فوائد القهوة للبشرة الدهنية

• ذات صلة
• فوائد النشا للبشرة الدهنية
• فوائد الزبادي للبشرة الدهنية

القهوة

تُستعمَل القهوة على نطاقٍ واسع كمشروب يُشرَب في العادة صباحًا، ليعزز من طاقة الجسم، ويزيد من معدّل الأيض الأساسي، ويُمكن استخدامها أيضًا موضعيًا على البشرة كوصفة علاجية؛ وذلك بسبب احتوائها على مضادات الأكسدة التي تحتوي الفينول، إذ يُساعد الفينول على محاربة الشّوارد الحرّة التي تسبب تلفًا في الجلد، وقد صنفت الجمعية الكيميائية الأمريكية القهوة أنّها المصدر الأكثر شعبيةً لمضادات الأكسدة أكثر من الشاي، بينما قد يُوفّر كوب من القهوة مضادات الأكسدة للجسم من الدّاخل، ويُمكن الحصول على فوائد القهوة للجلد من خلال وضعها موضعيًا، إمّا عن طريق قناع للوجه، أو مقشّر من القهوة، أو معجون من القهوة الطازجة، ثمّ تطبيقه على البشرة مباشرةً.^[١]

فوائد القهوة للبشرة

توجد العديد من الفوائد للقهوة على البشرة، ومنها ما يأتي:^[٢]

• تعمل القهوة كمقشّر جيد للبشرة: ذلك لأنّها لا تذوب في الماء، ممّا يجعلها مُقشّرًا جيّدًا لإزالة خلايا الجلد الميتة، ويمكن صناعة مقشر من القهوة من خلال مزج ربع كوب من القهوة الطازجة وربع كوب من السكر، وإضافة عصير الليمون إلى أن يصل المزيج إلى الكثافة المناسبة، ثمّ استخدامها لتقشير الجسم.
• تحمي من أشعة الشمس: مضادات الأكسدة الموجودة في القهوة تحمي من الشمس ومن الأشعة فوق البنفسجية، سواءً شُرِبَت القهوة أو طُبّقَت موضعيًا فإنّ الجسم يستفيد من مضادات الأكسدة.
• تقلّل السيلولايت: القهوة تساعد على تقليل السلويت الموجود على سطح الجلد، ويُمكن تجربة ذلك من خلال صنع مقشّر من القهوة المطحونة الرطبة، ثم تقشير المناطق المُصابة بالسيلولايت بها، وهذا يُساعد على تنعيم الجلد، ويُحفّز تدفّق الدم في هذه المناطق.
• تعالج حب الشباب: مضادات الأكسدة وحمض الكلوروجينيك الموجودة في القهوة تساهم في محاربة حب الشباب، إذ يتشكل حب الشباب عندما يسدُّ كلّ من الزّيوت والجلد الميت المسامات، ممّا يجعلها عرضةً لعدوى البكتيريا، ويؤدّي إلى التهابها، وتقشير الوجه بالقهوة يُساعد على التخلّص من الجلد الميت، وتقليل الالتهاب، ممّا يساعد على علاج حب الشباب.

طريقة استخدام القهوة للبشرة

يمكن استخدام التُّفل النّاتج عن القهوة بالعديد من الطّرق، منها ما يأتي:^[٣]

• قناع الوجه للتقشير: يُحضّر هذا القناع عن طريق مزج ربع ملعقة من تُفل القهوة وملعقةٍ واحدة من الزّبادي، ثم تدليك الوجه والرّقبة بلطف بهذا المزيج لمدة خمس دقائق، ثم غسله بالماء الدافئ.
• القهوة والسكر للجسم: تختص هذه الوصفة بالجسم، لذلك يُنصح تطبيقها عند الاستحمام، وتُحضر من خلال مزج نصف كوب من السكر وملعقتين من تُفل القهوة وربع كوب من زيت اللوز الحلو، وعند الاستحمام تدليك كامل الجسم بهذا المزيج مع التركيز على المناطق الخشنة والجافّة، مثل: الرّكبتين والكوعين، وتكمن أهمية الوصف في منح الجسم النّعومة، ولكن يجب الحذر من تحويل أرضية الحمام إلى مكان مزحلق بسبب الزيت.
• تنظيف القدمين وتقشيرهما: تحتاج القدمان إلى عناية خاصة، ويمكن للقدمين تَحمل التقشير بقوة، وذلك لأنّها ليست بنفس حساسية باقي الجسم، ويمكن استخدام القهوة لغرض تقشير القدمين عن طريق مزج ربع كوب من تُفل القهوة وملح البحر الميت أو الملح الإنجليزي وزيت الزيتون، ثم تقشير القدمين.
• تنعيم الشفاه: يُمكن مزج كمية صغيرة من تُفل القهوة وزيت جوز الهند في حالة جفاف الشفاه، ثمّ تدليك المزيج بلطف على الشفتين وإزالته باستخدام قطعة قماش.

المراجع

1. ↑ Kristeen Cherney, "Does Coffee Have Any Benefits for Your Skin?"، www.healthline.com, Retrieved 4-3-2019. Edited.
2. ↑ Jon Johnson (24-8-2018), "Eight ways to use coffee on the skin, scalp, and hair"، www.medicalnewstoday.com, Retrieved 4-3-2019.
3. ↑ Angela Palmer (30-9-2018), "Benefits of Using Coffee Grounds for Your Skin and Face Is Coffee Good for Acne, Oily Skin, or Anti-Aging?"، www.verywellhealth.com, Retrieved 4-3-2019. Edited.