طفلي يكره الكمامة: كيف أشجعه على ارتدائها؟

بواسطة: - آخر تحديث: ٠٦:٤٢ ، ٣١ أغسطس ٢٠٢٠
طفلي يكره الكمامة: كيف أشجعه على ارتدائها؟

ارتداء الكمامة

في ظل الظروف الحالية ومع انتشار فيروس كورونا المستجد (COVID-19)، أصبح الالتزام بارتداء الكمامة ضرورة، وقامت العديد من الدول بفرض مخالفات لكل من لا يلتزم بارتدائها. وخصوصًا لعدم توافر علاج مؤكد يحمي من الإصابة بالفيروس، أصدرت منظمة الصحة العالمية (WHO) العديد من التعليمات للتعامل مع هذه الجائحة، أهمها التباعد الاجتماعي وارتداء الكمامة للبالغين والأطفال الذين تزيد أعمارهم عن ست سنوات، وذلك للمساعدة على تقليل انتشار الفيروس. [١]


الأطفال والكمامة

قديمًا كان الأطباء والعاملين في القطاع الصحي فقط هم من يرتدون الكمامات. أما الآن، فيرى الأطفال الكثير من الناس يرتدون هذه الكمامات باستمرار. وبالنسبة لهم، قد يكون الأمر غريبًا أو مخيفًا قليلاً، خاصة في حال حاجتهم إلى وضعها أيضًا، وبعض ردود الأطفال على رؤية الكمامة تعتمد على أعمارهم؛ حيث أن الأطفال الأكبر سنًا لا يواجهون أية مشاكل أو خوف منها، وقد ينظرون إلى الأمر بشكل إيجبي، نظرًا لرؤيتهم مقدمي الرعاية الصحية والأطباء كقدوة وأبطال. أما بالنسبة للأطفال الرضع والصغار بالسن، فإن رؤية الأشخاص بالكمامات قد يحتاج بعض الوقت ليعتادوا عليها. وذلك بسبب عدم قدرتهم على رؤية وجه الشخص بشكل كامل، حيث يعتمد الأطفال على تعابير الوجه للتواصل، ورؤية الابتسامة تشعرهم بالراحة والأمان. فيجب على الوالدين مساعدة الأطفال بارتداء الكمامات للشعور بأنه أمر مألوف لدى الجميع.[٢]


كيف أشجع طفلي على ارتداء الكمامة؟

يمكن للراشدون إدراك الحاجة الأساسية من ارتداء الكمامة، حيث أثبتت الدراسات فعالية الكمامة في منع انتشار الفيروس بين الناس. ولكن يعتبر إقناع الأطفال بأهمية ارتداء الكمامة أثناء الجائحة من أصعب المهام التي تواجه الآباء، ويوجد العديد من الطرق لتشجيع الطفل، منها:[٢]

  1. درّب الطفل على ارتداء وخلع الكمامة، وامنحه بعض الوقت للممارسة في المنزل قبل الخروج.
  2. شجّع الأطفال على صناعة وتزيين الكمامات المصنوعة من القماش، فذلك يساعدهم على الشعور بالمسؤولية. بحيث يمكن أن تساعد لمستهم الشخصية في جعل الكمامة جزءًا من روتينهم، وتزيد من احتمالية رغبتهم في ارتدائها، ويمكنك السماح لهم بالرسم عليها أو اختيار القماش الذي يحتوي على شخصياتهم الكرتونية المفضلة.
  3. حاول أن تجعل الكمامة شيء مسلي وممتع، كأن تجعل الأطفال يلعبون ويتظاهرون بأنهم أطباء أو ممرضين أثناء ارتدائها، وقد يرغب بعض الأطفال باستخدام أدوات الطبيب كالسماعة وغيرها. ويمكنك تقديم المدح والثناء والهدايا تشجيعًا على الالتزام بارتداء الكمامة.
  4. أثناء اللعب اجعل الكمامة في متناول يد الطفل، لكي يستخدم خياله حول كيفية استخدامها. ويمكنك أن تطلب من طفلك وضع الكمامة على الدمية المحشوة، ثم قم بطرح أسئلة حول سبب ارتداء الدمية للكمامة واشرح الأزمة له بالكلمات والمفاهيم التي يمكنه استيعابها، وهكذا يمكنك إزالة أي خوف وتعزيز شعوره بالطمأنينة.
  5. أشرح للطفل أهمية عدم التخلي عن الكمامة أثناء غياب الوالدين.


معايير اختيار الكمامة

يجب اختيار الكمامة بحجم مناسب لوجه الطفل، وأن تغطي الأنف والفم والذقن، مع تثبيت الكمامة على الأذنين، وأن لا تكون مشدودة لكيلا تؤلم الطفل طوال فترة ارتدائها، مع مراعاة أنها تتناسب بشكل مريح للتنفس. وعليك أن تخبر طفلك بضرورة اتباع المبادئ الأساسية كتنظيف اليدين لمدة لا تقل عن 20 ثانية عند استخدام مطهّر كحولي، أو لمدة لا تقل عن 40 ثانية في حال استخدام الصابون والماء قبل وبعد ارتداء الكمامة، مع تجنب لمسها بمجرد أن يضعها على وجهه. وعند العودة إلى المنزل، يجب تجنب لمس الجزء الأمامي من الكمامة وإزالتها بالطريقة الصحيحة من الخلف وأن يحفظوها في كيس أو حاوية، وألا يتقاسموها مع أشخاص آخرين. وعلى الوالدين أن يغسلوا الكمامة القماشية للطفل بعد كل ارتداء. [٣][١]


هل ينبغي للأطفال ارتداء الكمامة عند ممارسة الأنشطة البدنية أو الرياضة؟

لا ينبغي على الأطفال ارتداء الكمامة عند ممارسة الأنشطة البدنية أو الرياضة، مثل الجري أو القفز أو عند اللعب في الملعب، وذلك لكي لا يتعرضوا لمشاكل تنفسية. ويجب أن يحرص المنظمين لمثل هذه الأنشطة على تطبيق جميع تدابير الصحة بشكلٍ عام، ومن أهمها: الحفاظ على التباعد وترك مسافة متر واحد على الأقل من الآخرين، وأيضًا الحد من عدد الأطفال الذين يلعبون معاً في نفس الوقت، مع ضرورة توفير مرافق لتنظيف اليدين وتشجيعهم على استخدامها.[١]


المراجع

  1. ^ أ ب ت "Q&A: Children and masks related to COVID-19", www.who.int, 2020-08-21, Retrieved 2020-08-28. Edited.
  2. ^ أ ب Jana L. Teagle (2020-07-01), "Coronavirus (COVID-19): Helping Kids Get Used to Masks", kidshealth.org, Retrieved 2020-08-27. Edited.
  3. "Cloth Face Coverings for Children During COVID-19", www.healthychildren.org, 2020-08-13, Retrieved 2020-08-28. Edited.