محتويات
زيت الثوم
ينتمي الثوم إلى عائلة نبات البصل والبصل الأخضر والكراث، واستُخدِم منذ آلاف السنين بشكل واسع في مصر القديمة لأغراض الطهو والعلاج، إذ وُصِفَ الثوم لعلاج المصابين بمجموعة واسعة من الأمراض؛ مثل: التهاب الشعب الهوائية، والسُّل، واضطرابات الكبد، وانتفاخ البطن، والمغص، وسوء الهضم، والديدان المعوية، والروماتيزم، والسكري، والحمى، وارتفاع ضغط الدم، بالإضافة إلى الطفيليات.[١]
ويستفيد الشخص من زيت الثوم باستخدامه في العلاج؛ فقد يفيد في تحسين صحة القلب، وعلاج المصابين ببعض أمراض الجلد، كما يساعد في نمو الشعر وتقويته، ويُصنَع زيت الثوم في المنزل وبطريقة سهلة. والمقال يتحدّث عن فوائد زيت الثوم للشعر وطريقة تصنيعه. [٢]
كيفية صناعة زيت الثوم في المنزل؟
يصنع الشخص زيت الثوم في المنزل عن طريق تنفيذ الآتي:[٢]
- طحن أربعة فصوص من الثوم في قدر ساخنة.
- سكب نصف كوب (120 مل) من زيت الزيتون في القدر.
- عصر فصوص الثوم من خلال مكبس الثوم أو مغرفة في المقلاة مباشرة.
- تقليب الثوم وزيت الزيتون معًا.
- تسخين الخليط على نار متوسطة إلى منخفضة لمدة 3 إلى 5 دقائق، مع التحريك من وقت لآخر حتى يصبح لون الثوم بُنّيًا فاتحًا وقوامه مقرمشًا قليلًا.
- صبّ الخليط في وعاء، وتركه حتى يبرد تمامًا.
- تصفية الخليط من خلال مصفاة أو منخل أثناء صبّه في الوعاء عند الحاجة إلى التخلص من قطع الثوم الصغيرة، لكنّ ترك قطع الثوم في الزيت يفيد في إعطاء نكهة أقوى من خلال الاستمرار في النقع لوقت أطول.
- الاحتفاظ بالزيت في الثلاجة لمدة تصل إلى 5 أيام مع رجّ العبوة بين وقت وآخر لخلط النكهات.
تحضير زيت الثوم بطريقة أخرى دون استخدام الفرن يجرى عن طريق:[٢]
- طحن 8 إلى 10 من فصوص الثوم متوسطة الحجم.
- وضعها في وعاء زجاجي.
- إضافة كوبين (450-500) مل من زيت الزيتون، أو استبدال أي نوع من الزيت حسب الرغبة بزيت الزيتون، وإضافة الأعشاب؛ مثل: إكليل الجبل، والزعتر، والبقدونس مع فصوص الثوم لإعطاء رائحة إضافية.
- إغلاق الوعاء بإحكام، وحفظه في الثلاجة لمدة 2-5 أيام.
فوائد زيت الثوم للشعر
في الآتي عدد من فوائد زيت الثوم للشعر: [٣]
- يساعد في نمو الشعر -خاصة في بقع الصلع للمصابين بداء الثعلبة-.
- يحتوي الثوم الخام على نسبة عالية من الفيتامينات والمعادن التي تدعم صحة الشعر؛ مثل: فيتامين ب6، وفيتامين سي، والمنغنيز، والسيلينيوم.
- يحمي الخلايا الكيراتينية من تلف الأشعة فوق البنفسجية، وتوجد هذه الخلايا على الطبقة الخارجية من الجلد؛ بما في ذلك: جلد فروة الرأس، وفي بصيلات الشعر.
- تساهم الخصائص الطبيعية المضادة للفطريات والمضادة للميكروبات الموجودة في الثوم في الحفاظ على صحة الشعر، وهذه الخصائص تُعين على قتل البكتيريا ومحاربة الجراثيم، والحفاظ على فروة الرأس وصحتها.
كيفية تطبيق زيت الثوم على الشعر
يُستخدَم زيت الثوم للشعر عن طريق الآتي: [٣]
- وضع ملعقتين كبيرتين من زيت الثوم، وتدلكيه برفق في فروة الرأس.
- لفّ الشعر بمنشفة لمدة 10 إلى 15 دقيقة.
- غسل الشعر بشامبو جيدًا.
- تكرار هذا الماسك مرتين في الأسبوع للحصول على أفضل النتائج.
يُحضّر الشحص قناعًا للشعر بالثوم عن طريق إضافة كمية متساوية من العسل إلى زيت الثوم واتباع الخطوات نفسها.
الآثار الجانبية لزيت الثوم
يجب الرجوع إلى الطبيب مابشرة عند استخدام زيت الثوم والإصابة بأي رد فعل تحسسي سواء عند استخدامه بشكل موضعي أو تناوله، وينبغي التوقف عن استخدام زيت الثوم في الحالات الآتية: [٤]
- احمرار أو تورم أو تقرحات عند وضعه على الجلد.
- ظهور كدمات أو النزيف؛ مثل: نزيف الأنف، أو نزيف اللثة.
- تورم الوجه أو الشفتين أو اللسان أو الحلق.
وقد تشمل الآثار الجانبية الشائعة عند تناول الثوم النيء:
- صعوبة في التنفس.
- حرقة في المعدة، وحرقان في الفم أو الحلق.
- الغثيان، والتقيؤ، والغازات.
- الإسهال.
المراجع
- ↑ "What are the benefits of garlic?", medicalnewstoday, Retrieved 14-7-2020. Edited.
- ^ أ ب ت "Garlic Oil: Health Benefits And Side Effects", stylecraze, Retrieved 14-7-2020. Edited.
- ^ أ ب "Garlic on Your Hair? What to Keep in Mind", healthline, Retrieved 14-7-2020. Edited.
- ↑ "What Is Garlic Oil?", everydayhealth, Retrieved 14-7-2020. Edited.
