علاج تمزق العضلات

بواسطة: - آخر تحديث: ٠٨:٥٢ ، ٩ يوليو ٢٠١٨
علاج تمزق العضلات

تلعب الرياضة دور كبير في علاج معظم الأمراض، وخصوصًا الأمراض التي تتعلق

بالعضلات والأنسجة، لذا يتجه الغالبية العظمى من الناس إلى القيام بالتمارين الرياضية،

والبعض يرى بأن الوسيلة الناجحة في التعامل مع علاج العضلات هو تناول الأدوية، والبعض

الآخر يلجأ إلى العلاج بالأعشاب، فهنا تعددت وسائل العلاج، إذًا لا بد من معرفة نوع الإصابة

للقيام بالعلاج المناسب، فماذا نعرف عن تمزق العضلات؟  وكيف تكون طرق العلاج؟

ما هو تمزق العضلات؟


هو وجود فراغ أو فجوة في مكان العضلة المصابة، مع الشعور بالألم الشديد الناتج عن التمزق،

وملاحظة تورم في المنطقة وتغير في اللون، وعدم المقدرة على تحريك العضلة، وكل ذلك

يحدث نتيجة إنقباض مفاجىء للعضلة، بسبب حركة غير صحيحة.

ما هي أنواع العضلات؟


أولًا:- العضلة الطولية وتكون مثبتة على تركيب هيكلي، مثل الرجلين.

ثانيًا:- العضلة الوترية وتكون حركتها أقل من حركة العضلة الطولية، مثل عضلات تكون على

جدار القناة الهضمية، والشرايين والأوردة.

ما هي درجات التمزق العضلي؟


  • الشد العضلي وهو عبارة عن حدوث مط في العضلة فقط دون تمزق، ولكن في حالة تعرضت نفس العضلة مرة ثانية يسبب تمزق.
  • التمزق العضلي البسيط ويحدث في الغطاء الخارجي للعضلة، أي في الغشاء الرقيق،

وهذا النوع يعتبر بسيط لا يسبب الألم ويكمل المصاب حركته.

  • التمزق العضلي الشديد والذي يحدث في باطن العضلة، الذي يمنع المصاب من الحركة، ويجب القيام بالإسعاف الأولي للمصاب، للمساعدة في تخفيف الألم.

ما هي أكثر العضلات عرضة للتمزق؟


  • عضلة الكتف، والتي تتمزق بسبب رمي الرمح.
  •  الفخذ.
  •  مشط اليد، والأصابع، وباطن القدم، والتي تتمزق بسبب ألعاب القوى.
  •  الساق، ينتج هذا التمزق بسبب لعبة كرة السلة.
  •  البطن والتي تتمزق بسبب رفع الأثقال.
  •  الظهر والتي تتمزق بسبب رياضة الجمباز.

ما هي أسباب التمزق العضلي؟


  • عمل مجهود أكبر من تحمل العضلة.
  • عمل إنقباض للعضلة مفاجىء قبل أن تتهيء العضلة لأداء العمل.
  • بعض العضلات لا يوجد لديها مطاطية كافية.
  • القيام بالتدريب الرياضي أو الإشتراك في المباريات قبل شفاء العضلة من تمزق قديم.

ما هي أعراض تمزق العضلات؟


  • الشعور بالألم الشديد، وتختلف قوة الألم حسب نوع الإصابة ومكانها.
  • عدم المقدرة على تحريك العضو المصاب.
  • ملاحظة وجود تجمع دم تحت الجلد، ويظهر بلون يختلف عن الجلد.

ما هي الإسعافات اللازمة في علاج تمزق العضلات؟


  • عند تعرض الشخص للإصابة بالتمزق يجب إبعاد المصاب عن مكان الإصابة، قد يكون في الملعب، فالعمل على إخراجه من الملعب.
  • في حال حدوث نزف يجب العمل على إيقاف النزيف، ووضع كمادات ماء باردة مكان تجمع الدم.
  • إعطاء الشخص المصاب الراحة التامة، وربط العضو المصاب برباط ضاغط، لمنعه من الحركة.
  • القيام بعمل تدليك خفيف والذي يهدف إلى تنشيط الدورة الدموية، والتقليل من الورم.
  • بعد الشفاء يتم تحريك العضو المصاب بالتدريج.

ما هي طرق علاج تمزق العضلات؟


  • إتباع تغذية سليمة وذلك عن طريق تناول الفيتامينات والأحماض الأمينية.
  • إستخدام المراهم التي تعمل على تنشيط الدورة الدموية.
  • عمل جلسات أشعة تحت إشراف الطبيب.
  • لتفيف الألم يجب إستعمال دواء ميثلسولفونيل ميثان، وهو من المكملات الغذائية.

ما هو الهدف من علاج تمزق العضلات؟


  • للحصول على إلتئام سليم للعضلة.
  • لعمل توازن عضلي للمجموعة العضلية.
  • للتوافق العضلي العصبي للعضلات.