ما علاج ضيق التنفس بالاعشاب

بواسطة: - آخر تحديث: ٠٩:١٦ ، ١٠ فبراير ٢٠١٩
ما علاج ضيق التنفس بالاعشاب

ضيق التّنفس

يمر الشخص بعدة فترات يمكن أن تجعله يشعر بحالة غير مريحة بحيث لا يتمكن من الحصول على الهواء الذي يكفي لكامل الرئتين وهو ما يسمى بضيق التنفس، وقد تستمر هذه الحالة لفترة قصيرة أو تمتد لفتراتٍ طويلة قد تصل لأسابيع أو أكثر، وقد يكون سبب ضيق التنفس هو ممارسة التمارين المكثفة، أو قد تكون دلالة على مشاكل صحية تتعلق بالقلب والرئتين.[١]


علاج ضيق التنفس بالأعشاب

تساعد الأعشاب في بعض الحالات في تحسين تدفق الهواء، وتعزيز وظيفة الرئة، كما تخفف من احتقان المخاط، والتي غالبًا ما تكون بسبب حالات الربو، أو مرض الانسداد الرئوي المزمن، ومن هذه الأعشاب:[٢]

  • أوراق اللبلاب: إذا كان ضيق التّنفس هو نتيجة للربو أو من أعراض الربو فإن أوراق اللبلاب المجففة تساعد في علاجها، إذ يحسّن تدفّق الهواء إلى الرئتين، كما وأنها مفيدة في علاج مرض الانسداد الرئوي المزمن والذي قد يكون سببًا للإصابة بضيق التنفس، إذ يمكن شرب مستخلص أوراق اللبلاب المجففة مرتين في اليوم.
  • اللوبيليا: استخدمت اللوبيليا منذ القدم كعلاج تقليدي مساعد للربو، وذلك لإنها تتميز بكونها مقشعًا لإزالة المخاط من الرئتين والتخفيف من الاحتقان، ولذلك فإنها قد تساعد في علاج مرض الانسداد الرئوي والربو اللذين يسببان ضيق التنفس.
  • نبات البوتيربور Butterbur: إن العلاجات العشبية التي تحتوي على مستخلص من نبات البوتيربور تساعد في علاج أعراض الربو، إذ تحسّن تدفق الهواء إلى الرئتين.
  • نبات اللبان أو البوسويلية: يتميز نبات البوسيلية بخصائصه المضادة للالتهابات، وبهذا فإنه يمكن أن يكون علاجًا لمشاكل التنفس بحسب الدراسات في جامعة ميشيغان، إذ تخفف من نوبات الربو وتحسّن القدرة على التنفس.
  • الزنجبيل: يساعد الزنجبيل في علاج مشاكل الجهاز التنفسي، وذلك من خلال التقليل من نوبات ضيق التنفس الناتجة عن عدوى في الجهاز التنفسي، كما أنه فعال في مكافحة فيروس RSV والذي يسبب التهابات الجهاز التنفسي، فيمكن تناول الزنجبيل الطازج أو تناوله كمشروب من خلال إضافته إلى ماء ساخن.[٣]


أعراض ضيق التنفس

يحدث ضيق التنفس نتيجة للعديد من الأسباب مثل الإجهاد، أو البقاء في مناطق ذات ارتفاعاتٍ عالية لفترة من الوقت، أو قد يكون كعرضٍ مع مجموعة أخرى من الأعراض لحالة طبية معينة، أما في حالة حدوث ضيق التّنفس فجأةً، أو إذا كانت الأعراض المصاحبة لضيق التنفس شديدة فإنها تدل على وجود مشكلة صحية خطيرة، ومن هذه الأعراض:[٤]

  • حدوث ضيق التنفس بعد مجهود أو بسبب حالة طبية.
  • صعوبة في التنفس.
  • الشعور بالاختناق بسبب صعوبة التنفس.
  • الشعور بضيق في الصدر.
  • التنفس السريع.
  • خفقان القلب.
  • السعال.
  • الصفير.


أنواع ضيق التنفس

يعدّ ضيق التنفس من الأعراض الشائعة للعديد من مشاكل الرئة والقلب، وقد يكون دلالة على مشكلة صحية خطيرة، مثل نوبة قلبية، أو نوبة ربو، ويمكن أن يحدث بسبب حالات صحية سيئة كالسّمنة، ومن أنواع ضيق التنفس التي تحدث:[٥]

  • ضيق التنفس الاضطجاعي: يعاني منه الأشخاص المصابون بقصور في القلب ويحدث بسبب تجمع الدم في الرئتين عند الاستلقاء، وللتخلص أو التخفيف من ضيق التنفس في هذه الحالة يكون بالجلوس أو الوقوف، ويمكن أيضًا الشعور بضيق التنفس في الليل أثناء النوم وهو ما يسمى بضيق التنفس الليلي الانتيابي، وهو أيضًا من أعراض الإصابة بقصور في القلب.
  • ضيق التنفس الوضعي: في هذه الحالة يعاني الشخص المصاب من ضيق التنفس ويحدث عند الاستلقاء على جانب معين، فيمكن حدوثه عند الاستلقاء على الجانب الأيمن فقط، أو عند الاستلقاء على الجانب الأيسر.
  • ضيق التنفس القيامي: تعد هذه الحالة من ضيق التنفس نادرة الحدوث وهي تصيب الشخص عندما يكون واقفًا، وللتخفيف من هذه الحالة أو التخلص من ضيق التنفس، وفي هذه الحالة يمكن أن يستلقي الشخص ولا يظل واقفًا.


المراجع

  1. Erica Cirino (18-12-2018), "9 Home Treatments for Shortness of Breath (Dyspnea)"، www.healthline.com, Retrieved 13-1-2019. Edited.
  2. Tina M. St. John, M.D, "Herbal Remedies for Breathing Problems"، www.livestrong.com, Retrieved 13-1-2019. Edited.
  3. Lana Burgess (30-8-2017), "Seven home remedies for shortness of breath"، www.medicalnewstoday.com, Retrieved 13-1-2019. Edited.
  4. Danielle Dresden (23-7-2018), "What is dyspnea?"، www.medicalnewstoday.com, Retrieved 13-1-2019. Edited.
  5. Jennifer Robinson, MD (22-5-2018), "Types of Breathing Problems, Explained"، www.webmd.com, Retrieved 13-1-2019. Edited.