أدوية للإقلاع عن التدخين

بواسطة: - آخر تحديث: ١١:١٧ ، ١٣ أغسطس ٢٠١٨
أدوية للإقلاع عن التدخين

التدخين

أصبحت ظاهرة التدخين شائعة بين الناس بشكل كبير وخصوصًا عند الذكور سواءً أكان التدخين باستخدام السجائر أو الأرجيلة، وعلى الرغم من أن التدخين من العوامل المساعدة لأمراض السرطان، مثل: سرطان الرئة، وسرطان الشرايين والفم بالإضافة إلى أمراض القلب، ومن هنا سوف نتحدث عن الأدوية والعلاجات التي تساعد على التخلص من عادة التدخين السيئة.


أعراض الإقلاع عن التدخين

توجد مجموعة من الأعراض التي يتعرض لها الأشخاص، أثناء رحلة الإقلاع عن التدخين، وتحدث هذه الأعراض بسبب التوقف عن أخذ النيكوتين الذي اعتاد الجسم عليه، فمن المعلوم أن مادة النيكوتين هي المسبب الرئيسي للإدمان في الدخان، بالرغم من وجود مواد أكثر سمية وضرر موجودة في الدخان. هذه مجموعة من أعراض انسحاب النيكوتين من الدم:[١]

  • زيادة في الوزن؛ لأن النيكوتين يقلل من الشهية لتناول الطعام، كما وأنه يرفع دورات عملية التمثيل الغذائي.
  • الاضطرابات العاطفية، وذلك عندما يحاول المدخنون الإقلاع عن التدخين، فإنهم يمرون بمشاعر مختلطة تُلخص في الشعور بالغضب، والملل والإحباط، ومشاعر أخرى غير سارة، وفي هذه الحالة يجب إيجاد طريقة من أجل مواجهة تلك المشاعر وتخطيها من أجل الحرص على عدم العودة إلى التدخين مجددًا.
  • الانسحاب العقلي أو التفكيري، حيث إن التدخين يشكل جزءًا من الروتين اليومي في حياة الشخص المدخن، حيث إنّ هناك أمورًا مرتبطة بالتدخين، مثل: تناول وجبة طعام أو تناول فنجان من القهوة، وهذا الارتباط هو ارتباط أوتوماتيكي، ومن أجل التخلي عن عادة التدخين، يجب أن يكسر المدخن تلك الروابط بشكل نهائي.


أدوية تساعد على الإقلاع عن التدخين

قد يختلط فهم العنوان على القارئ، فهذه الأدوية لا تعالج الإدمان على الدخان بحد ذاته، وإنما هي تساعد المدخن خلال مرحلة الإقلاع، للتخفيف من الأعراض ومن شدتها على الفرد، ومن هذه الأدوية:[٢]

  • استخدام لصقات النيكوتين.
  • استخدام لبان النيكوتين.
  • بخاخات وأجهزة من أجل استنشاق مادة النيكوتين.
  • استخدام الحبوب التي توضع تحت اللسان من أجل التخلص من عادة التدخين.
  • تناول حبوب الاستحلاب التي تحتوي نيكوتين.

توجد مجموعة من الأدوية التي لا تحتوي نيكوتين، ولكنها قد تساعد على تخفيف وطأة الأعراض على الفرد ومنها:

  • بوبروبيون: يعتبر هذا الدواء من مضادات الاكتئاب، التي وافقت عليها بعض الدول كدواء مساعد للإقلاع عن التدخين. يزيد هذا الدواء من مستويات الدوبامين والنورإبينفرين، وهي الكيماويات التي يحفز النيكوتين إفرازها، لذلك فإن تناول هذ الدواء يكبح من الشهية للتدخين. يبدأ المريض بتناول هذا الدواء قبل الإقلاع بأسبوع. قد يسبب هذا الدواء بعض الأعراض مثل: الأرق والتململ والصداع وجفاف الفم.
  • فارينيكلين: يعمل هذا الدواء على مستقبلات النيكوتين في الدماغ، ويخفف من أعراض الانسحاب، كما يقلل من متعة التدخين. يبدأ المدخن بتناول هذا الدواء قبل الإقلاع بأسبوع. قد تظهر بعض الأعراض الجانبية مثل: الغثيان والصداع والأرق.
  • نورتبرتالين: قد يصف الطبيب هذا الدواء في حال فشل الأدوية الأخرى، يعمل مضاد الاكتئاب هذا عن طريق زيادة مستويات النورإيبينيفرين، وهو أحد النواقل العصبية في الدماغ. قد تظهر بعض الأعراض الجانبية مثل جفاف الفم والدوخة والإمساك.


نصائح من أجل التوقف عن التدخين

يوجد العديد من الأساليب والطرق التي يمكن للفرد اتباعها أثناء رحلة الإقلاع، والتي من شأنها كبح الرغبة في التدخين، وتحويل تركيز الفرد عن التدخين وباتجاه أمور إيجابية، مثل:[٣]

  • التخلص من جميع السجائر التي تتواجد في المنزل أو حول الشخص الذي يرغب في الإقلاع عن التدخين.
  • إبعاد جميع مطافئ السجائر عن الشخص الذي يرغب في الإقلاع عن التدخين.
  • يجب تغيير الروتين في الصباح الباكر، وخصوصًا عند أكل وجبة الإفطار، وتجنب الجلوس في نفس المكان لمدة طويلة.
  • ملء وقت الفراغ بالأنشطة، مثل: ممارسة الرياضة أو مشاهدة التلفاز أو الخروج مساءً أو زيارة الأصدقاء.
  • عندما تراود الشخص الذي يحاول الإقلاع عن التدخين الرغبة في التدخين، يجب أن يشغل نفسه ويحاول القيام بأي شيء آخر.
  • ينصح بوضع حلوى أو علكة صلبة في الفم، ومن الممكن استخدام المسواك.
  • اتباع أسلوب مكافأة الذات، من خلال القيام بالأمور المفضلة لدى الشخص الذي يحاول الإقلاع التدخين.
  • تجميع المال الذي اعتاد المدخن على صرفه على الدخان في حصالة.
  • إخبار الجميع بأن الشخص أقلع عن التدخين، لكي يراعوا مشاعره ولا يدخنوا أمامه، بالإضافة إلى تقديمهم للدعم والتحفيز له.


المراجع

  1. "Everything You Need to Know About Nicotine Withdrawal", www.healthline.com, Retrieved 13-8-2018. Edited.
  2. "Nicotine dependence", www.mayoclinic.org, Retrieved 13-8-2018. Edited.
  3. "13 Best Quit-Smoking Tips Ever", www.webmd.com, Retrieved 13-8-2018. Edited.