فوائد زيت جوز الهند للبشرة

• ذات صلة
• فوائد حليب جوز الهند للبشرة
• فوائد زيت جوز الهند

زيت جوز الهند

يُعرف زيت جوز الهند أنّه زيتٌ مستخرجٌ من لبّ جوز الهند الخام، أو من حبّات جوز الهند المجففة، ويمتاز بأنّه سائل أو ذائب عند تعرّضه للحرارة، أو صلبٌ في درجة حراة الغرفة، ويمكن أن يُستخدَم في الطبخ والطعام، أو يُستخدَم ليوضع على الشعر والبشرة،^[١] ويحتوي زيت جوز الهند على دهون مشبعة بنسبة 90%، كما يُعدّ من الزّيوت الصّحية للجسم، لذا يُنصَح بجعله ضمن الغذاء اليومي الأساسي، كما أنّ شعبيته زادت في الفترة الأخيرة للاعتقاد أنّه مفيد في إنقاص الوزن.^[٢]

كما يعدّ زيت جوز الهند مرطّبًا قويًّا وجيّدًا لاستعادة رطوبة الجلد الجاف والمقشّر، كما أنّه يساهم في تقوية أنسجة الجلد العميقة، إذ يُمتَصّ بسرعةٍ في الجلد، وله قدرة على القضاء على الجلد الميت، ويحتوي زيت جوز الهند على أحماض أمينية، وهي حمض الكابريليك، وحمض اللوريك، وحمض الكابريك.^[٣]

فوائد زيت جوز الهند للبشرة

توجد فوائد عدّة لزيت جوز الهند للبشرة والشّعر، وفيما يأتي أهم الأسباب التي تجعله مفيدًا للبشرة:^[١]

• المساهمة في علاج حب الشباب: يساعد زيت جوز الهند على الحدّ من الالتهاب في الجسم، لذا فهو مفيد لعلاج حبوب الشباب، كما أنّه يمتاز بخصائص مضادة للبكتيريا تخفّف من الحبوب، ولأنّ ما يقرب من نصف محتواه عبارة عن الأحماض الدهنية التي تتمثّل بحمض اللوريك الذي له قدرة على قتل بكتيريا مرتبطة بحب الشباب ومنع نموها، فإنّه بذلك يساعد على التخلّص منها.
• ترطيب البشرة الجافّة: يمنح زيت جوز الهند البشرة الجافّة ترطيبًا مناسبًا لها، كما أنّه يساعد البشرة على الحفاظ على رطوبتها.
• تقليل الالتهابات: يصيب الجلد اضطراباتٍ عديدة من بينها الالتهاب المزمن، مثل: التهاب الجلد التماسي، والصدفية، والأكزيما، ولأنّ زيت جوز الهند مضاد للالتهابات، يعطي نتيجةً فعّالةً سواءً استُخدِم كطعام، أو وضع على البشرة.
• قتل الكائنات الحية الدقيقة الضارّة: يحتوي زيت جوز الهند على الأحماض الدّهنية متوسطة السلسلة، التي تتمتّع بخصائص مضادة للميكروبات، بالتالي تساهم في الحماية من الكائنات الدقيقة الضّارة، مما يؤدي الى حماية الجلد من عدّة أنواع من العدوى الجلدية النّاتجة عن الفطريات أو البكتيريا، مثل: التهاب النّسيج الخلوي، وحبّ الشباب، والتهاب الأجربة، والقدم الرياضية، إذ يمكن من خلال تطبيقه على الجلد أن يحميه من هذه الكائنات الضارة، ويساعد وجود حمض اللوريك بنسبة 50% تقريبًا في زيت جوز الهند على رفع قدرته على مقاومة الكائنات الدقيقة الضارة، إلى جانب حمض اللوريك يوجد حمض دهني آخر يمتاز بخصائص مضادة للميكروبات القوية، وهو حمض الكابريك.
• تأخير ظهور التّجاعيد وعلامات التقدّم بالسّن: يحتوي زيت جوز الهند على فيتامين (هـ) المضاد للأكسدة، ممّا يُساهِم في تأخير ظهور تجاعيد الوجه، ويحمي الخلايا من التلف مع التقدم بالسن.^[٣]

أنواع زيت جوز الهند

توجد عدّة أنواع من زيت جوز الهند، وتختلف عن بعضها البعض في فوائدها الصّحية، وتشمل أنواع زيت جوز الهند ما يأتي:^[٢]

• زيت جوز الهند المكرر، الذي يستخرج من لب جوز الهند الأبيض كيميائيًا.
• زيت جوز الهند المهدرج جزئيًا، وهو كغيره من الزّيوت المصنّعة على درجات حرارةٍ عالية، ويعدّ غير صحي.
• زيت جوز الهند المُستخرَج من ثمرة جوز الهند الطازجة دون استخدام مواد كيميائية أو درجة حرارة مرتفعة، وهو يمنح الفوائد الصّحية.

المراجع

1. ^ ^{أ ب} Rachael Link (9-4-2017), "Is Coconut Oil Good for Your Skin?"، www.healthline.com, Retrieved 6-3-2019. Edited.
2. ^ ^{أ ب} Natalie Olsen, RD, LD, ACSM EP-C (22-9-2017), "What to know about coconut oil"، www.medicalnewstoday.com, Retrieved 6-3-2019. Edited.
3. ^ ^{أ ب} ALEXANDRA EARLY, "Skin Benefits of Coconut Oil"، www.livestrong.com, Retrieved 6-3-2019. Edited.