فوائد الكركديه للجنس: حقيقة أم خرافة؟

فوائد الكركديه للجنس: حقيقة أم خرافة؟
فوائد الكركديه للجنس: حقيقة أم خرافة؟

هل الكركديه مفيد للجنس؟

يُعتقد أنّ الكركديه يؤثر في الصحة الجنسية للرجال والنساء، وسنتطرق في هذا المقال للرأي العلمي حول هذا الاعتقاد.


هل الكركديه مفيد للجنس للرجال؟

يُمكن أن يُساعد الكركديه على تحسين الصحة الجنسيَّة عند الرجال؛ فهو يُساعد على زيادة تدفق الدم عن طريق خفض ضغط الدم، مما يُحسن عملية الانتصاب ويُحافظ عليها، ولكن يجب الحرص على استهلاكه بكميات معتدلة، واستشارة الطبيب قبل استخدامه،[١] وبالرغم من احتمالية تأثيره الإيجابي المذكور، إلا أنّه قد يؤثر سلبًا في صحة الرجل الجنسية، ومن ذلك ما يأتي:


قد يُسبب انخفاض مستويات الهرمونات الذكرية

أشارت دراسة مخبرية أُجريت على 20 فأرًا، نُشِرت نتائجها في مجلة Advances in Applied Science Research عام 2017، أنَّ المستخلص المائي للكركرديه قد يُسبب انخفاض مستويات الهرمونات التناسلية الذكرية وتحديدًا هرمون التستوستيرون، إلى جانب تأثيره في هرمون FSH، وLH والبرولاكتين، وذلك لدى الفئران التي أعطيت المستخلص المائي للكركديه لمدة 28 يومًا، ولكن لا تزال هناك حاجة لإجراء المزيد من الدراسات لتأكيد هذه النتائج على البشر..[٢]


قد يقلل عدد الحيوانات المنوية

أجريت دراسة مخبرية على 20 فأرًا، ونُشِرت في مجلة Global Journal of Biology, Agriculture and Health Science عام 2014، ليتبيّن من خلالها أنَّ مستخلص الكركديه قد تؤثر سلبًا في عدد الحيوانات المنوية وأنسجة الخصية لدى مجموعة الفئران التي أعطيت مُستخلص الكركديه، ولا تزال هناك حاجة لإجراء المزيد من الدراسات للتأكد من هذه النتائح.[٣]


هل الكركديه مفيد للجنس للنساء؟

على الرغم من الفوائد الصحية التي يقدمها الكركديه للجسم؛ فقد يُساعد على تقليل مستويات الكوليسترول وخفض ضغط الدم وتحسين مناعة الجسم، إلا أنَّه قد يؤثر سلبًا في الصحة الجنسيَّة عند النساء،[٤] وقد نُشرت دراسة مخبرية أجريت على الفئران، نُشرت في مجلة Biological and Pharmaceutical Bulletin، بينت أنّ الفئران التي أعطيت مستخلص أزهار الكركديه قد اضطربت لديها مستويات هرمون الإستروجين واختل التوازن الهرموني لديها عامةً؛ مما قد يؤثر سلبًا في الإباضة، لذا يجب على النساء توخي الحذر عند استهلاك الكركديه، ويُنصح باستشارة الطبيب قبل تناوله بكميات كبيرة، وعلى أية حال ما تزال هناك حاجة للمزيد من الدراسات للتأكد من أن الكركديه قد يُسبب مشاكل في الإباضة.[٥]


طريقة تحضير مشروب الكركديه

يمكن تحضير مشروب شاي الكركديه في المنزل بخطواتٍ سهلة وسريعة، ويُمكن تناوله ساخنًا أو باردًا، ولمعرفة طريقة تحضيره يمكن اتباع الخطوات الآتية:[٦]

  • تُضاف أزهار الكركديه المُجففة إلى الماء ساخن.
  • تُترك منقوعةً لمدة 5 دقائق.
  • يُصفى الماء من زهور الكركديه، ويمكن إضافة الليمون أو العسل حسب الرغبة.


القيمة الغذائية لمشروب الكركديه

يُعدّ الكركديه غنيًا بالعديد من العناصر الغذائية المهمة للجسم، ويحتوي الكوب الواحد من شاي الكركديه على 45 غرامًا من زهور الكركديه، وفيما يأتي القيمة الغذائية لـ 100 غرامٍ منه:[٧]


العنصر الغذائي
القيمة الغذائية
الماء
99.6 غرامًا
المغنيسيوم
3 مليغرام
الفسفور
1 مليغرام
البوتاسيوم
20 مليغرامًا
الصوديوم
4 مليغرامات
الفولات
1 ميكروغرام
المنغنيز
0.477 مليغرام


أضرار الكركديه ومحاذير استخدامه

يُعدّ الكركديه آمنًا غالبًا عند تناوله عن طريق الفم ضمن الكميات الموجودة في الطعام لدى معظم الأشخاص، إلا أنَّ تناوله بكمياتٍ كبيرة قد ينجم عنه بعض الآثار الجانبية، مثل: الغثيان، والانتفاخ، والإمساك، والصداع، وطنين في الأذن، والشعور بألم أثناء التبول، وتوجد بعض الفئات بأخذ الحيطة والحذر عند تناول الكركديه لتجنب حدوث أي مشاكل صحية، ومن هذه الفئات:[٨]

  • الحامل والمرضع: يُمكن للنساء خلال فترة الحمل والرضاعة تناول الكركديه باعتدال، أمّا تناوله بكمياتٍ كبيرة خلال هذه المرحلة غير آمن، ولأمانِ أكثر يُفضل استشارة الطبيب قبل تناوله خلال الحمل والرضاعة عامة.
  • المصابون بداء السكري: قد يُقلل الكركديه مستويات السكر في الدم، لذلك يُنصح الأشخاص المصابين بداء السكر باستشارة الطبيب قبل تناوله؛ وذلك لغايات تعديل جرعة الأدوية الخاصة بهم إذا تطلب الأمر.
  • المصابون بانخفاض ضغط الدم: قد يُسبب تناول الكركديه انخفاضًا في ضغط الدم، لذلك يُنصح الأشخاص الذين يعانون من انخفاض ضغط الدم باستشارة الطبيب قبل تناوله.


ملخص المقال

يمكن أن يُحسّن الكركديه تدفق الدم للأعضاء التناسلية لدى الرجال، مما يُحسن عملية الانتصاب، إلا أنَّه قد يكون ضارًا من ناحيةٍ أخرى، أمّا فيما يتعلق بتأثير الكركديه على الصحة الجنسيَّة لدى النساء، فقد يُحدث خللًا هرمونيًا، لذلك لا بدّ من الحرص على استشارة فريق الرعاية المُختص قبل الشروع في استخدامه لدعم الصحة الجنسيَّة لكلا الجنسين.


المراجع

  1. "Erectile Dysfunction And Hibiscus Tea", modernghana, Retrieved 30/6/2021. Edited.
  2. "Biochemical Effect of Hibiscus sabdariffa Calyx Extracts on the Reproductive Hormones of Male Wistar Rat", imedpub, Retrieved 30/6/2021. Edited.
  3. "The Effects of Hibiscus rosa sinunsis Flower Extracts on Spermatogenesis and Sperm Parameters of Mice", longdom, Retrieved 30/6/2021. Edited.
  4. "Hibiscus Tea and Estrogen", livestrong, Retrieved 30/6/2021. Edited.
  5. "Effect of Benzene Extract of Hibiscus Rosa Sinensis on the Estrous Cycle and Ovarian Activity in Albino Mice", Biological and Pharmaceutical Bulletin, 1997, Issue 20, Folder 7, Page 758. Edited.
  6. "8 Benefits of Hibiscus Tea", healthline, Retrieved 30/6/2021. Edited.
  7. "Beverages, tea, hibiscus, brewed", fdc.nal.usda, Retrieved 10/7/2021. Edited.
  8. "Hibiscus", WebMD, Retrieved 30/6/2021. Edited.

70 مشاهدة