طريقة العناية بالبشرة الدهنية

• ذات صلة
• ما هو الكحول الجيد والضار للبشرة؟
• أنواع البشرة

البشرة الدّهنية

تعدّ دهون البشرة ضروريّةً للحفاظ على صحّة الجلد، لكن وجود الكثير من الدّهون قد يسبّب البشرة الدّهنية، ممّا يسبّب انسداد المسامات، وظهور حبوب الشّباب، كما يوجد العديد من الأعراض المرافقة للبشرة الدّهنية، التي تشمل لمعان البشرة، وقساوة الجلد، وغيرها من الأعراض منها:^[١]

• شكل البشرة اللامع أو الدّهني.
• ظهور مسامات كبيرة واسعة واضحة على الجلد.
• البشرة السّميكة أو الخشنة.
• ظهور الحبوب المستمرّة أو غير المؤقّتة.
• انسداد المسامات، وظهور الرّؤوس السّوداء.

كما يعاني أصحاب البشرة الدّهنية من صعوبة في استخدام منتجات التّجميل، التي قد تمتزج مع دهون البشرة، ممّا يشكّل مظهرًا غير متناسق للوجه، وتختلف أعراض البشرة الدّهنية من شخص إلى آخر حسب الوراثة، أو التّغيرات الهرمونيّة، أو مستويات الإجهاد، فتزيد نسبة الدّهون أو تقلّ من شخص إلى آخر.

طريقة العناية بالبشرة الدّهنية

من أهمّ الخطوات للعناية بالبشرة الدّهنية ما يأتي:^[٢]

• استخدام غسول بشرة مناسب: يعتقد الكثير من الأشخاص أنّ استخدام منتجات العناية بحبّ الشّباب أو غسول الوجه قد يزيد من إنتاج البشرة للزّيت لذلك يتجنّبونها، وهذا غير صحيح؛ فإنّ الغدد الزّيتية تُنتج نفس الكميّة في كل الحالات، ويُنصح باستخدام غسول البشرة للحصول على بشرة صحّية، وعدم استخدام الغسول أكثر من مرّتين يوميًا.
• استخدام مرطّبات البشرة: يعدّ المرطب مفيدًا جدًا خاصّةً خلال فصل الشّتاء، فالمرطّب يزيل الزّيوت، ويخفّف من تهيّج البشرة، ويمكن استخدام المرطّبات غير الكريميّة، مثل الجل.
• عدم لمس البشرة باليديبن: يوصى بذلك لأنّ البشرة الدّهنية تزيد من خطر الإصابة بحبوب الشباب، ويميل بعض الأشخاص إلى لمس وجوههم بأيديهم، وهذا ضارّ جدًا للبشرة؛ لأنّ الأصابع قد تحمل البكتيريا التي قد تزيد من ضرر البشرة، وينصح باستخدام التونر لتطهير البشرة ومنع الزّيوت؛ لأنه يزيل الزّيوت والشّوائب الفائضة من البشرة، ويحتوي على خصائص مضادّة للبكتيريا.
• تناول الدّهون الصّحية: تساعد بعض أنواع الزّيوت مثل زيوت الأسماك الغنيّة بأحماض الأوميغا 3 على الحدّ من حبوب الشّباب؛ لأنّ لها خصائص مضادّة للالتهابات، وهذا يعني أنّ ليس كلّ أنواع الدّهون تسبّب البشرة الدّهنية، لكن يُقترح تجنّب منتجات الألبان، والأطعمة السّكّرية، والكربوهيدرات؛ لأنّها تسبب ظهور حبّ الشّباب.
• عدم استخدام مساحيق التّجميل: يمكن الاستغناء عن الباودر باستخدام أوراق النّشاف التي تمتص الزّيوت من البشرة، ولا تزيل مكياج الوجه عند استخدامها.
• عدم الإفراط في استخدام منتجات البشرة: يعتقد الأشخاص ذوو البشرة الدّهنية أنّه يجب عليهم استخدام الكثير من المنتجات لتجفيف البشرة، لكن وجود البشرة الدّهنية لا يعني أنّها غير حسّاسة، واستخدام المنتجات المتعدّدة قد يضرّ البشرة أكثر من أن ينفعها، ولذلك ينصح بعدم استخدام أكثر من منتج واحد، وإعطاء البشرة الوقت الكافي لكي تتأقلم مع المنتج الجديد.

أسباب تكوّن البشرة الدّهنية

تُنتج الغدد الدّهنية الزّيوت التي تساعد على ترطيب البشرة، وقد يزيد إنتاج هذه الغدد، ممّا يسبب لمعان البشرة الدّائم، وتشمل أسباب تكوّن البشرة الدّهنية عدّة عوامل وراثية وبيئية، بالإضافة إلى نمط الحياة، ومن المهم تحديد السّبب في تكوّن البشرة الدّهنية، ومن أهم هذه العوامل أو الأسباب ما يأتي:^[٣]

• الوراثة.
• العمر.
• المكان الجغرافي، والوقت من السّنة.
• تضخّم المسامات.
• استخدام منتجات البشرة الخاطئة.
• المبالغة في العناية بالبشرة.
• عدم ترطيب البشرة.

المراجع

1. ↑ Jon Johnson (1-3-2018), "Top six home treatments for oily skin"، www.medicalnewstoday.com, Retrieved 9-3-2019. Edited.
2. ↑ Kristin Booker, "The 6 Most Effective Ways to Manage Oily Skin"، www.everydayhealth.com, Retrieved 9-3-2019. Edited.
3. ↑ Kristeen Cherney (26-9-2018), "7 Causes of Oily Skin"، www.healthline.com, Retrieved 9-3-2019. Edited.