صحة الشعر

بواسطة: - آخر تحديث: ١٢:٢٨ ، ٣٠ ديسمبر ٢٠١٨

صحة الشعر

إن الشعر بسيطًا من حيث التركيب، ولكن له أهمية كبيرة في الشكل العام للإنسان، ويتكون من بروتين يسمى الكيراتين الذي يحتوي على العديد من الأحماض الأمينية، وهناك العديد من بصيلات الشعر داخل فروة الرأس.

وتشكل بصيلة الشعر الركيزة الأساسية من الكيس الجرابي الذي يحتوي على العديد من الخلايا الحيوية التي تحفز الشعر على النمو، وتغذي الدورة الدموية الخلايا في بصيلات الشعر حتى تصل الهرمونات إلى جميع أجزاء الشعر، وينمو الشعر في عدة مستويات تختلف من شخص إلى آخر، والمعدل العام لنمو الشعر يتراوح ما بين إنش ونصف الإنش في الشهر الواحد، ولكن تؤثر البيئة المحيطة كالشمس والجفاف والتلوث البيئي على لون وشكل الشعر، وقد يصل الضرر إلى مستويات الأحماض الأمينية، مما يسبب ضعف وتشقق نهايات الشعر مما يزيد من خطر تلفه.

ويمكن التقليل من ذلك الضرر بتغذية الشعر وحمايته باستخدام المواد التي تحتوي على حمض الباثنول، والزيوت الأساسية، ومستخلصات الطحالب، وجنين القمح، وبروتينات الحرير أيضًا.[١] ويمكن المحافظة على صحة الشعر بإضافة بعض التغييرات إلى روتين العناية بالشعر الخاص بك باتباع القواعد المذكورة في المقال.


كيفية المحافظة على صحة الشعر

التقليل من التعرض للماء

إن تعرض الشعر للماء مرارًا وتكرارًا لفترات متقاربة يجعله مجعدًا وعرضة للتلف، والتقليل من غسل الشعر يحافظ على الزيوت الطبيعية التي تنتجها فروة الرأس ويحافظ على رطوبة الشعر جيدًا، فإن تعرض فروة الرأس للماء كثيرًا يجعلها تنتج المزيد من الزيوت لمحاربة جفاف الشعر مما يجعل الشعر دهنيًا ومليئُا بالزيوت ويزيد فرصة تعرض أطرافه للتلف.

والتعرض إلى الماء لفترات متقاربة تؤدي إلى استخدام المزيد من مستحضرات العناية بالشعر التي تحتوي على العديد من المواد الكيميائية مما يسبب المزيد من الضرر للشعر. [٢]


مستحضرات العناية بالشعر

من المهم معرفة الفرد كيفية اعتنائه بشعره، وجميع أنواع الشامبو تحتوي العديد من المواد التي تزيل الزيوت واللون من الشعر، ولا يفكر الكثيرون بقراءة التعليمات والمواد التي تحتويها تلك المستحضرات، ولكل نوع شعر المستحضرات الخاصة بالعناية به التي تختلف من شخص إلى آخر، ومن أسهل الطرق لمعرفة الشامبو الذي يناسب شعرك هو البحث عن الكلمات الموجودة في تعليمات الاستخدام التي تنطبق على نوع شعرك ككلمة "جاف" أو "دهني" أو "تالف" أو"عادي"، وهناك أنواع أخرى للعناية بالشعر بعد تعرضه للصبغة حتى يحافظ على لونه ويقلل الضرر الناتج عن الأصباغ المستخدمة.[٣]


استخدام مجفف الشعر

يستخدم العديد من الأشخاص مجفف الشعر بعد الاستحمام لتجفيفه سريعًا، ولكن استخدام الحرارة المرتفعة للتجفيف يعرض الشعر لتقصف الأطراف وتلفها؛ لذا ينصح الخبراء باستخدام مستحضرات خاصة قبل تعرضه للحرارة كالرذاذ لتخفيف الضرر الناتج عن حرارة المجفف، وينصح بعدم استخدام مجففات الشعر لفترات طويلة ومتكررة؛ لأنها تؤثر على صحة الشعر وحيويته ولونه أيضًا، كما تؤثر درجة الحرارة المرتفعة على فروة الرأس وتسبب الاحمرار والحساسية؛ لذا ينصح عند استخدام المجفف بوضع مسافة كافية بينه وبين جذور الشعر وفروة الرأس لتخفيف الضرر.[٤]


المراجع

  1. Matthew Hoffman, "Human Anatomy"، webmd, Retrieved 7-12-2018.
  2. novajof ( 26-12-2017), "6 Reasons Why You Shouldn’t Wash Your Hair Everyday"، myfantasyhair, Retrieved 7-12-2018.
  3. Stephanie Watson, "Your Guide to Shampoo and Conditioners"، webmd, Retrieved 7-12-2018.
  4. ELIZABETH SIEGEL (5-1-2018), "11 Rules to Always Follow for Healthy Hair"، allure, Retrieved 7-12-2018. Edited.