سبب آلام الدورة الشهرية

بواسطة: - آخر تحديث: ١١:٠٧ ، ٢٧ يونيو ٢٠١٨
سبب آلام الدورة الشهرية

بواسطة: د. أريج الخولي

آلام الدورة الشهرية وتعرف أيضاً بعسر الطمث وهو عبارة عن شعور بالمغص أو النبض في أسفل البطن أثناء أو قبل الدورة الشهرية وهي مشكلة تعاني منها معظم النساء في كل دورة، قد يكون هذا الألم شديد ومعيق لممارسة الحياة اليومية وقد يكون بسيط عند البعض الآخر. آلام الدورة الشهرية قد تكون بسبب حالة صحية أخرى وبالتالي علاج الحالة يقلل من الآلام، أما الألم الذي لا يكون له سبب واضح فعادة ما يقل مع التقدم بالعمر أو بعد الزواج والولادة بالطفل الأول. تبدأ آلام الدورة الشهرية بعد الإباضة عندما تخرج البويضة من المبيض وتتجه إلى الرحم عبر قناة فالوب ثم يعود الألم 1-2 يوم قبل الدورة ويستمر لمدة 4 أيام .

 

سبب آلام الدورة الشهرية:


خلال الدورة الشهرية يقوم الرحم بالانقباض للمساعدة على التخلص من بطانة الرحم المتكونة وهذا الإنقباض يحدث عن طريق تحفيزه بواسطة مادة البروستاجلاندن التي تلعب دور في الإحساس بالألم وحدوث الالتهاب فكلما ارتفعت نسبته كلما زادت حدة الألم. ومن الأسباب الأخرى التي تؤدي لحدوث الآلام الشديدة أثناء الدورة الشهرية:

  • بطانة الرحم المهاجرة: وهي حالة صحية تخرج فيها بطانة الرحم من الرحم وتنتقل عادة إلى قناة فالوب أو المبيض وتسبب الألم أثناء الدورة
  • ألياف الرحم: وهي عبارة عن نموات غير سرطانية في جدار الرحم التي تسبب الألم
  • العضال الرحمي: وفي هذه الحالة تبدأ الأنسجة التي تبطن الرحم بالنمو على جدار عضلات الرحم
  • مرض التهاب الحوض: وهذا الالتهاب في أعضاء المرأة التناسلية يكون سببه البكتيريا المنتقلة عن طريق ممارسة الجنس.
  • تضيق عنق الرحم: عند بعض النساء تكون فتحة عنق الرحم ضيقة بطريقة تعيق نزول الدم فتسبب الألم نتيجة زيادة الضغط على الرحم.

 

ومن الأسباب والعوامل الأخرى التي تزيد من فرصة حصول الآلام الشديدة أثناء الدورة الشهرية:


  1. العمر أصغر من 20 سنة
  2. البلوغ في سن مبكر على عمر 11 سنة أو أقل.
  3. النزيف الحاد وخسارة كمية كبيرة من الدم أثناء الدورة
  4. عدم انتظام الدورة الشهرية
  5. عدم الولادة
  6. وجود تاريخ عائلي لمشكلة عسر الطمث
  7. التدخين

 

أعراض آلام الدورة الشهرية:


يكون الألم عبارة عن تقلصات شديدة في أسفل البطن أو ألم شبيه بالنبض ومن الأعراض الأخرى التي قد ترافق هذا الألم:

  1. ألم أسفل الظهر وفي الأفخاذ
  2. الغثيان والتقيؤ
  3. التعرق
  4. الإسهال
  5. الصداع
  6. النفخة وغازات البطن وتشنج القولون

 

مضاعفات آلام الدورة الشهرية:


آلام الدورة الشهرية بحد ذاتها لا تسبب أي من المضاعفات سوا أنها تعيق النشاطات الإجتماعية والذهاب للعمل أو الدراسة، أما آلام الدورة الشهرية التي يكون سببها بطانة الرحم المهاجرة فإنها قد تؤدي للعقم، والتهاب الحوض يزيد من احتمالية حدوث الضرر في قناة فالوب فتزيد من احتمالية حدوث الحمل خالرج الرحم.

 

علاج آلام الدورة الشهرية :


  1. مسكنات الألم: قد يصف الطبيب الأدوية المسكنة للألم مثل الأيبوبروفين والنابروكسين على جرعات محدد ابتداءً من اليوم الذي يسبق يوم الدورة المتوقع أو عند بداية الشعور بالألم والاستمرار عليها لمدة 3 أيام أو لحد اختفاء الألم.
  2. حبوب منع الحمل: تحتوي هذه الحبوب على الهرمونات التي تمنع حدوث الإباضة وتقلل من حدة الألم أثناء الدورة الشهرية .
  3. الجراحة: إذا كان سبب آلام الدورة الشهرية هو بطانة الرحم المهاجرة أو ألياف الرحم فإن إجراء العملية الجراحية للتخلص من المشكلة يساعد في تخفيف الألم في هذه الحالة.

 

العلاجات المنزلية ونمط الحياة  للوقاية من آلام الدورة الشهرية:  


  1. ممارسة الرياضة بانتظام يساعد على تخفيف الألم الذي يحدث أثناء الدورة الشهرية.
  2. وضع كمادات الماء الساخنة أو ما يعرف بقربة الماء الساخن على أسفل البطن يعتبر بمثابة الأدوية المسكنة للألم.
  3. تناول المكملات الغذائية: فهناك العديد من الدراسات التي تثبت فعالية بعض المكملات الغذائية في تخفيف الألم ومنها فيتامين هـ، الأوميغا 3، فيتامين ب1، فيتامين ب6، المغنيسيوم.
  4. الابتعاد عن الكحول والتدخين لأنها تزيد من آلام الدورة الشهرية.
  5. محاولة التقليل من التوتر والضغوطات النفسية.

 

المراجع:


<a href="https://www.medicalnewstoday.com/articles/157333.php">https://www.medicalnewstoday.com/articles/157333.php</a>

<a href="https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/menstrual-cramps/basics/definition/con-20025447">https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/menstrual-cramps/basics/definition/con-20025447</a>

<a href="https://www.healthline.com/symptom/painful-menstruation">https://www.healthline.com/symptom/painful-menstruation</a>

<a href="https://www.medicinenet.com/menstrual_cramps/article.htm">https://www.medicinenet.com/menstrual_cramps/article.htm</a>

<a href="https://www.webmd.com/women/menstrual-cramps#1">https://www.webmd.com/women/menstrual-cramps#1</a>.