فوائد البقدونس على الريق

بواسطة: - آخر تحديث: ١٢:٢١ ، ٢٨ مايو ٢٠٢٠
فوائد البقدونس على الريق

البقدونس

البقدونس هو من النباتات العُشبيّة الورقيّة، ينتمي إلى الفصيلة الخيميّة، ويمتاز نبات البقدونس برائحته العطريّة، وأوراقه الخضراء الزّاهية، وسيقانه المستقيمة، إذ تُستخدَم أوراق البقدونس، وبذوره، وجذوره في صناعة الأدوية، إذ يمكن استخدامه في علاج حصى الكلى، والتهاب المسالك البوليّة، وفي علاج ارتفاع ضغط الدم، واضطرابات الجهاز الهضميّ، كالإمساك بالإضافة إلى علاج السُّعال والربو، ويمكن استخدامه في علاج تشقّقات الجلد، ولدغ الحشرات، والكدمات، ويساعد على تعزيز نمو الشعر، ويستخدمه البعض الآخر لإعطاء نكهةٍ للطعام، وفي صناعة مستحضرات التجميل، والصابون، بالإضافة إلى ذلك يمكن استخدامه كنوع من أنواع التوابل، أو يُمكن استخدامه في تزيين الأطباق.[١][٢]


ما هي فوائد البقدونس على الريق؟

توجد فوائد عديدة لتناول البقدونس على الرّيق، ومنها:[٣][٤]

  • يُعالِج الإمساك، فهو يُليّن البراز، ويُدرّ البول، ويُسهّل حركة الأمعاء، وبالتالي يُقلل من حدوث انتفاخات وغازات في البطن، مما يُساعد على علاج عسر الهضم.
  • يُعالج مشاكل الكلى والمسالك البوليّة المختلفة، مثل: علاج الالتهابات البوليّة، ويُساعد على تفتيت حصى الكلى.
  • يُساعد على تخفيف آلام الحيض، والدورة الشهريّة لدى الإناث، ويُساعد على نزول الدورة الشهريّة.
  • يُخلّص الجسم من الفضلات، والبكتيريا، والفطريات الموجودة فيه.
  • يُساعد على تحسين صحّة الفم، وذلك من خلال التخلّص من التهابات الفم، والتخلّص من الرائحة الكريهة فيه.
  • يُساعد في المحافظة على صحّة الأسنان والعظام، فهو يحتوي على نسبةٍ مرتفعةٍ من الكالسيوم.
  • يُسهم في تخفيف الوزن، وذلك بسبب احتوائه على الألياف الغذائيّة والفيتامينات.
  • يُسهم في تحسين مستوى السكر في الدم، وخفض مستويات الكولستيرول في الجسم.
  • يزيد من نضارة وإشراقة البشرة، ويُساعِد على التخلّص من البثور وحب الشباب، فهو يحتوي على فيتامين (ج) الذي يُحفّز إنتاج الكولاجين في البشرة، إذ يُساعد في المحافظة على صحّة البشرة، ويُؤخّر علامات ظهور الشّيخوخة، وبالتالي يُقلل من ظهور التّجاعيد في البشرة.
  • يُساعد على تقوية النّظر، فهو يحتوي على نسبة مرتفعة جدًا من فيتامين (أ).
  • يُحافظ على صحّة الشّعر، وعلى لمعانه، ويُقلّل من تساقطه، ويُعزّز نموّه، بالإضافة إلى ذلك يُساعد البقدونس على التخلّص من قشرة الرأس، ويُحافظ عى لون الشعر الطبيعيّ.
  • يدرّ الحليب لدى الأم المرضعة.
  • يُقوّي الشّعيرات الدّمويّة والشّرايين، ويُهدّئ الأوعيّة الدمويّة.


هل يتفاعل البقدونس مع الأدويّة؟

يتفاعل البقدونس مع بعض أنواع الأدوية، مما قد يؤدي ذلك إلى حدوث مشكلات صحيّة مختلفة، ومن هذه الأدوية ما يأتي: [١]

  • الأدوية المُدرّة للبول: يُعدّ البقدونس مُدرًّا طبيعيًّا للبول، وعند تناوله مع هذه الأدوية يحدث فقدان كبير للماء من الجسم، مما يؤدي إلى خفض ضغط الدم، وبالتالي الشعور بالدوخة والدوار.
  • الأدوية المُميّعة للدم: ومن الأدوية المميّعة للدم التي تتعارض مع البقدونس: الكومادين، والوارفارين، وذلك نظرًا لاحتواء البقدونس على فيتامين (ك) الذي يُعدّ مخثّرًا للدم، مما يتعارض مع تأثير هذه الأدوية.
  • الأسبرين: إذ يُعاني بعض الأشخاص من الحساسية من البقدونس، لكنها تُعدّ حالة نادرة جدًا، ففي حالة تناول البقدونس مع الأسبرين يؤدي ذلك إلى زيادة أعراض الحساسيّة.


أسئلة شائعة حول فوائد البقدونس

هل يمكن استخدام البقدونس كتونر للبشرة؟

نعم، يقدم البقدونس العديد من الفوائد للبشرة؛ إذ يمكن استخدامه كتونر للبشرة، وذلك بنقع أوراق البقدونس في الماء المغلي ثم تصفية الماء وإضافة بضع قطرات من عصير الليمون إليه، و3 قطرات من زيت شجرة الشاي، و3 قطرات من مستخلص إكليل الجبل.[٥]

هل يأثر البقدونس على قراءات ضغط الدم؟

يمكن للبقدونس تنظيم ضغط الدم عن طريق تعديل عمل مضخات البوتاسيوم -الصوديوم، كما أنه من الممكن أن يتفاعل مع أدوية علاج ضغط الدم؛ لذا من الضروري مراجعة الطبيب قبل تناول البقدونس.[٥]


المراجع

  1. ^ أ ب "PARSLEY", www.webmd.com, Retrieved 2019-2-3. Edited.
  2. "Parsley", www.drugs.com, Retrieved 2019-2-3. Edited.
  3. Megan Ware RDN LD (2018-1-17), "Why is parsley so healthy?"، www.medicalnewstoday.com, Retrieved 2019-2-3. Edited.
  4. Ravi Teja Tadimalla (2018-10-29), "35 Amazing Benefits Of Parsley For Skin, Hair, And Health"، www.stylecraze.com, Retrieved 2019-2-3. Edited.
  5. ^ أ ب "Parsley: 10 Potential Benefits And Uses, Nutrition, How To Make Tea", www.stylecraze.com, Retrieved 28-5-2020. Edited.