فوائد وأضرار البروتين للشعر

بواسطة: - آخر تحديث: ٠٧:٥٠ ، ١٨ فبراير ٢٠١٩
فوائد وأضرار البروتين للشعر

البروتين للشعر

من أكثر الأمور التي يمكن أن تثير القلق الأشخاص، هي عندما يكون الشعر تالفًا وخفيفًا، فعندها يلجأ الجميع للعلاجات التي تساعد في علاج الشعر، فمن أكثر العلاجات المتبعة في الوقت الحالي علاجات البروتين أكانت المنزلية منها أو التي تحضر في الصالونات، إذ يساعد علاج البروتين على تغذية الشعر من الخارج، ومنعها من التكسر.

لكن يجب الأخذ بعين الاعتبار أن هذه العلاجات تساعد في علاج الشعر من الخارج، لذا إذا أردنا علاجًا كاملًا متكاملًا، يجب أيضًا العناية بالشعر من الداخل، ويكون ذلك عن طريق نتاول الغذاء الصحي، مع المكملات الغذائية التي تساعد في العناية بالشعر.[١]


علاجات البروتين المنزلية وفوائدها

بينما هناك العديد من علاجات البروتين المتوفرة في الصالونات، إلا أن علاجات البروتين المنزلية تمتاز بأنها أسهل وأوفر على الشخص، ومنها ما يأتي:[٢]

  • خليط البيض بالزبادي: ونحتاج في هذا الخليط إلى استخدام بيضة واحدة مع ملعقتين من الزبادي وإذا كان الشعر جافًّا جدًا، يستخدم صفار البيض فقط، أما إذا كان دهنيًّا، فيستخدم بياض البيض فقط، وإذا كان الشعر خليطًا بين الجاف والدهني، ستخدم البيضة كاملة، ثم يوضع على الشعر لمدة ثلاثين دقيقة، ثم يغسل بالماء البارد، بعد ذلك بالشامبو والبلسم، ويمكن استخدام هذا الخليط مرتين أسبوعيًّا، إذ يعد البيض من الأطعمة الغنية جدًا بالبروتين، لذا فإنه يجعل الشعر ناعمًا وبراقًا، أما الزبادي فيساعد في تنظيف فروة الرأس والشعر.
  • خليط صفار البيض بالعسل: ونحتاج في هذا الخليط على صفار بيضة واحدة، وملعقة طعام من العسل، وملعقة طعام من زيت اللوز، يوضع الخليط على الشعر لمدة من 15 دقيقة إلى 20 دقيقة، ثم يغسل بالماء البارد، ويشطف بالشامبو والبلسم، ويمكن استخدام هذا الخليط مرتين بالأسبوع، ويعد هذا الخليط من أفضل الخلطات الشعر التي تساعد في إعطاء الشعر الرطوبة اللازمة بفعل استخدام زيت اللوز والعسل، ويأخذ الشعر البروتين اللازم من البيض.
  • خليط الأفوكادو وحليب جوز الهند: نحتاج في هذا الخليط على حبة أفوكادو مهروسة، وملعقتين طعام من حليب جوز الهند، وملعقة طعام من زيت الزيتون، إذ يوضع على الشعر لمدة ثلاثين دقيقة، ثم يغسل بالشامبو والبلسم، وفوائد هذا الخليط أن حليب جوز الهند غني بالبروتين، بينما الأفوكادو يحتوي على فيتامين A، وفيتامين B، وفيتامين E، المهمة لصحة الشعر، إذ يساعد هذا الخليط على إنتاج الكولاجين الذي يعزز نمو الشعر، ويساعد زيت الزيتون على إعطاء نعومة للشعر، ولا يستخدم هذا الخليط للشعر الدهني.
  • خليط حليب جوز الهند: في هذا الخليط نحتاج فقط إلى ثلاث ملاعق من حليب جوز الهند، إذ يفضل تسخين حليب جوز الهند على نار هادئة لمدة دقيقة حتى يصبح دافئًا، ثم تدليك فروة الرأس بالحليب، ثم يوضع على باقي الشعر، ويبقى هذا الخليط طوال الليل، بعد ذلك يشطف بالشامبو والبلسم، ويمكن استخدام حليب جوز الهند مرتين في الأسبوع، ويعد حليب جوز الهند غنيًّا بالأحماض الأمينية المشبعة، وفيتامين B، وC، وE، الذي يساعد في تنعيم الشعر بينما يملأ المناطق التي تكسر فيها البروتين بفعل الملوثات والحرارة، وإضافةً إلى ذلك، يعدّ حليب جوز الهند من أكثر علاجات البروتين ذات فائدة في إزالة قشرة الرأس وتعزيز نمو صحي للشعر.
  • خليط الموز والأفوكادو: نحتاج في الخليط على حبة موز، وحبة أفوكادو، وملعقة طعام من زيت جنين القمح، وملعقة طعام من زيت الورد، بدايةً نهرس الموز والأفوكادو مع بعض، ثم نضيف الزيوت ويخلط جيدًا، يوضع على الشعر لمدة ساعة، ثم يشطف بالماء بارد، بعد ذلك يغسل بالشامبو والبلسم، يمكن إستخدام هذا الخليط مرة واحدة في الأسبوع فقط، أو مرتين في حال كان الشعر جافًّا جدًا، إذ إن الموز غني بالأحماض الأمينية التي تساعد في بناء البروتين التالف في الشعر، بينما يحتوي الأفوكادو على الفيتامينات الأساسية في الحفاظ على صحة الشعر، ويحتوي هذا الخليط على مضادات الأكسدة التي تحمي الشعر من التلف.
  • خليط المايونيز والأفوكادو: نخلط في هذا المزيج ملعقة طعام من المايونيز مع حبة أفوكادو مهروسة، ثم يوضع على الشعر لمدة ساعة، بعد ذلك يشطف بالماء البارد، ثم يغسل بالشامبو والبلسم، ويوضع هذا الخليط مرة واحدة في الأسبوع، ومن المعروف أن المايونيز يحتوي على البيض الغني بالبروتين، لذلك يعطي هذا الخليط تغذية كاملة للشعر، مما يجعله ناعمًا وبرّاقًا.


أضرار علاج البروتين

عادةً ما يطلق على علاجات البروتين العلاج بالكيراتين، وهي علاجات تُجرى في الصالونات فقط، إذ إن هذه العلاجات تحتوي على كمية كبيرة من فورمالدهيد، التي اشتكى منها العديد من العاملين بها بأنهم يعانون من نزيف في الأنف، ومشاكل في الرئتين بسبب التعامل مع المكونات التي توضع في علاج الكيراتين، واستنشاقها لفترة طويلة ومتكررة.

لهذا السبب يجب على النساء الحوامل، والأشخاص الذين لديهم حساسية من مادة الفورمالدهيد، والذين يعانون من مشاكل في الجهاز التنفسي تجنب هذه العلاجات تمامًا.[٣]


المراجع

  1. "Protein for Hair Growth", www.viviscal.com, Retrieved 24-12-2018.
  2. Meenal Rajapet (19-9-2017), "10 Effective Homemade Protein-Rich Hair Packs"، www.stylecraze.com, Retrieved 24-12-2018.
  3. Christina Chun, MPH (24-1-2018), "What Is Keratin?"، www.healthline.com, Retrieved 24-12-2018.