اسباب الغثيان

بواسطة: - آخر تحديث: ١٣:٣٩ ، ٦ سبتمبر ٢٠١٨
اسباب الغثيان

    الغثيان هو شعور بعدم الراحة والإحساس باضطراب في المعدة والرغبة الملحة في الاستفراغ، قد يتعرض الإنسان للحظات يشعر بها بالغثيان وهناك العديد من الأسباب ولكن في حال استمرار الإحساس بالغثيان يجب مراجعة الطبيب المختص لإجراء الفحوصات اللازمة واتخاذ ما يلزم للعلاج.  

أسباب الغثيان:


  • عندما يتناول الشخص الطعام الذي يحتوي على جراثيم أو فطريات يصاب بالتسمم الغذائي، ومن أعراض التسمم الغذائي الإحساس بالغثيان.

• الإصابة بعدوى فيروسية، بكتيرية، طفيلية تسبب التهابًا في الكبد ومن علامات الإصابة المبكرة الغثيان المستمر.

• اضطرابات الهضم والالتهابات التي تصيب المعدة والأمعاء.

• عندما يكون نقصًا في البوتاسيوم في جسم الإنسان تظهر على الشخص أعراض مثل الصداع والدوار ومن ضمنها الغثيان.

• من علامات الدورة الشهرية قبل قدومها بأسبوع تبدأ علامات الغثيان بالظهور على السيدة.

• الغثيان الصباح المصاحب للقيء من علامات الحمل.

• العلاج الكيميائي الذي يستخدم لعلاج مرضى السرطان إحدى أعراضة الإحساس بالغثيان والتعب.

• إصابة الشخص بالزكام والإنفلونزا.

• تعرض الشَّخص لساعات طويلة لأشعة مع نقص في السوائل تسبب ضربة الشمس.

• الأشخاص الذين يعانون من الصداع النصفي أو مرض الشقيقة.

• عندما يتعرض الشّخص لإصابة قوية تسبب ارتجاجًا بالدماغ يصاحب الغثيان القيء كذلك.

• التّعرض لمواد التنظيف الكيميائيّة في غرفة مغلقة تسبب التعرق والدوار والإحساس بالغثيان المصاحب للقيء.

• التواجد في مكان مغلق تمامًا مع نقص بالأوكسجين.

• عند التوتر والقلق يصاب الإنسان بالغثيان بعد تناول الطعام مباشرةً.

• عدم أخذ قسط مناسب من النوم مع الصحيان مبكرًا.

• من متلازمات القولون العصبي الإمساك والإسهال والغثيان.

• الكثير ممن يصابون بدوار البحر يكون مرافقًا لهذا الدوار الإحساس بالغثيان والقيء.  

علاج الغثيان:


  • التوقف عن الحركة التي سببت الغثيان في حال القيام بحركة مفاجئة، ومحاولة الاسترخاء والجلوس بهدوء بمجرد الشعور بالغثيان.

• أخذ نفس عميق فالهواء النقي الداخل يساعد على تطهير الرئة.

• عندما يكون سبب الغثيان روائح قوية أثَّرت على الجهاز الهضمي يجب تهوية المكان والبعد عن مصدر الرّوائح أو لبس كمّامات لحجب الرائحة.

• من العلاجات الصينية القديمة لإيقاف الغثيان؛ الضغط على منطقة ساعد اليد اليمنى مكان لبس ساعة اليد بطرف الإصبع.

• أكل نصف حبة من الليمون مع مضغها بشكل جيد وشم رائحتها المنعشة.

• زيادة تناول السوائل في الجسم كشرب كميات كبيرة من الماء.

• يستخدم خل التفاح الطبيعي للتخفيف من أعراض الغثيان وذلك بتناول كوب من الماء مضافًا له ملعقة من خل التفاح الطبيعي وشربها على الريق.

• تناول ورق الزعتر بشكل يومي صباحًا.

• الإكثار من تناول الخضراوات والأطعمة الغنية بالألياف.

• لزيت النعنع أثر كبير بإيقاف الإحساس بالغثيان وذلك بفرك اللثة في الصباح الباكر به.

• الزنجبيل يساعد على وقف اضطراب المعدة والأمعاء.