذا كان حديث الولادة، بل يمكن المسح على جسمه بفوطة مبللة بالماء الدافئ.

التاسعة صباحًا حتى الواحدة ظهرًا

ممارسة الأنشطة المنزلية، مع جعل الطفل بالقرب من الأم على الدوام في كرسيه أو عربته.

لا يجب على الأم أن تعوِّد الطّفل  على أن تحمله.

تشغيل القرآن الكريم أو موسيقى هادئة لاسترخاء الطِّفل.

 التَّحدث إلى الطفل، ذلك لأنَّ الطفل عند سماعه لصوت الأم  يشعر بالأمان.

 الحفاظ خلال الفترة السابقة على إرضاع الطّفل أو تغيير حفاظتهِ.

الحادي عشر صباحًا حتى الواحدة  ظهرًا.

أخذ  قيلولة صغيرة للأم والطِّفل.

استغلال هذا الوقت للحصول على بعض الرّاحة.

سيظل يحتاج الطّفل إلى رضاعة وتغيير الحفاظة كل ساعتين أو كل 4 ساعات على الأكثر.

في المساء العمل على مسح جسم الطفل بفوطة مبللة بماء دافئ، وتغيير الملابس وتهيئتهِ للنوم.

تنظيم الرِّضاعة والطَّعام للطفل في سن 3 إلى 6 أشهر


 

  • إطعام الطّفل من حليب الثدي أو من خلال الحليب الصناعي فقط من بداية ال 4 أشهر على الأقل، في هذا الوقت يمكن البدء فى إضافة الأطعمة الصّلبة لغذاء الطفل، مثل الأرز.
  • إذا كان الرَّضيع يتناول الحليب الصناعي، يمكن عمل 4 أو 5 زجاجات مملوءة يوميًّا.
  • إذا كان الطّفل يرضع من الثدي، قد تصل نسبة رضاعتهِ إلى 7 مرات أو أكثر في اليوم الواحد (وربما أقل بعد 4 أشهر).
  • يُفضَّل عدم إضافة حبوب الأرز في زجاجة الطّفل إلا بعد استشارة الطَّبيب.
  • مواصلة إعطاء الطّفل كميَّة الحليب نفسها من الثّدي أو الحليب الصناعي (عادةً كل 2-4 ساعات).
  • عند بدء إعطاء الطّفل حبوب الأرز، البدء بملعقة طعام واحدة يوميًّا، مع تخفيفها بحليب الثدي أو الحليب الصناعي، وذلك لجعل قوامها رقيقًا وخفيفًا.

عند البدء في إطعام الطفل الفواكه والخضراوات، يجب البدء بملعقة طعام واحدة في اليوم الواحد، مع زيادتها تدريجيًا لتصل إلى ½ كوب مرَّتين في اليوم.