فوائد الخيار للعيون

بواسطة: - آخر تحديث: ١٢:٤٦ ، ٢٩ يونيو ٢٠٢٠
فوائد الخيار للعيون

مقدمة

شاهدنا جميعنا صورًا لأشخاص في منتجعات أو مراكز العناية يضعون الخيار على عيونهم، ولا يقتصر تقديم الفوائد الصحية للبشرة على صحة الجسم أو ما يتم تناوله، إذ يمكن أيضًا تطبيق شرائح الخيار موضعيًا إذ يقدم ذلك العديد من فوائد الخيار التجميلية المتعددة للعيون والجلد، لكن ما هي الفوائد التي يقدمها الخيار للعيون؟ وما هي طريقة الاستخدام الصحيحة؟ هذا ما سيتناوله المقال التالي.


فوائد الخيار للعيون

يمكن أن يوفّر استعمال الخيار فوائد صحية للجسم، بالأخصّ للعيون، ومن هذه الفوائد ما يأتي:[١]:

  • تقليل انتفاخ العين: أثبت العلماء أهميّة الخيار في تخفيف الانتفاخات تحت العينين، وتعزيز صحّة الجلد، وتهدئة تهيج الجلد، والتخفيف من الالتهابات حول منطقة العين، وهذا يعود إلى فوائد لخيار في تحفيز نشاط مضادات الأكسدة.
  • يعد الخيار غنيٌ بفيتامين (ج) وحمض الفوليك: وهذا يساعد على تحفيز نمو الخلايا الجديدة، ويحتوي أيضًا على حمض الفوليك الذي يحفّز مضادات الأكسدة التي تساعد الجلد على محاربة التأثيرات البيئية والعوامل الخارجية التي ترهق العينيين وتسبّب انتفاخهما.
  • يقدم الخيار تأثير بالتبريد على العينين يمتلك عصير الخيار تأثير التبريد، مما يمنح البشرة مظهرًا منتعشًا وأكثر إشراقًا.
  • الخيار يحتوي على نسبةٍ مرتفعة من الماء، يحتوي الخيار على محتوى عالي من الماء مما يساعد في الحفاظ على ترطيب الجلد تحت العينين، كما بينت الدراسات الحديثة إلى ان الخيار مكون فعال في منتجات العناية بالبشرة ومقاومة التجاعيد؛ وذلك لكونه يساعد في استعادة مرونة خلايا الجلد.
  • يخفّف الهالات السّوداء وتصبّغ الوجه، يساعد الخيار أيضًا في غلق مسامات الوجه التي قد تتتجمّع فيها الأوساخ والزّيوت، وهذا بدوره يقلل من احتمالية حدوث الالتهابات والتّجاعيد في الوجه.[٢]


استخدام الخيار للعيون

يمكن الاستفادة من فوائد الخيار العديدة باللجوء إلى العديد من الطّرق، ومن هذه الطّرق ما يأتي:

  • يجب تبريد الخيار في الثلاجة أو المبرّد؛ وذلك للحصول على نتائج أفضل، ويتضمّن ذلك شّرائح الخيار المقطّعة أو عصير الخيار المعُدّ لوضعه تحت العينيين لمدّة دقائق قليلة، يجب الاستلقاء على الظهر عند استعمال الشرائح، وبعدها يجب إغلاق العينين وإبقائها على العينين لمدّة 5-15 دقيقةً قبل النّوم، ويُحبّذ الخلود إلى النّوم مبكّرًا؛ لملاحظة نتائج أضمن وأسرع، ويمكن تَكرار هذه الخطوة مرّتين أو ثلاثة مرّات في الأسبوع.[٣]
  • طحن بعض قطع الخيار المجمدة جيدًا، وإضافة بضع قطرات من زيت اللافندر أو البابونج عليها، ويُمكن ايضًا إضافة العسل إن كان متوفّرًا في البيت، وخلطها مع بعضها البعض جيدًا للحصول على خليط متماسك القوام، وثم دهن الخليط تحت العينيين بأطراف الأصابع وإبقائهه لمدّة ما بين 10-15 دقيقةً، ثم مسحها برفق بقماشة قطنية ناعمة الملمس حتى لا تسبّب خدوشًا في الوجه، يساعد هذا المزيج في التخفيف من الانتفاخات تحت العينيين ويرطبّهما جيدًا.[٤]
  • استخدام بعض خلطات الخيار الأخرى المُضاف إليها بعض الزّيوت الأخرى، كزيت جوز الهند وزيت الزيتون، ويمكن استخدام هذه الخلطات يوميًا؛ إذ تعدّ مرطبًا جيدًا وعنصرَ وقائي جيد للتجاعيد وعلامات الشيخوخة، إذ لا تحتوي على مواد كيميائية أو مصنّعة، ولا يسبّب الخيار آلامًا أو أضرارًا وآثارًا جانبيّةً. [٤]
  • تناول الخيار يوميًا، إذ يعدّ مفيدًا جدًا للجسم والجهاز الهضمي خاصّةً، ويمكن إضافته إلى أنواع السلطات المختلفة، أو تناوله لوحده.[٤]


أسئلة شائعة حول فوائد الخيار للعيون

هل يخفف الخيار من التهاب العيون؟

تبين الدراسات أنه يمكن استخدام الخيار لتقليل التورم والتهيج الناجم عن التهاب العيون، لكن تحتاج هذه الفعالية إلى المزيد من الدراسات السريرية لإثباتها؛ إذ إنه يوجد العديد من الأسباب المؤدية إلى التهاب العيون والجفون، كما أنه من المحتمل أن يستجيب بعض الأشخاص للعلاج بالخيار بصورة أفضل من غيرهم.[١]

كم من الوقت يجب أن أضع الخيار على عيني؟

ينصح بوضع شرائح الخيار على العيون لمدة لا تقل عن 15 دقيقة والاسترخاء لامتصاص أكبر قدر من الأحماض الطبيعية، كما ينصح بتقشير جلد الخيار للتخلص من بقايا المبيدات الحشرية العالقة بالخيار.[١]

كيف يمكن تخفيف انتفاخ العينين بطرق غير الخيار؟

يمكن انتفاخ العيون بطرق أخرى فعالة، من أمثلتها ما يأتي:[٥]

  • تطبيق كمادات الماء الباردة.
  • استخدام أكياس الشاي.
  • تدليك المنطقة حول العينين والجفون لتحفيز تدفق الدم للمنطقة.
  • تطبيق كريمات أو سيرومات العناية بحول العينين المبردة.
  • استخدام نبتة بندق الساحرة.


المراجع

  1. ^ أ ب ت Kathryn Watson (5-4-2018), "Do Cucumbers Improve Undereye Skin?"، www.healthline.com, Retrieved 29-6-2020. Edited.
  2. Megan Ware RDN LD (5-1-2018), "How to get the health benefits of cucumber"، www.medicalnewstoday.com, Retrieved 15-3-2019. Edited.
  3. ANDREA CESPEDES (19-7-2018), "Can You Get Rid of Dark Circles Under the Eyes With a Cucumber?"، www.livestrong.com, Retrieved 29-6-2020. Edited.
  4. ^ أ ب ت Smriti Agarwal (8-4-2017), "Cucumber Slices for the Eyes: 5 Ways it Can Help You"، food.ndtv.com, Retrieved 29-6-2020. Edited.
  5. "Eyes Swollen from Crying? Try One of These 13 Home Remedies", www.healthline.com, Retrieved 29-6-2020. Edited.