علاج رمل الكلى بالأعشاب

بواسطة: - آخر تحديث: ٠٨:٣٥ ، ٢٦ يونيو ٢٠١٨
علاج رمل الكلى بالأعشاب

بواسطة : د.فرح الجليلاتي

الكلى هي من بين أهم الأجهزة في جسم الإنسان ، والتي تساعد على التخلص من السموم وتصفية الشوائب من الدم،

وسحب النفايات خارج الجسم وتنظيم توازن السوائل فيه، حيث تقوم بتحويل المواد الغذائية غير الضرورية، والمياه الزائدة، والسموم إلى المثانة  لتنتهي في البول.

حصى الكلى تتشكل عندما تكون الكلى ليست قادرة على معالجة وإفراز النفايات، المعادن الزائدة، والسموم .

وإذا كانت حصى الكلى كبيرة بما فيه الكفاية  فقد تسبب التمزق والألم، وبعضها يمنع التبول .

وإليك بعض الأعشاب  التي تساعد على تفتيت رمل الكلى وتمنع تكون الحصى فيها :

حيث أن خل التفاح على قائمة "أعلى 10 مكونات طبيعية" لسبب وجيه.

خل التفاح هو علاج فعال لقائمة طويلة من الأمراض، بما في ذلك حصى الكلى ، ليس فقط في المساعدة  على كسر وتفريغ الحجارة،  حيث أن الاستهلاك المنتظم لحوالي 2 ملاعق كبيرة يومياً يمكن أن تساعد على منع حدوثها في المستقبل.

  • عصير الليمون و زيت الزيتون :

في حين أن هذه الطريقة قد لا تكون مناسبة للأشخاص الذين يعانون من الحجارة الكبيرة، ويمكن لأولئك الذين يعانون من حصى الكلى أصغر محاولة طهو عصير الليمون وزيت الزيتون للمساعدة في فصلهم.

مزيج ¼ كوب كل من عصير الليمون وزيت الزيتون.

فقط تأكد من أنك تستخدم المكونات عالية الجودة لئلا تقوم بإدخال شئ عن طريق الخطأ في الجسم (مثل السكروز أو شراب الذرة عالي الفركتوز) من شأنها أن تفاقم الحالة.

  • عصير الرمان:

يحتوي على المواد المضادة للأكسدة التي تقي من تكون رمل الكلى .

  • شاي نبات القراص:

شاي القراص هو الأكثر شيوعاً لتخفيف أعراض الحساسية الموسمية، وهو أيضاً ذات خصائص مدرة للبول مع خصائص مضادة للبكتيريا.

وشرب 2-3  من أكواب من الشاي لنبات القراص يومياً حيث تعمل عجائب لطرد المعادن والسموم من الكلى، ووقف نمو الحجارة الموجودة ، ويساعد على منع التهابات المسالك البولية – سبب آخر معروف لالتهابات المسالك البولية -- .

  • بروتينات نباتية :

إنها حقيقة معروفة جيداً أن الإفراط في استهلاك بعض البروتينات الحيوانية يمكن أن يسبب حصى الكلى.

إذا كنت عرضة لذلك ، والنظر في استبدال بعض (وليس بالضرورة الكل) من اللحوم في النظام الغذائي  مع مصادر البروتين النباتي.

في حين أن الكثير من الناس قد يفكروا في التخلي عن لحوم البقر ولحم الخنزير والبيض والأسماك وغيرها - الألم المروع عند مرور رمل الكلى قد يكون حافزاً بما فيه الكفاية للتفكير في هذا الأمر - .

بعض مصادر الخضروات ممتازة للبروتين وتشمل البازيلاء الخضراء، بذور الشيا، الكينوا ، اللوز، الفاصوليا، الحمص، وبالطبع فول الصويا.

تذكر فقط، تحتاج إلى حوالي 50 غراماً من البروتين يومياً.

إذا كنت تخطط للتبديل من اللحوم إلى مصادر الخضار، يجب عليك التعرف أولاً على محتويات البروتين من هذه الأطعمة .

  • الحصول على الألياف :

العديد من مصادر البروتين النباتية يمكن الاستفادة منها كونها مصادر غنية من الألياف الغير قابلة للذوبان - علاج فعال آخر لوقف نمو حصى الكلى الموجودة ومنع تشكل رمل جديد- .

الألياف غير القابلة للذوبان تساعد على تقليل الكالسيوم في المسالك البولية من خلال إبقائه في الأمعاء.

وبالتالي يخرج  من خلال البراز يعني أقل نسبة معادن متاحة  لتشكل الرمل في الكلى.

وتشمل بعض المصادر الغنية  بالألياف القابلة للذوبان الحبوب الكاملة والبقوليات والفواكه والخضراوات الخضراء.

في حين أن العديد من الفواكه والخضروات هي مصادر ممتازة من الألياف، يجب العلم بأنها قد تحتوي أيضاً على مستويات عالية من الأكسالات التي هي واحدة من الأسباب الرئيسية لحصى الكلى .

  • عرق السوس :

من خلال دعم وظيفة الغدة الكظرية، فإن عرق السوس يساعد على تحسين مستويات الطاقة  خلال أوقات التوتر.

وبالإضافة إلى ذلك، عرق السوس هو أيضاً ملين خفيف يدعم الهضم.

جذور عرق السوس هي أيضاً مضادة للالتهابات فعالة من شأنها تهدئة الأكزيما من داخل الجسم .

  • الريحان :

ويعتبر الرّيحان منشط للكلى، وبالتالي فهو أمر جيد للصحة العامة لأجهزة الجسم ، يمكن أن يساعد الريحان أيضا على طرد الرمال من المسالك البولية.

تخلط ملعقة صغيرة من كل من عصير الريحان والعسل ، تناولها يومياً في الصباح لمدة خمسة إلى ستة أشهر.

إذا كنت لا تحب طعم العسل، يمكنك أن تأخذ عصير الريحان النقي أو تمضغ 2-3 أوراق الريحان يومياً.

خيار آخر وهو بشرب شاي الريحان.

خذ خمسة إلى ستة أوراق من  الريحان وضعها  في الماء المغلي لمدة 10 دقيقة.

إضافة ملعقة صغيرة من العسل وقم بشرب هذا الشاي بعد أن يبرد .

  • البطيخ :

البطيخ هو وسيلة رائعة لعلاج رمل الكلى التي تتكون من الكالسيوم والمغنيسيوم والفوسفات والكربونات، البوتاسيوم الموجود في البطيخ هو عنصر أساسي للكلى السليمة، ويساعد على تنظيم والحفاظ على مستوى الحمض في البول.

جنباً إلى جنب مع البوتاسيوم، يحتوي البطيخ أيضاً على تركيز عالٍ من الماء، مما يساعد في تحلل الرمل وخروجه ، تناول البطيخ بانتظام يمكن أن يساعد كثيراً في العلاج وكذلك الوقاية منها .

تذكر أنه بغض النظر عن العلاجات العشبية المستخدمة للتخلص من رمل الكلى ، فمن المهم أن يكون الإشراف الطبي السليم للعثور على العلاج المناسب  وعلى نفس القدر من الأهمية  الحفاظ على اتباع نظام غذائي صحي ونمط حياة  من شأنها أن تساعد في منع تكون رمل الكلى .

المراجع :