فوائد الحمص للبشرة

• ذات صلة
• فوائد بذر الكتان للشعر والوجه
• فوائد الحمص للحامل

الحمص

يُعرف بأنه من أكثر البقوليات استعمالًا، ويعزى ذلك إلى ما يمتلكه من قيم غذائية كبيرة تتمثل بالفيتامينات، ومنها: فيتامينات ب المركبة، والبروتينات، والأملاح المعدنية، والعناصر الغذائية التي تتمثل بالكالسيوم، والحديد، والفوسفات، والبوتاسيوم، والمنغنيز، والسيلينيوم، إضافة إلى احتوائها نسبة عالية من الألياف الغذائية وغيرها. ويعد الحمص من البقوليات التي لها الكثير من الفوائد الجمالية للبشرة والجسم، فهو يفيد في منح البشرة اللمعان وتجديد شبابها.^[١]

فوائد الحمص للبشرة

يعود الحمص على البشرة بالعديد من الفوائد الجمالية، فهو يفيد في حل بعض المشاكل التي قد تصيبها، ومن أبرز هذه الفوائد ما يلي:^[٢]

• مكافحة علامات الشيخوخة، إذ يكمن ذلك في احتواء الحمص العديد من الخصائص المضادة للأكسدة، والتي تفيد في تأخير علامات الشيخوخة؛ مثل ظهور الخطوط الدقيقة والتجاعيد.
• تفتيح لون البشرة وتوحيدها، يجرى ذلك عن طريق التخلص من الحروق، والتصبغات، والاحمرار، حيث يحدث ذلك بسبب التعرض المباشر لأشعة الشمس الضارة، وأيضًا نتيجة استعمال المواد التجميلية غير الملائمة للبشرة.
• يفيد في تفتيح لون البشرة، إذ تصبح أكثر حيوية وشبابًا وإشراقًا.
• تفيد في إزالة البقع، والتصبغات الداكنة، والنمش الذي يظهر بشكل كبير على الخدود أو اليدين.
• يعالج مشكلة جفاف البشرة عبر تقشيرها وترطيبها، وإزالة خلايا الجلد الميتة والتالفة منها، مما يؤدي إلى منح البشرة النعومة والملمس الحريري.
• حماية البشرة من العدوى الفطرية أو البكتيريا إضافة إلى تطهير البشرة، ومعالجة مشكلة حب الشباب، بفضل احتواء الحمص العديد من المواد الحمضية، التي تفيد في امتصاص الزيوت أو الدهون التي تفرزها البشرة، لذا يُنصح أصحاب البشرة الدهنية باستعمال وصفات الحمص بشكل منتظم.
• تعالج مشكلة المناطق الداكنة في الجسم، خصوصًا مناطق الركبة، وتحت الإبطين، والمرفق.

وصفات الحمص للبشرة

يُدخّل الحمص في إعداد الكثير من الوصفات الطبيعية للبشرة؛ ذلك بفضل محتواه الغني بالفيتامينات والمعادن التي تضفي إلى البشرة البريق واللمعان، وتفيد في معالجة مشاكلها، ومن أبرز هذه الوصفات ما يلي:

• وصفة الحمص والعسل والحليب: تفيد هذه الوصفة في تطهير البشرة وتنظيفها، حيث الحمص مفيد لتنظيف البشرة الجافة، إضافة إلى أنه يفيد في إزالة الشوائب والأوساخ منها، ويمكن تحضير وصفة الحمص للبشرة من خلال الخطوات التالية:^[٣]

المكوّنات:

• ملعقتان من بودرة الحمّص.
• ملعقة من العسل الطازج.
• ملعقة من الحليب.
• ملعقة من الكريما.
• القليل من مسحوق الكركم.

طريقة التحضير:

• خلط جميع المكوّنات جيدًا.
• وضع الخليط على البشرة، ويُدلّك بلطف ويُترك مدة خمس دقائق.
• غسل البشرة بالماء البارد وتجفيفها بلطف، وتكرار هذه الوصفة مرّة كل أسبوع.

• وصفة الحمص والكركم والليمون: تفيد هذه الوصفة في تقشير البشرة، وإزالة خلايا الجلد التالفة، حيث مسحوق الحمص مقشر طبيعي للبشرة الجافة، ويجرى استعماله حسب الخطوات التالية^[٤]:

المكونات:

• ملعقتان من مطحون الحمص.
• ملعقة من عصير الليمون طازج.
• ملعقة صغيرة من الكركم.
• ربع ملعقة من الكريما.

طريقة التحضير:

• خلط جميع المكونات جيدًا مع إضافة الماء -حسب الحاجة- لإعداد عجينة ناعمة ومتجانسة.
• وضع الخليط على البشرة وتركه حتى يجف بشكلٍ كاملٍ.
• إزالة الخليط بعد جفافه على البشرة، وغسل البشرة بالماء الفاتر.

• وصفة الحمص والليمون: تفيد هذه الوصفة في تقشير الشعر غير المرغوب فيه، وإزالته من البشرة، حيث تحضيره يجرى حسب الخطوات التالية:^[٥]

المكوّنات:

• ملعقتان من مسحوق الحمّص الأخضر.
• ملعقتان من عصير الليمون الطازج.
• 2-3 ملاعق من ماء الورد.

طريقة التحضير:

• خلط جميع المكونات المذكورة ببعضها جيدًا، للحصول على خليط متجانس.
• وضع الخليط على البشرة، وتركه مدة (20-25 ) دقيقة تقريبًا.
• غسل البشرة جيدًا بالماء، وتجفيفها بلطف مع تكرارها من ثلاث إلى أربع مراتٍ في اليوم الواحد للحصول على نتائج سريعة وفعالة.

المراجع

1. ↑ Natalie Butler, RD, LD (2017-10-4), "What are the benefits of chickpeas?"، medicalnewstoday, Retrieved 2019-2-28. Edited.
2. ↑ Ravi Teja Tadimalla (2017-10-22), "14 Best Benefits Of Chickpeas For Skin, Hair, And Health"، stylecraze, Retrieved 2019-2-28. Edited.
3. ↑ "Besan for Skin: 10 Best Natural Packs for All Skin Types", food.ndtv,2017-10-19، Retrieved 2019-2-28. Edited.
4. ↑ "How to Get Fair Skin Naturally", wikihow, Retrieved 2019-2-28. Edited.
5. ↑ "How to get rid of unwanted facial hair at home naturally", vkool, Retrieved 2019-2-28. Edited.