الام شديدة أسفل الظهر

بواسطة: - آخر تحديث: ١١:٢٧ ، ٩ يوليو ٢٠١٨
الام شديدة أسفل الظهر

يعاني العديد من الأشخاص حول العالم بتعرض لألم أسفل  الظهر بختلاف الأسباب التي أدت الى ظهورها،

وقد أجمع أغلب هؤلاء الأشخاص على أن هذه الأوجاع تعتبر من أكثر الأوجاع المزعجة التي قد يتعرض لها الإنسان،

وقد تؤدي أحيانًا من شدتها الى تعطيل الحياة اليومية لدى الأفراد لعدم مقدرتهم على القيام بالأعمال المختلفة بسبب ألم اسفل الظهر.

وقد تأتي هذه الآلام نتيجة شد في عضلات الظهر أو تعرض الشخص المصاب لحادث ما

أو نتيجة جهد زائد أثناء العمل.

وكلها أسباب تولد آلام الظهر وتختلف شدتها بختلاف الأسباب

التي أدت الى حدوثها.

وقد تختفي هذه الأوجاع بسرعة عند قيام المصاب بالراحة، وقد تستمر وتشتد وفي هذه الحالة أنصحك عزيزي القارئ بتوجه الفوري الى الطبيب المختص.

وفي مقالنا هذا سنتطرق للحديث عن أهم الأسباب التي تؤدي الى الشعور بأوجاع شديدة أسفل الظهر.

مهمة أسفل الظهر في جسم الإنسان

حتى نستطيع الخوض في الحديث عن ألم أسفل الظهر يجب علينا معرفة وظيفة هذه المنطقة في جسم الإنسان.

*يعمل أسفل الظهر على تقديم الدعم الهيكلي والحركي للجسم، وهو يحمي أيضًا بعض الأنسجة في جسم الإنسان.

*يعمل على دعم الجزء العلوي من الجسم، ويقوم بالحركة عند قيامنا بتمدد والانحناء.

*يعمل على حماية بعض الأنسجة مثل أنسجة الجهاز العصبي والنخاع الشوكي.

أسباب وعوامل ظهور أوجاع أسفل الظهر

هناك الكثير من العوامل التي تولد ألم أسفل، وقد يأتي البعض منها نتيجة سلوكات خاطئة نقوم بها في حياتنا اليومية نذكرمنها:


*ظروف وطريقة العمل.

*الجلوس بوضعيات خاطئة.

*حمل أوزان ثقيلة.

*السمنة الزائدة وتحديدًا حول منطقة الخصر التي تعمل على الضغط على الظهر.

*الأستخدام المتواصل والطويل لأدوية تضعف العظام.

وترافق جميع هذه العوامل آلام في الظهر ولكنها قد تزوال مع زوال السبب المؤدي لها

وأخذ قسط من الراحة.

بينما هناك العديد ايضًا من العوامل التي يعاني بسببها المريض من أوجاع شديدة في منطقة أسفل الظهر، وتحتاج الى علاج سريع ودقيق. ونذكر منها:


*هشاشة العظام.

*روماتيزم.

*التهاب المفاصل.

*الكسور

*انزلاق غضروفي.

وقد أثبتت بعض الدراسات أن العوامل النفسية والعاطفية تلعب دورًا في أوجاع الظهر وأن

الاكتئاب هو من أحد مسببات هذه الأوجاع.

أعراض أوجاع الظهر


تختلف هذه الأعراض من مريض لأخر، ولكن يمكن حصرها بمجموعة من الأعراض التالية:

*عدم القدرة على الإنحناء.

*الأحساس بالخدران والوخز.

طرق التشخيص


للحد من مشاكل آلام الظهر الشديدة يجب أن يتعرض المريض لتشخيص المناسب لعلاج

حالته. ويتم التشخيص عند أطباء العظام والعلاج الطبيعي، ويقوم الطبيب بمجموعة من الإجراءات لتشخيص المريض نذكر منها:

*تشخيص سريري للمريض.

*التحقق من حركة العمود الفقري أسفل الظهر.

*تعريض المريض لأشعة الرنين المغناطيسي.

*تعريض بعض الحالات للأشعة السينية.

طرق علاج آلم الظهر


ينصح الأطباء عادةً المرضى الذين يعانون من أوجاع الظهر بالراحة المنزلية وأخذ

بعض المسكنات وأدوية لإرخاء العضلات،  لتخفيف من حدة هذه الأوجاع.

وفي حال فشل هذه العلاجات يلجأ الطبيب الى مايلي:

*العلاج الطبيعي.

*حقن الكورتيزون التي تستعمل ضد الالتهابات، ويتم تفريغها في الفراغ الموجود حول العامود الفقري.

*عملية جراحية  في بعض الحالات.

وفي نهاية هذا المقال أنصحك عزيزي القارئ بوقاية نفسك من هذه الأوجاع عن طريق

تحسين لياقتك البدنية، واتباع نمط حياة صحي، والجلوس بشكل سليم، والمحافظة على

وزن سليم.