فوائد زبدة الشيا لحب الشباب

بواسطة: - آخر تحديث: ٠٨:٣٥ ، ٩ يونيو ٢٠٢٠
فوائد زبدة الشيا لحب الشباب

زبدة الشيا

تُستخرج زبدة الشيا من بذور شجرة الشيا التي موطنها غرب إفريقيا، وتتميز بلونها الأبيض الفاتح وقوامها الصلب على درجة حرارة الغرفة، وتُستخدَم منذ القدم لأغراض تجميلية، إذ تحتوي على فيتامينات وأحماض دهنية، كما أنّ ملمسها الطري يجعل منها منتجًا رائعًا لتنعيم البشرة وترطيبها، ولا تحتوي زبدة الشيا على مهيجات كيميائية؛ مما يجعلها آمنة لكلّ أنواع البشرة. [١]

كما تستخدم زبدة الشيا لأغراض متنوعة، فمثلًا، تُستخدَم لعلاج حب الشباب، والحروق، والتشققات، وجفاف الجلد، والأكزيما، والعديد من الحالات الأخرى، كما تُدخَل في الأطعمة خلال الطهو. [٢]


فوائد زبدة الشيا لحب الشباب

لزبدة الشيا فوائد كثيرة للبشرة بشكل عام ولحب الشباب بشكل خاص؛ إذ إنّها تساعد في منع حب الشباب، فهي غنية بأنواع مختلفة من الأحماض الدهنية التي تفيد في تنظيف البشرة من الزيوت الزائدة -الزبد-، وفي الوقت نفسه تعيد الرطوبة إلى البشرة، كما أنّها تساهم في استعادة التوازن الدهني للبشرة؛ أي الزيوت الطبيعية التي توجد عليها؛ لذلك تساهم في إيقاف ظهور حب الشباب قبل أنّ يبدأ بالظهور، كما أنّها تحتوي على خصائص مضادة للبكتيريا، فوضعها على البشرة يقلل من البكتيريا المسببة لحب الشباب على الجلد.[١]


فوائد زبدة الشيا للبشرة

إضافة إلى فوائد زبدة الشيا في القضاء على حب الشباب فإنّها تمتلك العديد من الخصائص المفيدة للبشرة، ومن ضمنها ما يأتي:[١]

  • تستخدم لترطيب البشرة، ويرتبط ذلك بمحتواها على الأحماض الدهنية؛ بما في ذلك أحماض اللينوليك والأوليك والستياريك وبالميتيك، إذ تُمتَص هذه الزيوت بسرعة في البشرة، مما يحمي البشرة من البيئة الخارجية، ويحافظ على الرطوبة، ويقلل من خطر الجفاف.
  • تحتوي على خصائص مضادة للالتهابات، فعند وضعها على الجلد يحفّز الشيا مركبات السيتوكين والخلايا الالتهابية الأخرى لإبطاء إنتاجها، مما يساعد في تقليل التهيج الناجم من العوامل البيئية، بالإضافة إلى أمراض الجلد الالتهابية؛ مثل: الأكزيما.
  • تحتوي على خصائص مضادة للأكسدة، إذ تحتوي زبدة الشيا على مستويات كبيرة من فيتامين A وفيتامين E؛ مما يعني أنّها السبب في ظهور خاصية مضادات الأكسدة.
  • تحتوي على خصائص مضادة للفطريات ومحاربة للالتهابات الجلدية، ولها خصائص تقتل جراثيم الفطريات التي تسبب الإصابة بداء السعفة وقدم الرياضي.
  • تساعد في تعزيز إنتاج الكولاجين.
  • تفيد في تجديد الخلايا، فتساعد خصائصها المرطبة والمضادة للأكسدة معًا البشرة في تكوين خلايا صحية جديدة.
  • تُوفِّر حماية إضافية من أشعة الشمس، إذ لا تُستخدَم زبدة الشيا في حد ذاتها في شكل واقٍ فعَّال من أشعة الشمس، ولكنّ استخدامها على البشرة فوق الواقي من أشعة الشمس الخاص بالشخص يمنح بعض الحماية الإضافية من أشعة الشمس؛ إذ تحتوي زبدة الشيا على عامل حماية من أشعة الشمس يُقدّر من 3 إلى 4.


كيفية تطبيق زبدة الشيا على البشرة

أسهل طريقة لاستخدام زبدة الشيا للوجه شراء كريم يحتوي على زبدة الشيا، وتوضع مباشرة على الوجه قبل النوم.[٣] وتشمل التطبيقات الأخرى المختلفة لزبدة الشيا الآتي:

  • ماسك زبدة الشيا: وتتضمن المكونات ما يأتي:[٣]
    • ملعقة كبيرة من عسل النحل.
    • 3-4 قطرات من زيت بذور العنب.
    • ملعقة كبيرة من زبدة الشيا.

طريقة الاستخدام:

    • تُخلَط المكونات جيدًا.
    • توضع على الوجه كاملًا، وتُترك لمدة 10 إلى 12 دقيقة.
    • يُنظّف الوجه بلطف بالماء الدافئ ومنشفة ناعمة للحصول على أفضل النتائج.
  • استخدامها مرطبًا للجسم: وتتضمن المكونات ما يأتي: [٤]
    • كوب زبدة الشيا الخام.
    • نصف كوب زيت جوز الهند.
    • نصف كوب زيت لوز.

طريقة الاستخدام:

    • إذابة زيت جوز الهند وزبدة الشيا في غلاية على النار.
    • خلطهما جيدًا، وترك الخليط لبضع دقائق حتى يبرد.
    • إضافة زيت اللوز، وخلط المكونات جيدًا.
    • وضع الخليط في الثلاجة لمدة 10-15 دقيقة.
    • خفق مزيج الزيوت باستخدام خلاط يدوي حتى يصبح القوام سميكًا وطري الملمس؛ ذلك بمجرد أن يصبح الخليط صلبُا.
    • نقله إلى وعاء، وإغلاقه بإحكام، والاحتفاظ به جانبًا.
    • استخدامه عند الحاجة لترطيب الجسم بعد الحمام.


نصائح لوقاية البشرة من انتشار حب الشباب

هناك العديد من الطرق التي يُنفّذها الشخص لمنع ظهور حب الشباب، وتشمل ما يأتي: [٥]

  • غسل الوجه مرتين يوميًا؛ فمن المهم إزالة الأوساخ والزيوت الزائدة من الجلد من خلال غسله بانتظام.
  • تجنب تنظيف الوجه بقطعة قماش خشنة أو مناشف؛ لأنّ ذلك يُهيّج الجلد، ويسبب الإصابة بالالتهابات، مما يسبب ظهور حب الشباب.
  • المحافظة على نظافة الشعر؛ لأنّ الزيوت الزائدة في الشعر تنتقل إلى الجلد؛ مما يؤدي إلى تفاقم مشكلة حب الشباب، فيجب غسل الشعر بانتظام.
  • استخدام العلاجات الموضعية والعلاجات التي لا تستلزم وصفة طبية؛ مثل: الكريمات، مما يقلل من ظهور حب الشباب.
  • التحدث إلى طبيب أمراض الجلد عن المضادات الحيوية التي تحارب نمو البكتيريا المسببة لحب الشباب، واستشارته في إمكانية استخدامها بعد وصفه لها.
  • التقليل من الأطعمة المرتبطة بحب الشباب؛ مثل: الأطعمة ذات مؤشر جلايسيمي أو ما يُعرَف بمؤشر نسبة السكر في الدم العالية؛ مثل: البسكويت والكيك والفطائر، والتي تزيد من خطر الإصابة بحب الشباب أو تزيد من شدة تأثير حب الشباب، كما قد تزيد منتجات الألبان، خاصة الحليب خالي الدسم من خطر إصابة الشخص بحب الشباب.
  • وضع واقٍ من أشعة الشمس عند الخروج من المنزل؛ لأنّ التعرض بكثرة لأشعة الشمس له تأثيرات ضارة كثيرة في الجلد، ويؤدي حرق أشعة الشمس أيضًا إلى الإفراط في إنتاج الزيوت التي تزيد من شدة حالة حب الشباب.
  • الامتناع عن التقشير الزائد للجلد؛ فعلى الرغم من أنّ التقشير يساعد في تقليل حب الشباب، لكنّ الإفراط في استخدامه يؤدي إلى تفاقم الحالة.
  • التقليل من التوتر؛ الذي غالبًا ما تسبب الإصابة به التهابات، ويعود على البشرة بالضرر.
  • الحفاظ على نظافة منتجات العناية بالوجه؛ فيجب تنظيف الإسفنج وفرش المكياج بالصابون والماء بانتظام لمنع تراكم البكتيريا.


المراجع

  1. ^ أ ب ت "What Is Shea Butter? 22 Reasons to Add It to Your Routine", healthline, Retrieved 7-6-2020. Edited.
  2. "SHEA BUTTER", webmd, Retrieved 7-6-2020. Edited.
  3. ^ أ ب "Shea Butter for Your Face: Benefits and Uses", healthline, Retrieved 7-6-2020. Edited.
  4. "28 Best Shea Butter Benefits For Skin, Hair And Health", stylecraze, Retrieved 7-6-2020. Edited.
  5. "How do you prevent pimples?", medicalnewstoday, Retrieved 7-6-2020. Edited.